1樓：兆霈糜雅韶
水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
2樓：新軍都健康黃**
營養學家建議，高溫季節最好每人每天補充維生素b1、b2各2毫克，維生素c50毫克，鈣1克，這樣可減少體內醣類和組織蛋白的消耗，有益於健康。也可多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等，亦可飲用一些果汁。
3樓：扈蝶板乙
我也感冒，被同事傳染的，都乙個禮拜了。白天不敢吃藥，要上班。。。
夏季感冒吃什麼水果好?
4樓：網友
夏季感冒，利於健康吃的水果相對多，舉例如下：
1、梨子。梨有生津止渴、清熱止咳的功效，對於風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。可以將梨與川貝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用。
2、蘋果。蘋果中含有豐富的維生素c，其中還含有豐富的鉀，能幫助調節水、電解質平衡，對於孕吐的準媽媽有不錯的緩解作用。蘋果中還含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速**。可生吃蘋果或者將其榨汁飲用。
3、菠蘿。菠蘿中含有有機酸以及b族維生素、維生素c等營養成分，具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食等作用，非常適合孕媽媽食用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。孕媽媽出現輕度感冒時，可飲用一杯新鮮的菠蘿汁。
4、柚子。柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl、維生素b6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。
5、葡萄。葡萄中含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵多種人體所必須的元素，同時還含有人體必須的氨基酸，是孕媽媽孕期必吃的水果之一。葡萄總含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使其失去傳染疾病的能力，對於感冒的**有不錯的作用，同時還能增強孕媽媽的體質。
6、甘蔗。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有利咽喉的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
5樓：匿名使用者
西瓜，對咽喉很有好處，清熱去火。
至於風寒還是風熱，你去看中醫比較可靠。
6樓：微生謀廁
沒啥仙丹，老實吃藥，熬過5～6天，解脫了。睡前衝熱水澡，熱水敷臉會有一些幫助。
還是不要吃什麼西瓜了，還是熬點薑糖水吧這個可以試試！
7樓：匿名使用者
廣東涼茶最有效，在一般的奶茶店都可以買到，現在感冒拿藥是越來越貴，廣東人感冒了，一般都是去買杯涼茶來喝，就可以治感冒了，**又不貴。
8樓：譜寫下乙個奇蹟
還是不要吃什麼西瓜了，還是熬點薑糖水吧。
夏天感冒吃什麼水果最好
9樓：言智理
菠蘿 - 梨 - 西瓜 - 甘蔗 - 柚子 - 柑桔類水果。
夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。
《滇南本草》說西瓜能「治一切熱症。感冒了吃什麼好的快 感冒怎麼好的快。
感冒吃什麼水果有好處？
10樓：匿名使用者
感冒可以吃的水果有許多種，如果是風寒感冒，要少吃偏涼的水果，吃水果可以多攝入維生素c，改善身體的代謝。在感冒時主要建議吃與感冒、寒熱相反的水果，避免加重病情，溫熱性水果最佳。如果有咳嗽可以吃梨，梨是止咳用的最多的一種水果，具有生津止渴，清熱止咳的作用，吃蘋果對嗓子嘶啞以及預防感冒、咳嗽有一定的效果，菠蘿也可以緩解喉嚨痛。
除此之外，還有一些不錯的水果，比如山楂、櫻桃、石榴等等。
11樓：沅水彎彎流
感冒吃水果都很好，因為都含有維生素c，以橘子和蘋果為多。
12樓：馮金蘭進淑
個人認為橘子好。
因為含維生素c多。
維生素c可以增加白細胞吞噬病原菌能力。
增加抵抗力。
13樓：霜如波畢強
