1樓：李樹的戀愛
牛肉粉絲湯屬於營養不良食療藥膳食譜之一，懷孕初期能吃牛肉粉絲，但是不宜賀帶吃太多。孕婦吃牛肉粉絲的好處的，孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的倍。每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般天然食品高。
瘦牛肉也不會對血中膽固醇濃度造成負面影響。充足的鐵質一方面能維持血紅素正常，以載送簡鬧血氧到腦部及其他重要器官，保護心臟不致過度勞累。
另一方面能使肌肉產生充足能量，活動有力並不易疲倦。缺鐵的症狀包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、頭昏眼花。一旦體內儲存的鐵耗盡，很容易導致貧血。
如果婦女在懷孕期間缺鐵，產後應及時補充，否則身體的缺損可能難以彌補。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助於保持**、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時人的免疫力下降，容易生病，對胎兒的神經發育容易產生不利影響。
牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收。人體對牛肉中的鋅的吸收率為21%到26%，而對全麥麵包中的鋅吸收率只有14%。
懷孕初期吃牛肉的注意事項。
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發育，需要充足的營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱，增加營養並不是越吃越多禪咐蘆，而是注重食物中的均衡營養。
2樓：網友
粉絲湯是大家常常應用粉絲做出去的一道菜，為粉絲湯能夠鎖定粉絲最本來的味兒。但非常少人要應用牛羊肉來做粉絲湯，由於牛羊肉含有豐富多彩的膳食纖維素野耐，但是在燉制的情況下牛羊肉是很不易燉爛的。而處在懷孕階段的女士，就更應當留意自身的飲食搭配，但是針對孕婦而言，他們可以吃牛肉粉絲湯嗎？
space孕婦能吃牛肉粉絲湯嗎。
一、懷孕早期能吃牛肉粉絲嗎。
牛肉粉絲湯歸屬於營養不良飲食悔寬**藥膳食譜之一，懷孕早期能吃牛肉粉絲，可是不適合吃太多。
二、孕婦吃牛肉粉絲的益處。
1、孕婦對鐵和鋅的要求是一般人的倍。每100克的牛腱肉含銅量為3mg，約為懷孕期鐵建議量的10%;含鋅元素，約為懷孕期鋅建議量的77%，營養成分比一般純天然食品高。瘦牛羊肉也不會對血中頌前春膽固醇濃度值導致負面資訊影響。
充裕的鐵製一方面能保持血紅蛋白一切正常，以載送氧濃度到頭部以及他關鍵人體器官，維護心臟不至於過度勞累。
space孕婦能吃牛肉粉絲湯嗎。
2、能使肌肉造成充裕動能，活動強有力並不容易疲憊。缺鐵的症狀包含疲憊、沒精打采、總想睡覺、專注力不集中化、頭暈眼花。一旦身體儲存的鐵耗光，非常容易造成 貧血。
假如女性在懷孕期缺鋅，生完孩子應立即補充，不然人體的破損可能無法填補。鋅不僅有利胎寶寶中樞神經系統的生長發育。
space孕婦能吃牛肉粉絲湯嗎。
3、牛羊肉對人體免疫系統也有利，有利於維持**、骨骼和頭髮的身心健康。缺鈣世人的免疫力低下，非常容易得病，對胎寶寶的神經生長發育非常容易造成不好影響。牛羊肉中的鋅比綠色植物中的鋅更非常容易消化吸收。
身體對牛羊肉中的鋅的消化率為21%到26%，而對全麥吐司中的鋅消化率僅有14%。
孕婦可以吃淮南牛肉粉絲湯嗎
3樓：終極鬥士
可以少吃一點，牛肉粉絲湯是利用牛肉和粉絲製成的一道美食，屬於營養不良食療藥膳食譜之一。正好週末剛滷了點牛肉，又有家樂的牛肉味濃湯寶，用這2樣做個牛肉粉絲湯是最搭的了！今天中午我和女兒的午餐就吃它了！
