1樓：只是你不懂
堅果，水果幹，辣條，果凍，薯片。
1.堅果類零食，比如說碧根果，夏威夷果，開心果，松子，杏仁，腰果等，而且堅果比較好攜帶，堅果香味濃郁，酥香四溢，口感甚佳。堅果還含有豐富的營養元素，有一些還具有抗衰老，潤肺止咳的功效。
2.水果幹，比如大棗，桂圓幹，蘋果幹，菠蘿幹，香蕉幹，葡萄乾，芒果幹等。而且多吃水果干能把果皮的纖維全吃進去，適合消化不良和怕冷人群。
加上水果幹的礦物質含量比鮮水果還高，抗氧化物質特別豐富。
3.辣條，上學零食必備之一！五毛一包，物美價廉，美味好吃，方便攜帶。但是要適可而止，畢竟辣條吃多了對我們的身體也不好。
4.果凍，由食用明膠加水、糖、果汁製成。果凍亦稱啫喱，外觀晶瑩，色澤鮮豔，口感軟滑。而且多吃果凍可以增加腸道內的濕潤度，改善便秘。
5.薯片，膨化食品是很多人的最愛，在看電影，看書，聊天或者閒暇時候打發時間的必備物品。而且薯片很好攜帶，只有包裝和桶裝兩種，其獨特的口感讓人難忘。
帶零食到學校吃的利與弊
2樓：程建設泣畫
帶零食到學校吃的利與弊？可以沒有利~
如果帶零食去學校的話就會影響學習
都想著零食
上課都沒心思了
建議卟要帶
帶多了過分了很容易受到校級的帶零食到學校吃的利與弊，利的方面就是有一些同學可能早上沒有吃好，帶點小零食，小點心補充能量、不好的方面就是長期這樣吃的話對胃部不好。因為這些零食往往是垃圾食品、什麼地溝油等等。還有會影響學習。
帶零食到學校對孩子不是很有好處。容易讓孩子養成不好好吃正餐，互相攀比的習慣。另外，吃零食容易產生垃圾，學校和老師也不提倡。
但可以帶些健康的食品，如：水果或牛奶等
沒利吧。。。。。如果帶零食去學校的話就會影響學習都想著零食
上課都沒心思了
帶零食到學校吃的利與弊，利的方面就是有一些同學可能早上沒有吃好，帶點小零食，小點心補充能量、不好的方面就是長期這樣吃的話對胃部不好。因為這些零食往往是垃圾食品、什麼地溝油等等。
3樓：穰恆仉錦
在學校允許的前提下帶些餅乾在肚子餓的情況下對孩子還是好的，但是其他的零食對孩子的牙齒不好，吃多了對主食也會沒興趣，影響發育。
4樓：廣州市唐三鏡企業管理****
一般都認為吃零食是一種壞習慣，實際上，吃零食是一種生活享受，零食具有兩方面的作用，它可能導致體重增重、營養不良和影響胃口；但也能緩解正餐間的飢餓、避免正餐吃得過飽；對於成長快速、體力消耗較大的兒童青少年，還能提供一定數量的鈣、膳食纖維、維生素a、維生素c等營養素。
帶零食到學校吃的好處：
1、有低血糖或某些胃腸類疾病的小朋友需要在正餐之間加餐，這時候零食就起了彌補作用
2、偶爾家長或小朋友自己起床遲了或別的原因來不及吃早中正餐的，在學校又無法吃飯，那零食就起填腹的作用，為正常上課提供人體所需能量~特別是家裡偶有來不及準備餐食時，起後備作用
3、小學生本身就處於生長發育期，身體的異化作用大於同化作用，需要更多的能量來成長，只要選擇的零食合適，比如薯片、膨化食品什麼太垃圾的食品，優質的零食對小學生的生長是有幫助的。
帶零食到學校吃的壞處：
1、吃零食會影響正常的三餐，從而影響營養的攝入量
2、上課吃零食，不利於聽課，同時也影響其他同學聽課
3、上課吃零食不衛生，手既要翻課本，又要寫字。
4、過於吃零食會導致肥胖
5、過於吃零食會造成隨時隨地想到吃就吃的習慣，進而引發上課吃零食，進而會觸犯第
二、第三條。如果被老師抓住，會被罰寫一篇《過於吃零食的壞處》的檢討文。這是過於吃零食的最大壞處
5樓：騩臉鮭鮭
如果帶零食去學校的話就會影響學習 都想著零食 上課都沒心思了 建議卟要帶 帶多了過分了很容易受到校級的處分 我同學就是這樣
學校去春遊適合帶點什麼零食？
6樓：匿名使用者
我不bai提倡帶花生啊du,.蛋糕之類的,.這樣會壓扁或散zhi亂,.
我們同學都dao帶薯片和海苔之類內的容！這樣的東西較好一些！帶個垃圾袋,.
既好吃又有營養的東西莫過於麵包和海苔了,.其實想帶什麼就帶什麼,.不過呢最好少帶些佔位大的東西！
7樓：匿名使用者
巧克力呀~抄 士力架
啊~ 魷魚片啊襲~ 威化餅啊~ 好麗友派啊~ 火腿也可以啊~ 蘑菇力啊~ 趣多多啊~ 奧利奧啊~ 麵包啊~ 牛奶果汁飲料啊~ 還要帶口香糖或者果糖啊~ 或者還可以帶那種密封袋裝的金針菇啊，豆干啊什麼的~
都很好吃噻！~~~
8樓：依依一風
春遊是比較耗費體力的，你可以帶些橙汁或者牛奶，這些是可以補充能量的。
還有一些就是麵包之類的。
9樓：匿名使用者
瓜子、話梅類的啊，**上的「悠悠相伴食趣店」剛剛開張在**，很合適。
10樓：匿名使用者
最好還是帶一些可以煮的 考的東西吧
適合晚上 零食，什麼零食最適合晚上吃
您好，適合晚上吃的零食有很多，比如，土司麵包，堅果，聖女果，藍莓，巧克力，牛肉乾，蛋黃酥，芒果幹等等。最好別吃或少吃，非得要吃那就是。1 毛豆。喝酒時的下酒菜，對比零食，毛豆可謂健康食品。加之口味比較清淡，吃起來毫無壓力。2 花生。很多人奇怪，花生不是易發胖食品嗎？事實上，偶爾吃點花生等堅果類，是有...
適合週末吃的零食有哪些，適合老年人吃的零食有哪些
鮮花餅。常見的有玫瑰餅，桂花餅等等，這款是女生的最愛了，不僅可以補充維e，花青素，而且獨立小包裝也易於分享。麻薯。男生女生都比較喜歡的一款了，最關鍵的是抗餓，每次吃一小塊就感覺充滿能量。玉公尺卷 鳳梨酥。非常適合作為下午茶，可以搭配其他紅茶或咖啡。味道非常好。白巧克力 乳酪條。低血糖的可以常備，但盡...
秋遊帶什麼零食呢，秋遊帶什麼零食好啊？
八寶粥一罐，王老吉一罐，薯片，蝦條之類的可以帶多點，飲料汽水的。最好帶支礦泉水，紫菜。其實帶一點去就可以了，雖然是去秋遊，但是沒可能一天到晚就會吃吧。哈 每個地方的秋天來臨時間也不同.你自己的愛好口味我們咋知道.勁量不要帶些乾燥食品.外出記得補水 中小學秋遊日期沒有統一規定，要是都定在同一天，那交通...