1樓：戰神
女人最重要的就是臉。
2樓：李和霖
對**好的水果是：櫻桃、檸檬、葡萄、蘋果、番茄、火龍果、士多啤梨、香蕉。
櫻桃：櫻桃中含有有大量的果酸成分能夠促進肌膚角質層的形成，可以改善肌膚上的皺紋和斑點，防止黑色素生成的作用，有高效的美白肌膚的效果；
檸檬：是水果中維生素c含量較高的水果，喝檸檬汁能有效的美白肌膚；
葡萄：葡萄中含有的葡萄多酚能夠幫助抗氧化，其中的另一種酸類物質具有巧妙的柔軟**、深層補水等效果，能夠延緩**衰老，深層滋潤肌膚；
蘋果：含有豐富的維生素和大量的果膠，容易被人體所吸收，經常食用有潤滑肌膚的作用，可以促進腸道吸收；
番茄（西紅柿）：含有的果膠等食物纖維能夠幫助身體產生飽腹感，同時番茄中含有的大量的維生素c能夠有效抑制黑色素的生成達到祛斑美白的效果。番茄夠促進**的新陳代謝、肌膚美白，實在是護膚的精華成分；
火龍果：含有的大量的纖維素有利於促進腸道蠕動和身體排便，它能夠用排便的方式幫助疏通體內殘留的毒素。除此之外，火龍果中含有大量的花青素能夠有效地延緩肌膚衰老，從而達到抗老的效果；
士多啤梨：1杯士多啤梨所含維生素c是日攝入量的130%，維生素c可促進膠原纖維的生成，使**光滑有彈性，維生素c越多，皺紋越少。反之，則會導致**乾燥多皺紋。
所以多吃士多啤梨有助於防皺紋哦！
3樓：匿名使用者
對**有益的水果有很多，包括葡萄、芒果、士多啤梨、芭樂、柚子、橙子以及蘋果等。這些水果都含有豐富的維生素和抗氧化物，有助於改善**的形態、恢復肌膚彈性，並且還可以抑制衰老和抗焦慮。
4樓：匿名使用者
水果當中富含維生素c、維生素e的，帶有還原性物質的水果對**都有一定好處，其中蘋果、士多啤梨、芒果、檸檬對潤澤**有較好作用，蘋果富含果膠，對腸道蠕動，加快排毒有促進作用，蘋果酸可幫助體內脂肪分解，果皮中的抗氧化劑可保護**免受紫外線損害，獼猴桃含有大量維生素c，可抑制黑色素生成，預防色素沉著，有助於消除**上的暗斑。
5樓：風中行走的蒲公英
奇異果、西紅柿等維生素c和e含量極高的水果，且含有氨基酸和天然肌醇等營養成分，對**的平滑、美白有一定作用。
什麼水果對**最好
6樓：匿名使用者
水果當中富含維生素c、維生素e的，帶有還原性物質的水果對**都有一定好處，其中蘋果、士多啤梨、芒果、檸檬對潤澤**有較好作用。
一、蘋果富含果膠，對腸道蠕動，加快排毒有促進作用，蘋果酸可幫助體內脂肪分解，果皮中的抗氧化劑可保護**免受紫外線損害，獼猴桃含有大量維生素c，可抑制黑色素生成，預防色素沉著，有助於消除**上的暗斑。
二、對**好的水果主要分為幾大類，第1個是含有維生素c特別豐富的水果。第2個是含有維生素e特別豐富的水果。第3個是含有花青素特別豐富的水果。
1.含維c特別含維生素豐富的水果可以減輕**的色沉，有美白**的作用。常見的水果有獼猴桃，士多啤梨，菠蘿，柑橘，柚子等。
2.含維生素e比較多的水果，包括鱷梨，牛油果，香蕉等，3.含有花青素豐富的水果，是一些色彩比較絢麗的水果，比如百香果，火龍果，葡萄，荔枝桂圓等。
三、一般來說水果大部分都含有豐富的維生素，微量元素，礦物質，所以說絕大多數的水果都是可以起到美容養顏，促進新陳代謝，增強身體抵抗力的效果的。平時所吃的蘋果，梨，香蕉，桃子，葡萄，西瓜，芒果兒，橙子，柚子，橘子，桂圓，荔枝，獼猴桃油桃，木瓜，哈密瓜，西瓜甜瓜等，總而言之平時所吃的各種水果都是可以吃的，都有改善**的作用。
7樓：泰依心
蘋果素來享有“水果之王”的美譽，可是，我們只知道蘋果的食用價值，你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢？據科學家們研究，蘋果是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用還能讓你嘆為觀止呢！1、防止肥胖：
和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。2、美白牙齒：
蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。3、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
4、美白**：蘋果中含有大量的維生素c，常吃蘋果，可幫助消除**雀斑、黑斑，保持**細嫩紅潤。
8樓：匿名使用者
蘋果富含的醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。
蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有潤肺悅心、生津開胃、醒酒等功能。
蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，乙個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇（ldl又叫壞膽固醇）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（hdl 即好膽固醇）卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受**者歡迎。
美容養顏：富士蘋果中含有豐富的維他命。在所有含有維他命c的水果中，以蘋果的含量最高——大約100g富士蘋果中就含有10mg維他命c。
維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老。美國科研人員證明：從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效。
每天吃乙個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。
康體防癌：芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質。經常食用蘋果的人們，肺癌的患病率降低46％，患其他癌症的幾率也比一般人少20％。
美國《自然》雜誌報道的一項由紐約蘋果研究發展工程及紐約蘋果協會贊助的科研成果也表明，每天吃乙個蘋果可以有效預防癌症。
什麼水果對**最好?
9樓：匿名使用者
獼猴桃 獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達毫克，號稱水果之王。其所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有的蛋白質，的脂肪，的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡**的ph值。對於**黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑 美白。
吃什麼水果對面板好，吃什麼水果對面板好
蘋果 日一蘋果，美麗不離身！蘋果素來享有 水果之王 的美譽，我們只知道蘋果的食用價值，但是有很少人知道蘋果還有很多奇異的功效。據科學家們研究，蘋果是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用令人嘆為觀止。1 防止肥胖 和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均...
吃什麼水果對面板好，女生吃什麼水果對面板好？
吃什麼水果 會白？橙子 蘋果 櫻桃 獼猴桃 士多啤梨 葡萄等富含維生素c的食物，多吃了對 好 什麼水果都要吃，各有各的營養 各種水果可以改善各種膚質問題 吃什麼水果對 好 吃什麼水果 會白？女性常吃8水果 光滑又白嫩 1獼猴桃 獼猴桃富含維生素c，可干擾黑色素生成，預防色素沉著 保持 白皙，並有助於...
夏天吃什麼水果對面板好？夏天吃什麼水果對面板最好
夏天吃西瓜對 最好，西瓜含有很多水份和很多維s 西瓜和西紅柿。多吃苦瓜。夏季吃四瓜 西瓜 絲瓜 冬瓜 苦瓜。西瓜 番茄 美白的 黃瓜都是上市水果，還好吃不貴，推薦 o v o 夏天吃什麼水果對 最好 夏天對 好的水果 一 木瓜木瓜具有美白 等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木...