1樓：鐵線蓮好
胡蘿蔔跟土豆能一起吃，我最喜歡炒胡蘿蔔土豆絲吃，特別好吃。
2樓：帳號已登出
土豆和胡蘿蔔都是飲食裡面常見的食材，並且對於人體的營養補充也具有相當大的作用。土豆和胡蘿蔔是可以一起食用的，常見的做法土豆絲炒胡蘿蔔絲，這道菜式雖然比較清淡，但是營養方面具有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等等，對人體是具有很多好處的。
土豆胡蘿蔔的做法。
準備材料：土豆、胡蘿蔔、食鹽、味精、生抽、調和油、柿子椒、紅糖。
做法：1、將土豆和胡蘿蔔剝皮，洗淨，切成丁，裝盤備用。
2、接著把土豆用清水泡一泡，再把水瀝乾了。
3、往鍋內倒入適量的調和油，待油燒熱後，就把土豆與胡蘿蔔倒入鍋內一同翻炒，翻炒兩分鐘左右，就放入鹽，糖、生抽調味，炒勻。
4、然後往鍋內再倒入少許清水，蓋上鍋蓋，煮五分鐘左右，接著放入切好的辣椒丁，再等三分鐘左右，放入味精，就可出鍋了。
這樣，土豆胡蘿蔔就做好。其的做法簡單，而且口感很好，很值的一嚐哦。建議大家有空的時候可做一下這道菜餚哦，享受其帶來的不一樣的味覺體驗。愛好美食的朋友快去試試吧，其不容錯過哦。
土豆胡蘿蔔有哪些營養價值呢？
1、土豆含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃痛有一定的冶療作用。
2、土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。
3、土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。其同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用。
4、胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可**夜盲症。其也含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
胡蘿蔔和土豆可以一起吃嗎
3樓：
胡蘿蔔和土豆當然可以一起吃。
健康介紹：土豆炒胡蘿蔔本身並沒有危害，部分人認為兩種食材炒製後，可能導致營養的流失，但並無科學依據。兩種食材的營養豐富，均富含多種維生素、礦物質、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分，並且易於消化、吸收，適量食用對身體較有益。
但若烹飪方式不當、食用過量，也可能產生一定危害。
1、烹飪方式不當：對於高脂血症、高血壓、肥胖、糖尿病等人群，應注意避免過鹹、過油的土豆炒胡蘿蔔，由於過量食鹽可以產生水鈉瀦留引起水腫等危害，長期食用後對於控制疾病較不利；
2、食用過量：如果一次性食用過多的土豆炒胡蘿蔔，容易產生飽腹感，可能會出現消化不良的情況，從而表現為腹脹、腹痛等胃腸道症狀，尤其對於胃腸功能較弱的人群，需注意食用量，以免產生胃腸道的不適症狀。
此外，盡量選擇新鮮的土豆與胡蘿蔔，避免選擇發芽、腐爛的食材，防止食物中毒。建議土豆炒胡蘿蔔時少油、少鹽、少醬油等，以清淡為宜，並注意炒熟土豆與胡蘿蔔。(原注：
有來醫生。提供內容)
胡蘿蔔可以和土豆一起吃嗎？
4樓：幹萊資訊諮詢
土豆和胡蘿蔔是可以一起吃的。土豆可以起到補充機體豐富的維生素和礦物元素，可以起到補充機體必需氨基酸的作用。胡蘿蔔可以起到補充機體維生素a的作用，因此機體是可以吃的。
胡蘿蔔和土豆營養補充維生素，又好看，顏色有機搭配，會增加食慾。胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。
蘿蔔和土豆可以一起吃嗎
5樓：大飛社會生活說
蘿蔔和土豆一般是可以一起吃的。
蘿蔔是根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。種植有千年歷史，皮薄、肉多、清脆。也是日常家裡的常備蔬菜，目前市面上較多的是胡蘿蔔、白蘿蔔、青蘿蔔、綠蘿蔔、紅蘿蔔。
