坐月子可以吃葡萄或者提子嗎

1樓：北網域名稱醫

坐月子可以吃提子。

提子口感酸甜，含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素和礦物質，很容易被人體吸收，之後迅速轉化為熱量，能幫助恢復體力，所以，坐月子是可以掘巖頌吃提子的，但是要注意不要一下子吃太多，因為提判鄭子的糖分較高，容易造成肥胖，也不要直接從冰箱取出立即食用，過涼棗高的食物很容易引發腹瀉。

產褥期產婦的抵抗力較弱，期間要注意多休息，飲食儘量保持清淡，最好做到葷素結合、幹稀搭配，適當多喝一些有助於下奶的湯飲，比如鯽魚豆腐湯，豬蹄湯等。

2樓：欣欣老師解惑

現在人吃的水果種類越來越多，以前坐月子的懷孕的女性擔心沒有水肆宴果吃，現在女性不需要擔心這個問題了。提子是很多女性喜歡吃的，坐月子的期間有時也想吃一些。那麼，坐月子可以吃旅譽提子嗎？

坐月子可以吃提子的，儘管坐月子期間女性有很多水果是不能吃的，但是提子，不管是紅提還是白提，口感上是很好的，從味道來看，提子有一點點的甜，拆雹段還有一點點酸，這樣的水果吃起來口感很好。提子除了有很好的口感，其營養價值和成分也是比較適合坐月子女性的。

提子是一種微甜的水果，這種甜主要是提子中含有的果糖成分決定的。提子中除了含有果糖，還含有一定的葡萄糖，坐月子女性適當吃一點提子，還是很容易就會被消化的，不至於造成熱量的沉積，對於坐月子女性身體的恢復有很大的幫助，還不會導致長胖。

考慮到坐月子的特殊性，這個時候吃提子一定要選擇當季的，也就是不要選擇反季節的提子。還有直接從冰箱取出的提子是比較冷的，也不適合給坐月子的女性吃。建議坐月子的女性吃的提子要選擇新鮮的，每次吃多少就買多少。

坐月子可以吃葡萄嗎

3樓：布丁肉豆媽

坐月子可以吃葡萄。

產婦坐月子期間是可以吃葡萄的，葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，可以補充產婦身體所需的營養。

葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸。

葡萄被人們視為珍果，被譽為世界四大水果之首，它不但營養豐富、用途廣泛隱仔、色美、氣香，味可口，是果大攜粗中佳品，既可鮮食又可釀製葡萄酒。

葡萄的眾多品種

世界葡萄品種達8000個以上，中國約有800個，生產上栽培比較優良的品種只有數十個。按用途可分為鮮食、釀酒、制幹、其他加工品種，以及砧木品種。

主要優良鮮食品種有：莎巴珍珠、葡萄園皇后、京早晶、康拜爾早生、無核白、玫瑰滾鎮香、巨峰、白香蕉、牛奶、龍眼。此外，還有許多釀酒品種，如白雅、白謝希、季公尺亞特、雷司令、意斯林、珊瑚珠、赤霞珠、黑比諾、霞多麗等。

中華人民共和國成立以來，先後育成鮮食品種有早紅、早玫瑰、京早晶、京紫晶、脆紅、紅香蕉、早瑪瑙、紫珍珠、鳳凰系品種等；釀酒品種有公釀1號、公釀2號，澤玉、澤香、梅鬱等。

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