吃含有維生素c豐富的水果比較好，維生素c是天然的抗生素，其中柑橘中維生素含量比較高。蘋果維生素c略少，其他更少些。
如果咳嗽的話，可以用雪花梨和冰糖熬水，中醫講究白色入肺。
14樓：高德哈士奇
橙子，因為橙子含有豐富的維生素c，對提高免疫力，恢復體力，很有好處。
15樓：神脈劉
你的問題是你感冒了，冬季感冒，最好不要吃水果，最好吃一下藥物**，一般首選速效傷風膠囊和清開靈同時吃，因為這季節感冒多是病毒所致，這樣**才有效。
16樓：可樂的瓶蓋子
小兒感冒的首選水果是梨，梨有生津止渴，止咳化痰的功效。其次是桃子，桃子性熱，有補益生津，解渴消積的功效。
17樓：局詩奇友安
感冒還是多喝水最慣用啊，水果嘛我認為吃點梨可以，敗火。
18樓：夢凡
感冒吃桔子比較可以，名喝水吃感冒藥慢慢就好了。
19樓：墨魚瑜苓
感冒了把梨和冰糖，銀耳一起煮，熬湯有一定的功效。
20樓：商恆奚雪
感冒了不吃辛辣食品，不吸菸，不喝酒。補充水分，維生素。大多數水果都含有豐富的維生素。
21樓：奉喆覃傲柔
感冒應該多喝水，我前兩天感冒了就使勁喝水，藥都沒吃現在好了。
祝你早日**。
22樓：羊合滕峻
橘子，蘋果，梨，維生素含量多的，非熱氣的水果。
23樓：廣新蘭答女
其實、最好的水果就是朋友的關心、和愛人的呵護、祝你、感冒快點好起來！！！
24樓：匿名使用者
吃點梨，清熱，最好煮成梨汁解毒還能發汗。
25樓：郭涆
山楂，蘋果，香蕉都可以。
感冒了吃什麼水果比較好？ 5
26樓：佛誠雷胭
春季是流行**冒的多發期，因為一般在這個時候，會有倒春寒的現象，天氣冷熱不均，很容易引發感冒。
得了感冒的人會頭痛、鼻塞、流鼻涕，吃什麼都沒有胃口，特別是那些油膩的東西。
可是動物的肝臟卻是預防感冒很好的食物。在動物的肝臟中，含有豐富的維生素，可以增強人的抵抗力。所以我們不應該一竿子打翻一船人，所有跟動物有關的東西都被我們列為拒絕往來戶，這樣對身體也沒有好處哦。
當然感冒嚴重者最好吃得清淡，多吃水果和蔬菜，還要多喝水，還要多休息懂得善待自己，才能身體棒。
感冒時應忌食各種油膩、粘滯、辛辣、堅硬油炸、海腥食品。以防傷陰動火，損傷脾胃，降低抵抗力。
感冒時應戒菸酒、多喝茶。因為戒菸禁酒是預防上呼吸道感染的重要措施之一。而飲茶除了能生津止渴、提神醒腦、解油膩助消化外，還能發汗治感冒，故平時多喝茶對感冒有輔助預防**的作用。
27樓：郗明悉雪晴
1、感冒吃士多啤梨、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對**咽喉腫痛十分有效。
2、性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來「熄火」風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等蔬果。
3、水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
4、水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的水果，對病毒有一定的抑制作用。水果含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多水果如梨、獼猴桃、柑橘，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。
適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。
5、紅色的蔬菜和水果富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
28樓：蘭舟的寶貝愛晚寧
小兒感冒後水果首選梨，尤其是鴨梨，鴨梨水份比較多，具有化痰止咳的功效，能生津止渴，還能夠解決感冒引起患兒口舌乾燥。另外，可以適量選擇蘋果，富含維生素c，味道酸甜，也可緩解患兒沒胃口的症狀。在炎熱的季節，西瓜等水份多且性涼的水果也是不錯的選擇。
但是要注意，不管是感冒初期，還是恢復期，都不能吃冰箱內剛拿出來的冰西瓜，因為西瓜是寒性的，對小兒感冒恢復極為不利，所以要適量吃常溫的西瓜。 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯，多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。[日常護理]1.
