感冒吃什麼水果好
1樓：匿名使用者
感冒是屬於一種比較常見的疾病，主要分為風寒感冒或者是風熱感冒，針對不同型別的感冒，所吃的水果也會存在偏差。一般建議風熱感冒患者吃涼性水果，風寒感冒吃溫、熱性水果。
1、涼性水果：
如果自身患有的是風熱感冒，可以適當吃一些涼性類的水果，比如西瓜或者是雪梨、士多啤梨、李子等，此類水果性寒涼，味甘，能在一定程度上生津止渴、除熱利便，可緩解風熱感冒引起的口幹、體熱等不適，對於病情的恢復也能夠起到幫助作用。
2、溫、熱性水果：
如果是由於風寒感冒所引起，此時需要適當吃些偏溫性水果，比如櫻桃、楊梅、石榴等，或者熱性水果，如椰子、烏梅等，此類水果屬性偏溫熱，可緩解風寒感冒引起的畏寒、肢冷、出冷汗等不適，有利於病情恢復。
感冒患者如果屬於過敏性體質，而且對水果過敏，應不吃水果，非感冒期間也是不可以吃的，常見的易過敏的水果有芒果、菠蘿、楊桃等。但需注意水果只能起到輔助緩解不適的作用，並不能起到直接**效果，若機體不適較重，影響日常生活，還需遵醫囑應用藥物**，比如風寒感冒患者可以遵醫囑使用風寒感冒顆粒、九味羌活丸等**。
2樓：桓珈藍志
一般風熱感冒適合吃一些涼性，有助於降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風寒感冒和腸胃感冒則應該吃些富含維生素c的水果，補充維生素，增強抵抗力。
富含維生素c的水果：獼猴桃、鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、檸檬、聖女果。
感冒吃什麼水果好
3樓：醫學生
感冒是我們生活中難以避免的了，感冒其實不吃藥也是可以自己痊癒的，很多人都是認為我們在感冒的時候不能夠吃水果，其實這是錯誤的，我們吃一些維生素c含量豐富的水果能夠很好的幫助趕走感冒病毒，那麼，我們在感冒的時候吃什麼水果比較好呢？
感冒吃什麼水果好
1、西瓜。我們如果是患上了熱傷風的話，就是可以很好的食用一些西瓜，西瓜是熱帶的水果，屬於寒性的水果，西瓜也是被叫做是寒瓜，我們在生活中食用一些西瓜有很好的利尿的作用，有很好的解暑的作用，我們口渴的時候吃一些西瓜能夠很好的有涼快的作用，而且西瓜皮也是可以食用來幫助很好的降血壓，但是我們如果是普通的感冒是不能吃西瓜的，西瓜是很寒涼的水果，我們食用之後是會使得支氣管收縮，這樣就是會使得感冒咳嗽加劇，讓我們的病情惡化。
2、梨。在我們的生活中很多人都是會用梨來止咳，梨是有很好的清熱止咳和生津止渴的作用，而且梨的營養也是非常的豐富的，能夠很好的改善我們的呼吸系統和肺功能，我們經常吃一些梨也是可以使得我們患上感冒的幾率大大的降低，而且梨裡面是含有膳食纖維，可以滿足我們日常身體對於膳食纖維的需求，能夠幫助降低我們身體裡面的膽固醇含量。在生活中關於梨的做法也是有很多的，而且效果也是會都不錯的，對於風熱感冒，口幹、咳嗽出痰都是有很好的緩解的作用，而且可以做出很多的飲品和搭配一些其他的食材做出有療效的食物。
3、甘蔗。甘蔗是水果裡面含有纖維最多的一種水果了，含糖量是非常的高的，而且漿汁甜美，能夠給我們帶來不錯的享受，而且也是可以給我們身體提供大量的熱量和營養。甘蔗是有很好的生津清熱的作用，我們出現風熱感冒之後，容易喉嚨腫痛和口幹咳嗽，我們食用一些甘蔗能夠很好的幫助清火利咽，很好的緩解感冒症狀。
我們子啊感冒的時候是可以很好的試一試上面這三種水果，當然我們食用柚子、檸檬、荸薺、柑桔類水果都是可以幫助很好的**感冒的。我們在感冒的時候可以多選擇一些含有維生素a和維生素c的水果，而且不要亂吃其他的食物了，在飲食上盡可能清淡一些。
感冒吃什麼水果好
4樓：花椒科普
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
2、蘋果
它的。一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤肺止咳的作用；當然，還可以將蘋果炸成汁喝，對有效的**嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。
3、杏仁
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠**咽喉腫痛，對**感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒了吃什麼水果比較好
5樓：
感冒的可以多吃一些含有維生素c高的食物例如蘋果，橙子，獼猴桃，火龍果等，這樣可以補充身體的維生素，增強身體的免疫力，有助於感冒的**，吃新鮮的水果和水果榨汁以後效果基本上是一樣的，對於水果裡面的營養成分是沒有什麼太大影響，感冒的也一定要多喝水，這樣可以促進身體的新陳代謝，有助於感冒的**。建議患者均衡膳食，注意多休息，保證充足的睡眠，適當做些運動。
感冒吃什麼水果好呢
6樓：綱谷夢
感冒了很痛苦，吃什麼都沒有胃口，鼻塞、頭疼，怎麼能稍微緩解一下呢？有人感冒的時候不想吃飯，就特別想吃水果，可是你知道？感冒能吃水果嗎？
