1樓：大黃人
產婦坐月子能吃黑公尺。
黑公尺是稻公尺中的珍貴品種，營養價值非常高，有促進疾病**、防癌抗癌、補腎黑髮、防治貧血等功效，且黑公尺性平，無***，產婦是可以食用的，食用可以補充營養、促進產後恢復、預防產婦貧血等。
因為黑公尺並不是很好消化，產婦分娩後消化能力很差，不宜立即食用，應在產後三天後再食用，且應做成較好消化的黑公尺粥或黑公尺糊糊等。
坐月子吃黑公尺注意事項
1、黑公尺必須煮爛才可食用。黑公尺若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對腸胃消化功能較弱的產婦更是如此。
2、產婦產後三天再食用黑公尺比較好，否則不利於消化。
3、產婦吃黑公尺最好是做成較好消化的黑公尺粥或黑公尺糊糊。
4、肝豆狀核變性患者及高銅患者慎食，因為黑公尺所含銅都比大公尺高1~3。
5、服用四環素類藥物禁忌食用黑公尺。
坐月子怎麼吃黑公尺
1、紅糖黑公尺粥
材料：黑公尺100克，紅糖適量。
做法：先將黑公尺洗淨，放入鍋內加清水煮粥，待粥者至濃稠時，再放入紅糖稍煮片刻即可食用。
小貼士：適合惡露未盡的產婦食用。
2、燕麥黑公尺粥
材料：大公尺適量，燕麥適量，黑公尺適量，藕粉適量。
做法：(1)黑公尺比較難熟，先取適量黑公尺，將黑公尺淘洗乾淨，倒入電飯煲中，加適量水，將黑公尺煮開後再煮十分鐘，關火燜一會。
(2) 將燕麥和大公尺淘洗乾淨。
(3)將燕麥和大公尺倒入鍋中，再加適量水，按1小時粥/湯鍵，煮至50分鐘左右。
(4)將兩袋藕粉用溫開水調勻，再將調好的藕粉倒入鍋中，攪拌均勻，煮至時間到即可。
小貼士：更適合惡露已盡的產婦食用。
坐月子能吃黑公尺粥嗎
2樓：匿名使用者
產婦坐月子是能吃黑公尺粥，因為黑公尺粥營養物質較多，還含有較多維生素和微量元素。產婦月子期間吃黑公尺粥，可以改善產婦氣血虧虛的情況，還能起到滋補調理身體的作用。月子裡的產婦適量吃黑公尺粥，有利於產後身體的恢復。
不過，黑公尺不太好消化，產婦一定要把黑公尺粥熬煮爛後再食用。
產婦產後吃黑公尺粥，最好是在生產完後一週再吃，這樣產婦的消化系統得到一定恢復。而且，吃黑公尺粥後，產婦不會出現不好消化的情況。但是，產婦月子裡也不能多吃黑公尺粥，吃多了容易消化不良。
除了吃黑公尺粥外，孕婦還可以吃些燕麥粥，小公尺粥。它們是好消化的食物。
產婦在月子裡要多吃營養豐富且好消化的食物，為產後虛弱的身體補充更多的營養物質，還有多吃含鐵元素豐富的食物，有助於產婦產後身體補血，防止產後出現貧血的狀況。產婦月子裡還要多吃蛋白質多，維生素含量高的食物。
3樓：終極鬥士
可以適量食用，製作方法如下，主料3人份
黑公尺2勺
紫糯公尺2勺
大公尺1勺
輔料白糖少量
步驟1黑公尺粥的做法大全
黑公尺，大公尺，紫糯公尺放入盆中，淘洗乾淨
步驟2黑公尺粥的做法**
倒入電飯煲內膽中，加入適量水
步驟3黑公尺粥的家常做法
選擇預約時間，熬粥鍵
步驟4黑公尺粥的簡單做法
早餐起來享用就可以了
步驟5黑公尺粥怎麼吃
糯糯的好吃
成品圖烹飪技巧
簡單易做，營養好吃
4樓：贛南臍橙
產後的孕婦都喝小公尺粥，因為小公尺粥比其他的粥更細膩，產後的孕婦適合吃細糧。不能吃粗糧。黑公尺粥也可以吃，但是我建議最好要喝小公尺粥得。產後孕婦可以喝黑公尺粥嗎?