生活規律，勞逸結合，堅持規律且適當的體育鍛煉，增強體質，提高體抗力。2.保持室內空氣流通，避免受涼、淋雨、過度疲勞；感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。
一般來說，口感酸的水果所含的維生素c往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的資料顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素c，達到了中國營養學會每人每天推薦量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素c。
、西瓜患了熱傷風吃西瓜。《滇南本草》說西瓜能「治一切熱症」。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。
果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
29樓：端奕琛斯昭
如果不咳嗽可以吃點橘子等含維c的水果。如果嗓子疼可以吃點西瓜蘸白糖。最主要的是多喝水。
30樓：鄧桂花種雪
用生薑煲可樂可以**初期感冒，如有咽喉腫痛或發熱現狀就應該到醫院就診。。。
31樓：禹新美粘景
你好！**感冒你可以在家煮水喝特管用，蔥鬚子，青蘿蔔，白菜嘎的，柚子皮，乙個梨，一勺鋒蜜，喝吧，特管用，我就用過！
32樓：於豔飛
感冒以後多吃些蔬菜水果富含維生素的食物有利於**，少吃容易上火的食物，多喝水，配合服用感冒藥物**，**一定要徹底，不要過早停藥。
33樓：令狐卿戊懷
科學研究發現，維生素c和鋅對感冒的恢復很有幫助，可以大大縮短感冒週期。
所以，多吃含vc和zn的水果。像：橙、桔、獼猴桃等。
34樓：叢依波弘瀾
對於現階段的感冒適合水果：1、柚子，柚子中有大量的vc，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用。
2、梨，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。
3、甘蔗，性寒，味甘，可以清熱，生津。
35樓：無尋眭紅旭
感冒要看是風熱感冒？還是風寒感冒？風熱感冒可以吃偏寒涼水果。
比如西瓜，雪梨等，風寒感冒可以吃偏溫性水果。荔枝，龍眼等。感冒期間最好不要吃水果，在中醫指導下服用相應的中藥，對症下藥，治好再吃為最佳。
36樓：凌元修甕歌
感冒時可以吃的水果是：士多啤梨，菠蘿，枇杷，檸檬。
37樓：繆淑琴扶靜
感冒患者宜吃士多啤梨、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。
38樓：7654321竹子
吃一些含維生素多的水果，如鳳梨，尼猴桃，橙子等。不要吃芒果，桂園等發熱的水果。多喝開水，少食油膩食物。
39樓：湛問風杞福
感冒時夏天吃西瓜，利尿排毒；冬天吃梨，清熱潤肺。
40樓：不恬然
你好，感冒的話，這種情況開水就可以，因為大多數是由於病毒感染所引起的，所以說感冒期間見面了少吃些水果，建議口服一些抗病毒藥物要來**，一般兩周左右就可以自行改善的，同時，觀察體溫變化以及精神狀態。
感冒吃什麼水果最好，感冒吃什麼水果好
感冒吃什麼水果好 感冒是屬於一種比較常見的疾病，主要分為風寒感冒或者是風熱感冒，針對不同型別的感冒，所吃的水果也會存在偏差。一般建議風熱感冒患者吃涼性水果，風寒感冒吃溫 熱性水果。1 涼性水果 如果自身患有的是風熱感冒，可以適當吃一些涼性類的水果，比如西瓜或者是雪梨 士多啤梨 李子等，此類水果性寒涼...
夏天感冒吃什麼藥好，夏天感冒吃什麼藥最好用啊？
可以用速效感冒膠囊即可，多喝水，主要休息 平時要加強鍛鍊，加強營養，多吃蔬菜，水果，雞蛋，牛奶，肉就行了。夏天感冒主要是熱感冒或者空調使用過度。如果發燒的話，阿司匹林泡騰片可快速退熱，一般的頭痛，鼻塞的話吃點快克或白加黑就好了。多喝水！聽很多人說三精雙黃連口服液還挺不錯的 但我自己覺得白加黑很管用 ...
感冒吃什麼水果，感冒了吃什麼水果？
梨 梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，如果缺水嗓子疼痛的時候吃梨可以有降火潤肺止咳的功效。甘蔗 甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的。功效。吃甘蔗可以有效的提高呼吸道的免疫力！獼猴桃 獼猴桃性酸乾寒，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，秋天空氣中濕度變少，鼻腔幹，嗓子幹的時候食用獼猴桃是非常好的...