主料未知。粉絲100克。
濃湯寶1小盒。
滷牛肉6片。
輔料鹽適量。
蔥花適量。香油半小勺。
西蘭花少許。
步驟1南京牛肉粉絲湯的做法大全。
乾粉絲提前浸泡。
步驟2南京牛肉粉絲湯的做法**。
自己滷好的牛肉備用。
步驟3南京牛肉粉絲湯的家常做法。
鍋里加入適量清水。
步驟4南京牛肉粉絲湯的簡單做法。
取1小盒牛肉味濃湯寶放入清水裡。
步驟5南京牛肉粉絲湯怎麼吃。
煮開攪勻，一鍋噴香的牛肉湯完成了。
步驟6南京牛肉粉絲湯怎麼做。
加入適量鹽調味。
步驟7南京牛肉粉絲湯怎麼炒。
加入泡好的粉絲煮開。
步驟8南京牛肉粉絲湯怎麼煮。
起鍋前淋上香油。
步驟9南京牛肉粉絲湯怎麼燉。
撒上蔥花即可。
步驟10南京牛肉粉絲湯怎麼煸。
把粉絲湯盛在碗里加上牛肉片和蔬菜即可。
成品圖烹飪技巧。
口味可以根據自己喜好調整，也可以再加點咖哩、胡椒粉。
孕婦可以吃紅燒牛肉粉嗎
4樓：梧桐老師為你解答
孕婦可以吃牛肉粉，牛肉粉並不會對孕婦身體和胎兒造成什麼影響。不過孕婦在懷孕之後，食物要以清淡為主，不吃生冷辛辣的食物。因此，孕婦在吃牛肉粉時，千萬不要放辣椒，也不要吃得太飽。
但是如果牛肉粉中的防腐劑較多的話，就是不適合孕婦吃的。不然就可能會導致孕婦孕期出現腹瀉，腹瀉是容易引起孕婦脫水的，這樣就會影響營養物質的吸收，嚴重時還會流產或早產。因此，孕婦在吃這類加重食物之前，一定要從多方面考慮，為了健康著想，最好還是不吃或是少吃。
牛肉的營養價值是比較高的，孕婦孕期想要吃牛肉粉的話。孕婦可以自己去超市購買新鮮的牛肉來煮，然後再加入粉製作成牛肉粉。不過要注意粉類要儘量少吃，粉類不好消化。
一般來說，孕婦懷孕期間並不會對食物有太多要求，只要是能吃的都可以吃。
孕早期可以喝牛肉湯嗎
5樓：團隊小助手
在一些地方可能老人會告訴懷孕的女性：發現懷孕以後就不能夠再吃牛肉湯或者是牛肉之類的食物了，不然就可能會有孩如孝者子生下來不能說話或者是有毛髮比較濃密等等異常，那麼，孕婦能不能吃牛肉湯？
孕婦能不能吃牛肉湯。
其實，上面的這些說法都是沒有相關的資料證明的，也沒有科學研究證明，所以，在懷孕的時候吃一些牛肉並非不可行，當然，將其煮成湯來喝自然會更好，因為在牛肉裡面的營養特別高，能夠慎圓滿足孕婦對相關營養的需求，也可以讓胎兒因為獲得相關的營養而發育得更好。
孕婦吃牛肉湯注意事項。
孕婦在吃牛肉的時候可以注意吃的頻率，一週吃三四次就行，每一次吃的量控制在一百克左右，這樣不僅能夠避免有被缺鐵性貧血問題找上，同樣也能夠讓自己的免疫因此提公升，如果孕婦胃口不好不願意吃牛肉湯，也可以將其炒著吃，或者是渣薯用牛肉做成肉丸來服用，這樣都能夠讓孕婦獲得足夠多的營養。
上面就是孕婦吃牛肉湯的相關情況，孕婦在孕期飲食選擇過程裡要相信科學，不要去聽那些沒有依據的說法或者是傳言，應該要注意飲食搭配的營養性和合理性。
青菜粉絲湯怎麼做,牛肉青菜粉絲湯的做法，牛肉青菜粉絲湯怎麼做
主料小白菜bai200g 粉絲du150g 調料食鹽適 量zhi 姜適量調和油適量 青菜粉絲湯的做法 1.青菜洗淨切斷，粉絲用開dao水泡上 2.鍋中倒油燒熱，倒入青菜翻炒。3.鍋中倒入開水，放入粉絲，大火燒開。4.燒開翻入鹽，雞精，就可關火 牛肉青菜粉絲湯的做法，牛肉青菜粉絲湯怎麼做 1.先把來粉...
孕早期可以吃排骨冬瓜湯嗎
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縫針後可以吃鴨血粉絲湯嗎，縫針後可以吃鴨肉嗎
可以吃的。鴨血粉絲湯。主料鴨血200克 粉絲100克。輔料鴨肝50克 鴨腸50克 鴨胗50克。調料食鹽1 4小匙 雞精1 2小匙 蔥10克 姜10克 香油1 2茶匙 菜10克 胡椒粉 白 1 4小匙 辣椒油1 2茶匙。鴨血粉絲湯的做法。1.先用冷水將鴨骨架氽燙去血水，再用冷水放入薑片大火煮開後，小火...