1樓：網友
喝芹素茶，吃芹菜，洋蔥，香蕉，山藥，山楂，都可以降血壓。
2樓：網友
血壓高，必須按時服藥。常食用芹菜，苦瓜等蔬菜，有降血壓的功效。
怎樣量血壓
3樓：網友
傳統血壓計按照下面的操作，電子血壓計按說明書操作就行了！
家庭如何測量血壓。
血壓由心髒的收縮力與排血量、動脈管壁的彈性和全身各處小動脈的阻力所形成。因此，測量血壓可以了解心血管系統的狀況。
測量血壓需準備血壓計和聽診器。測量部位通常在右上臂肱動脈處。測量方法如下：
測量時病人可取坐位或仰臥位。脫下衣袖露出上臂，如果衣袖寬大，不影響血流，向上卷至窩亦可。手臂位置應與心臟水平一致。
開啟血壓計，放在被測肢體近旁的平穩處。血壓計的水銀槽應與病人心臟在同一水平位置。最多不應超過5厘公尺，過高過低均能影響測量的準確度。
將血壓計袖帶裡的空氣擠出後，平展無褶地纏在右上臂下端近肘關節處。鬆緊適宜，以能插入2指為準。
用手指摸到肘關節的肱動脈搏動後，戴好聽診器，將聽診器的聽頭放在動脈上。不要加壓，亦不要塞於袖帶之下。
關緊打氣球上的螺旋帽，打氣，使水銀柱上公升到160公釐左右，然後慢慢旋鬆氣門，使水銀柱逐漸下降，同時仔細聽診。兩眼平視水銀柱的刻度，當吸到第一聲搏動時，水銀柱所指刻度為收縮壓。將袖帶內空氣繼續放出，當動脈跳動的聲音突然變弱或消失時，水銀柱所指刻度為舒張壓。
測量完畢後，將袖帶中空氣完全放出，解下袖帶。
正常的血壓，收縮壓在千帕，舒張壓為千帕。若安靜休息時血壓超過千帕，為高血壓。收縮壓與年齡有一定關係，4 0歲以下的正常人，收縮壓不可超過 千帕，以後年齡增加10歲，收縮壓可增加千帕。
如超過此數值，即使舒張壓在正常範圍，也列為高血壓。 若血壓低於12/千帕，為低血壓。
測量血壓必須按上述規定操作方法進行，測量時應注意讓病人處於安靜狀態，精神不要緊張，手臂肌肉要放松，活動後需休息15~20分鐘再測。此外，測量前要檢查血壓計玻璃管有無裂損，汞柱是否保持在零度，橡皮管及氣球、氣帶是否漏氣。偏癱病人應測側手臂肱動脈的血壓。
4樓：庫梧永晶輝
血壓計有兩種。一種電子式（分手腕式和手臂式）。一種傳統水銀柱式。
電子式簡單（不十分準確），要看懂說明書使用。傳統式須要聽診器配合，麻煩還要些技術（很準確）。須要近一步說明，請使用我的信箱。
怎麼量血壓？
5樓：猴韌招
你說的是電子血壓計，那個不是秒錶，最後顯示的是你的脈率。測量方式可以看看樓上的答案！
6樓：小魚仛凒
用血壓計啊，有手動的，有半自動的，還有全自動的。
如何自己給自己準確量血壓
7樓：網友
自己在家量血壓，首先要使用合適的血壓儀，首選仍然是台式水銀柱血壓儀，但目前較多家庭都有電子血壓儀，建議應使用正規廠家生產的上臂式全自動或半自動電子血壓儀，並應該定期校准驗證。自己在家測定的血壓一般低於醫院診室血壓，在家自測血壓時高血壓的診斷標準為≥135/85mmhg。
對於剛開始監測血壓或最近血壓控制不穩定的人來講，可以選擇每天血壓的兩個高峰，即上午7點到9點，下午4點到6點時測量血壓，每次測量2-3次取平均值，可以連續測量一周，觀察血壓控制情況並及時和醫生溝通；而對血壓控制平穩的患者，可以每週測量一次就可以了，或者在有頭暈、頭痛等不適症狀時加測一次。特別要提醒的是，血壓在一天24小時裡隨著人體的生理活動而有波動的，不是一成不變的乙個值，所以只要把每天早晨和晚上兩個高峰血壓控制好就可以了，不用總不停的量血壓，尤其對於精神高度焦慮者，不建議頻繁自測血壓。
怎麼量血壓
8樓：愛闖禍的是非人
怎麼量血壓，平臥或端正的坐著，坐時雙腳著地，背部靠在椅背上，血壓計與心臟水平平齊，綁帶綁在。
肘橫紋上兩橫指處，不宜過緊過鬆，以伸進去一到兩個手指為宜，血壓測量要在安靜狀態，情緒激動或活。
動後要休息15分鐘再測以保證準確。
怎樣量血壓？
9樓：宇岑商建中
這種情況應該在150的時候就是高壓了。
另外就是老年人有動脈硬化的情況也是可以出現異常的情況。
必要的情況還可以到醫院讓醫生給予測量的。
如何量血壓？
10樓：帕妹
身體坐直，手臂與心臟齊平，一般停留5分鐘左右開始測量，多測幾次！我買的是歐姆龍的血壓計，在萬藥網上買的，電子的，很方便測起來。自動讀數，實時監測自己的血壓值。
血壓怎麼才正常
11樓：網友
中國人平均正常血壓參考值(mmhg) 年齡 收縮壓（男） 舒張壓（男） 收縮壓（女） 舒張壓（女）
以上統計為98年完成的，現在人平均血壓有所增加。
12樓：情多怨恨多
心臟病**痊癒！血壓自然正常。
13樓：阿爾邁凡
血壓有些低，特別是低壓，太低了，您母親不知道是不是有心髒功能衰弱，去醫院檢查下看看吧。
怎麼樣準確量血壓，如何量血壓
我可以負任的告訴你，肯定是不准的 血壓就是測得血液對血管壁的壓強，你往血管裡輸了液體，肯定改變了對血管壁的壓強。所以是不准的。測血壓最好是在早上，沒吃沒喝的情況下。這樣測得最準！不是很準確。應該休息10分鐘，最好是在早上進行。應該測量三次後，取平均值。較準確！血壓是心臟搏動對血管的壓強！只要之前沒劇...
怎麼做才能降血壓，如何才能降血壓？
一旦得了高血壓在生活上就要多加注意了，1，勿勞累。2，保證充足的睡眠。3，情緒要樂觀。勿生氣。4，飲食要清淡。低鹽。低脂。5，每個月至少檢查一次血壓。6，降壓藥要堅持長期按時服用，7，經濟條件也許可以吃長效緩釋降壓藥。以上幾條看似簡單。但是只要堅持做到了就可以安度晚年了。下面給你介紹乙個降壓的小偏方...
怎麼預防高血壓，怎樣預防高血壓
一般可以通過飲食調理 體重控制 適當運動 保持良好心態等方法預防高血壓。高血壓屬於比較常見的心血管疾病，一般是由於流動的血液對於血管壁的壓力高於正常範圍導致，對人體造成的影響較大，因此在日常生活中，預防高血壓比較重要。1 飲食調理 如果生活中長期食用高鹽食物，體內鈉和氯離子會進入細胞內液引發細胞腫脹...