怎樣選排骨

2023-06-02 04:40:04 字數 669 閱讀 1938

1樓:阿戚愛生活

一頭豬有26根排骨,300斤重的豬每根排骨一斤半。

小排的肉層比較厚,並帶有白色軟骨。適合蒸、炸、烤,但是要剁小塊。子排的肉層很厚,隔著一層薄油還連了一塊五花肉,油脂豐厚,肉質是所有排骨中最嫩的,適用於多種烹調方法和口味,只是口感略顯油膩。

適合炸、烤、紅燒。

排骨營養:

補鈣,排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

滋養脾胃,排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善貧血,排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

強健筋骨,排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

補中益氣,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

以上內容參考:

人民網-排骨有什麼營養價值?怎麼做簡單又好吃。

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做法一 原料 肋排或小排 配料 生薑 蔥 八角一枚 鹽 糖 醬油 料酒 雞精 開水。做法 1.鍋裡放入適量的菜油,加熱後放入生薑蔥 炒香,然後把肋排放入鍋內翻炒。2.等肉變色發白後,加入醬油 料酒 糖,然後加入剛好淹沒肋排的開水。3.大火燒滾後,改小火微燉20分鐘左右。4.看肋排已經燒爛後,視鹹淡加...