土豆一般指馬鈴薯。馬鈴薯屬茄科，多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉公尺。
可與土豆搭配的蔬菜有很多，土豆可以燉茄子，也可以和芸豆一起燉。可以蘿蔔一起吃的有牛肉、豬肉等。
如果製作炒胡蘿蔔，那麼裡面就不要放醋，而且如果是在短時間內剛吃完蘿蔔，先不要喝生水。
燒土豆絲的小竅門：
1、如果要製作炒土豆絲，那麼把土豆的皮去除切成絲之後，一定要放到涼水裡面沖泡幾次，這一點非常重要，一直沖泡到水變清澈為止。
2、清洗尖椒時，一定要記得把尖椒的籽去除。
3、翻炒的順序一定要注意，加油燒熱，要先把花椒粒放進去改成小火，炸出香味撈出花椒，然後放進蔥絲翻炒一下，加青椒絲，最後再把土豆絲放進去。
4、翻炒的速度一定要快，不要慢吞吞的翻炒。
胡蘿蔔能和土豆一起吃嗎？
6樓：那個閃電
可以。以。
bai下是土豆泥胡蘿。
卜香蔥du餅的做法。
主料：zhi土豆4個、dao胡蘿蔔版1根、香蔥2根輔料：油權適量、鹽適量、五香粉適量、胡椒粉適量步驟：
1、土豆去皮洗淨，上屜蒸熟後晾涼，壓成土豆泥2、香蔥洗淨取葉切碎加入土豆泥中，加入鹽、五香粉、胡椒粉拌勻4、電餅鐺下火中溫，薄薄的刷層油，姜胡蘿蔔土豆泥均勻的分成若干小劑子，壓成小餅入鍋煎。
5、翻面煎熟。
6、出鍋裝盤，可以開餐啦！
7樓：匿名使用者
土豆和胡蘿蔔首次「合作」，能碰出怎樣的火花？這也太有食慾了吧。
8樓：匿名使用者
可以啊，這2種食物裡沒有什麼相客！大膽實用吧。
9樓：匿名使用者
不能因為胡蘿蔔是素的土豆不是素的。
10樓：匿名使用者
胡蘿蔔能和土。
bai豆一起吃du嗎？沒有壞處阿，我以前zhi經常用dao土豆胡蘿蔔和版青椒切成絲炒著吃的。
權，很多地方的盒飯裡面都有 這個菜的，顏色搭配也很好看，營養也互補了。 只要好吃 怎麼不可以 可以的，我媽經常燒胡蘿蔔炒土豆 可以吧 可以，胡蘿蔔不能和白蘿蔔一起煮 可以一起吃 沒。
當然沒有什麼壞處，味道還很不錯，顏色已好 好吃啊 沒有壞處阿，我以前經常用土豆胡蘿蔔和青椒切成絲炒著吃的，很多地方的盒飯裡面都有 這個菜的，顏色搭配也很好看，營養也互補了。 好，很有營養的。 可以啊。
胡蘿蔔可以和土豆一起吃嗎
11樓：網友
胡蘿蔔可以和土豆一起吃的，可以做成咖哩土豆進行食用，咖哩土豆具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：土豆 230g、胡蘿蔔 適量、洋蔥 適量、植物油 適量、鹽 適量、咖哩 適量。
一、首先準備好食材，處理好，放一旁備用。
二、土豆用菜刀切塊，放水中浸泡半小時。
三、然後使用菜刀把準備好的洋蔥，胡蘿蔔，咖哩切好，放一旁備用。
四、鍋內放油加熱。
五、加入準備好的洋蔥和胡蘿蔔，快速翻炒。
六、加入土豆，翻炒。
七、放水，咖哩，蓋上蓋子，大火煮開。
八、煮好後放鹽，拌勻。
九、盛出，完成。
12樓：20歐元
胡蘿蔔和土豆是可以一起吃的。
常見的土豆做法裡面也是有新增胡蘿蔔的。
可以放心食用。
13樓：苦無
可以 ，二者都相當有營養，胡蘿蔔含有維生素a建議炒著吃。
14樓：傅德才
你是要兩個放一起炒進食嗎？ 分開炒的話可以一起吃，兩種食材一起煮建議還是不要。
15樓：匿名使用者
可以吃吧！好多燉菜都是土豆胡蘿蔔一起燉的。
16樓：揚州飛揚霸氣
可以 青椒蘿蔔土豆絲就是一道菜。
胡蘿蔔可以和土豆一起吃嗎？
17樓：光蘭有昭
胡蘿蔔和土豆是可以一起吃的。
常見的土豆做法裡面也是有新增胡蘿蔔的。
可以放心食用。
18樓：李亮廣黛
可以吃吧！好多燉菜都是土豆胡蘿蔔一起燉的。
19樓：黎約踐踏
可以，我以前經常用土豆胡蘿蔔和青椒切成絲炒著吃的，很多地方的盒飯裡面都有 這個菜的，顏色搭配也很好看，營養也互補了。
20樓：集浩樊清奇
可以的，比如我們平時在家吃的胡蘿蔔抄土豆片，我家就吃。
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