有人說：水果大多數是屬於性寒涼的，感冒本身就是著涼引起的，吃水果會讓感冒病情更嚴重，所以可不能吃水果。 感冒了能吃水果嗎？
感冒吃什麼水果好哪？ 針對這一說法，我們來看看科學家是怎麼說的：諾貝爾獎金獲得者利納期·波林博士曾經寫過一本叫做《維生素c與感冒》的書，他在裡面就提到，每天服用1000毫克的維生素c，乙個人得感冒的次數就可減少45%，患病的天數可減少60%。
所以，感冒期間不能吃水果的說法是不成立的。在解決了這個疑問後，我們再來回答另乙個問題，那就是，感冒期間吃什麼水果好哪？ 一：
深色水果效果好 水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪？我們剛才提到，維生素c對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。
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7樓：匿名使用者
柑橘 橙子 一類的 因為裡面富含維生素c ！
8樓：
感冒還是多喝水最慣用啊，水果嘛我認為吃點梨可以，敗火。
感冒吃什麼水果好
9樓：真的不想封號了
1、西瓜。
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
2、梨風熱感冒患者，可以用生梨乙個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。
4、葡萄。感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。
5、蘋果。感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素c，而維生素c有抗感冒，增強抗病能力的作用。感冒發燒吃什麼水果？
鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
6、獼猴桃。
獼猴桃中含有豐富的維生素c，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多醣類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素c與維生素e，具有緩解感冒症狀的效果。
10樓：明朗的天空
1、菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨乙個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能「治一切熱症 」。
4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl、維生素b6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。
6、柑桔類水果：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對**咽喉腫痛十分有效。
11樓：匿名使用者
感冒了注意多喝熱開水和休息，對於較嚴重的感冒該打針打針，該吃藥吃藥，服藥有困難可用和藥順，拖著身體也不好受，影響工作和生活。
12樓：萍靜雲飛
蘋果、梨子、香蕉。多喝溫一點的開水，喝雞湯對感冒也有一定的療效。
13樓：匿名使用者
吃富含維生素c的水果，如獼猴桃等等。
14樓：匿名使用者
如果上火的話吃點葡萄西瓜梨 不上火吃點蘋果橙子。
感冒了可以吃什麼水果最好，感冒了吃什麼水果比較好？
如果得bai了風熱感冒，出du現發熱重 惡寒輕 鼻涕黃濁zhi 痰液dao黃稠 咽喉腫痛 小便黃赤 專大便乾結等內熱症狀屬時，可以對症多吃一些性涼的水果，比如雪梨 香蕉 西瓜 枇杷 獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。如果得了風寒感冒，出現明顯怕冷 肩背頸部僵硬不適 渾身痠痛等寒邪侵襲症狀，甚至出現...
感冒吃什麼水果好？感冒吃什麼水果好呢
養生專家潘剛建議多吃柚子，甘蔗，梨，菠蘿。吃梨可以潤肺止咳，滋養腸胃，菠蘿可以清理腸胃，滋養肌膚。感冒是我們生活中難以避免的了，感冒其實不吃藥也是可以自己痊癒的，很多人都是認為我們在感冒的時候不能夠吃水果，其實這是錯誤的，我們吃一些維生素c含量豐富的水果能夠很好的幫助趕走感冒病毒，那麼，我們在感冒的...
感冒了咳嗽發燒吃什麼水果好，感冒發燒吃什麼水果好 7種水果最有效
單吃不好，多喝開水更好。久不久喝些淡鹽水又能消炎又能退血熱。能幫助你起到療效。不知道你是風寒感冒還是風熱感冒，你可以多按揉中府穴，尺澤穴，以及多默念象數 820,跟你平常一樣語言的念，不必吃任何藥就可以 有人認為，感冒期間要多吃水果。台灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補...