1樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
有些食物孕婦真的不能吃，特別是以下這幾種。
1.油炸類食物。
油條、油餅、丸子、麻花、炸雞腿等食物中含有超標的反脂肪酸和膨鬆劑。反脂肪酸的攝入會影響體內必需脂肪酸的代差巧遊謝，導致必需脂肪酸缺乏，抑制胎兒的生長發育。膨鬆劑泡打粉中含有大量的鋁，鋁和體內的酸鹼發生反應生成有毒的化合物，被胎兒吸收後會損害大腦發育。
此外長期攝入會造成孕婦體內鋁富集，影響體內鈣化組織，導致孕婦骨質疏鬆，胎兒出生後常常會出現缺鈣，大大增加了患軟骨病的危險。
2.含鹽量過高的醃製食物。
鹹菜、鹹肉、酸菜等醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽，它可以和體內的虛銷其寬譽他物質生成亞硝胺，這種物質在體內達到一定水平時就會使人缺氧中毒、致癌致畸，不僅會傷害母體，對胎兒的大腦發育更是嚴重的危害。此外，火腿腸、罐頭、隔夜飯菜中的亞硝酸鹽也是超標的，孕婦最好不要食用。
3.含酒精類飲品。
酒精會損害胎兒的中樞神經系統以及其他系統的發育，使胎兒體重減少，腦補發育緩慢，特別是孕早期飲酒會引起胎兒面部和腦部畸形，嚴重的會導致自發性流產。有些孩子就算智商正常，但是常常會存在情緒障礙和行為問題。
2樓：睢喆
準媽媽在孕期的飲食是非常重要的。在孕期裡為了承擔自身和胎兒發育的營養供給，所以往往需要額外新增碳水化合物、蛋白質、脂肪、各種礦物質和維生素等。現在特意買了乙個電子秤，每天都測量自己的體重，看吃下去的營養有沒有被吸收，有沒有胖了，乙個月胖了5斤，還是挺開心的。
但是，以下幾種食物會嚴重影響到胎兒的腦部發育。所以，孕媽媽一定要慎吃！
1、含鋁多的食物。比如油條、油餅、麻花、膨化食品等都含有大量的鋁。如果準媽媽經常吃含鋁多的食物，不僅會導致記憶力減弱、反正扮陪應遲緩甚至痴呆，這對於胎兒的成長髮育必然是不利的。
2、醃製過的食物。如果準媽媽經常吃過鹹的食物或者經過大量鹽醃製過的食物，會引起高血壓、腦動脈硬化等疾病，這就會損傷動脈血管，造成腦細胞缺氧，從而引起記憶力下降、智力減退。所以，準媽媽最好就不吃醃製過的食物，以免影響胎兒的腦部發育。
3、含味精多的食物。孕婦和一歲內的寶寶是完全禁止食用的。如果孕婦在孕期的時候經舉蠢常吃含味精多的食物，會引起胎兒缺鋅，導致胎兒發育緩慢，從而影響到胎兒的腦部的發育。
4、含鉛多的食物。準媽媽不能吃爆公尺花、松花蛋之類的含鉛多的食物。
所以，在備孕期間和孕期，女性經常多吃高鹼性營養品，就可使體內維持在鹼性狀態，這就大大促進了胎兒的腦細胞發育，就對提高孩缺畝子未來的智力方面有著非常重要的幫助。
3樓：苦苦的掙扎
孕婦襲族是可以少量吃麻花的，偶爾吃一些麻花解解饞是沒問題的，胎寶寶也不會因此就發育不健康了。但是不建議孕婦長期大量的吃麻花，畢竟麻花是用油炸過的食品，膽固醇含量偏高，孕婦大量食用麻花之後，對身體健康會造成很大威脅。嚴重的話，還可能會影響胎寶寶的發育。
現在的食品衛生很令人擔憂，食用油的食用安全也沒有保障，很多外面售賣的麻花都可能是用地溝油煎炸的。如果孕婦不慎食用了這樣的麻花，那影響的可不只是自己的身體健康，胎寶寶也可能會因此發育的不健康。
麻花怎麼做好吃。
1、家常炸麻花。
材料：麵粉200克、蘇打粉1克、色拉油20克、白糖20克。
做法：1)植物油先煮開，放涼；
2)中筋麵粉加入糖、小蘇打、水攪拌後，加入放涼的油揉成麵糰；
3)醒30分鐘後，分成8克左右的小劑子，將每個小劑子搓長蓋上保鮮膜；
4)醒5分鐘後，再搓長，將搓長的小麵條前禪雀，再搓成40釐公尺長的長條；
5)將兩邊對摺、旋轉、捲成麻花形狀，放在案板上，依次排開；
6)倒油鍋中，小火炸成金黃色即可。
2、酥香麻花。
材料：麵粉、雞蛋、牛奶、食用油、食鹽少許。
做法：1)將食鹽撒上，然後打入雞蛋，倒入食用油少量，加入牛奶；
2)和成光滑的醒面面慧早團，餳上半個小時，然後將面擀成薄片，就像面片一樣；
3)用刀切成指寬的條，一手按住，一手往上搓，絞成螺旋狀；
4)全部做好後，倒入油鍋中小火炸至金黃色即可。
麻花孕婦能吃嗎
4樓：梧桐老師為你解答
麻花是中國一種辯畢此特色的油炸麵食小吃，因為口感酥脆，在很多省份和地區都非常受大家的歡迎。孕媽媽如果要吃麻花，偶爾吃，但是如果吃太多攜迅，肯定不好。因為麻花是油炸食品，裡面的油脂含量相對會比較高。
當孕媽媽攝入過多油脂時，身體無法消耗，就有可能堆積成自身的體脂。除此以外，麻花因為是高溫油炸，其中的反式脂肪酸含量就會比較高，反式脂肪酸對人體是有一定的危害。很多研究表明，反式脂肪酸可以誘發腫瘤、2型糖尿病等等，所以建議不可多吃。
它是可食用的，但一切都必須適度，不能過量。以下是孕婦的飲食參考：1。
高血糖組和妊娠期不適宜。高血糖飲食組的孕數碰婦分娩超重胎兒的概率、胎兒先天畸形的發生率、妊娠毒血症的發生率或需要剖腹產的次數分別是低血糖組的3倍、7倍和2倍。另一方面，高血糖會增加孕婦的腎臟負擔，不利於孕期保健。
2.孕期高蛋白飲食不適合孕期高蛋飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道負擔。人體內會產生大量的硫化氫、組胺等有害物質，容易引起腹脹、厭食、頭暈、疲勞等現象。
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