產後可以吃黑公尺粥嗎?
黑公尺粥是以黑公尺、黑豆、花生等為原料熬成的粥，此粥補氣養血，保產育胎。味道甘甜，非常適合準媽媽食用，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。
黑公尺粥的營養功效黑公尺含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富;具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。中醫認為，多食黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟等症。
黑公尺粥的宜忌人群1.適宜懷孕早期食用;
2.病後消化能力弱的慎食;
3.腹脹、尿失禁患者忌食;
4.老人、小孩、病人慎用。
坐月子期間可以吃糯公尺嗎
5樓：默默她狠傷
可以。中國人將糯公尺釀製成公尺酒，使之演化出一種養人飲食。《本草綱目》將公尺酒列入藥酒類之首。
《本草綱目》記載，「公尺酒通血脈、壯腸胃、潤**、散濕氣」，現代營養學也發現，公尺酒含蛋白質、氨基酸、維生素b、維生素e和礦物質等營養物質。
但是鑑於酒精對於母嬰的危害，現代醫學建議產後媽媽採用完全去除酒精、保留公尺酒營養精華的月子餐專用湯頭，直接用於煲湯、煮粥、煮飯，可更好幫助產後媽媽補充能量、暢通氣血，促進新陳代謝、加速身體復原。
中醫認為，糯公尺性溫、味甘，入肺、脾經，有補虛、補血、健脾暖胃作用，是一種溫和的滋補品。此外，糯公尺還含有蛋白質、鈣、磷、鐵、煙酸等豐富營養，可以稱得上是溫補強壯的食品。
6樓：塞飛雨亢友
能吃。糯公尺很適合孕婦食用，傳統醫學認為，在煮粥趁熱食用時，它對脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。
7樓：節俊智雲旋
糯公尺飯營養豐富，但不宜消化。產婦可以吃糯公尺飯
，不要過多吃，防止消化不良。
8樓：清滾水
最好不要吃，畢竟不容易消化，孕婦的消化系統很弱的
9樓：奕書梁琅
不能本身糯公尺吃下後就消化不好
在加上坐月子的人本身又沒有運動的
所以對身體非常不好的
千萬不能吃
月子裡可以喝黑公尺紅豆粥嗎，坐月子，婆婆煲了黑公尺紅豆粥，坐月子能喝黑公尺紅豆粥嗎
可以吃的，紅豆和黑公尺都是補腎的 你好孕婦在生產後身體會出現氣虛血虧的狀況，所以需要坐月子好好調理，在坐月子期間可以吃些黑公尺粥，黑公尺粥含有的營養物質多，有多種的維生素和微量元素，產婦吃了可以滋補身體，還能補充身體營養，利於身體的恢復，但是黑公尺不好消化，黑公尺粥一定要煮爛。我們國家的孕婦在生產後...
坐月子可以吃紅棗桂圓能不能吃,坐月子可以吃生紅棗能不能吃嗎
能。紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高。兩者一起煮著喝，不僅可以讓緊繃的神經獲得舒緩外，對於女性來說是道溫和身心的優良飲品。坐月子可以吃生紅棗能不能吃嗎 坐月子建議盡量少吃生的東西，因為媽媽吃的東西，通過餵奶的同時寶寶也在吃，所以當媽媽的要注意啦，不過乾紅棗是可以吃的哦！坐月子能吃桂圓嗎...
坐月子吃紅蘿蔔煮雞蛋可以嗎,坐月子能吃紅酒和紅糖煮雞蛋嗎
可以吃的。紅蘿蔔素有 小人參 之美稱 雞蛋含有豐富的蛋白質 坐月子期間經常吃的話，對身體很有好處的。能吃。胡蘿蔔性微溫，具有清熱 解毒 利濕 散瘀 健胃消食 化痰止咳 順氣 利便 生津止渴 補中 安五臟等功能，是產婦可選擇的一道菜餚。胡蘿蔔中富含的維生素a c e 及 胡蘿蔔素 茄紅素，都是相當良好...