「一孕傻三年」的寶媽該如何快速恢復?

2023-05-26 16:25:03 字數 1029 閱讀 2566

1樓:職場導師小貝

「一孕傻三年」的寶媽,主要是生完寶寶要照顧寶寶,加上身體虛弱,一天24個小時,得不到好好休息,就變的健忘,智力下降。要迅速恢復,最直接的辦法就是讓家裡人幫忙帶寶寶,寶媽多休息。補充營養。

有條件的可以請保姆。或者讓雙方父母來幫忙。

2樓:上班這件事

充分休息、讓家人多參與帶孩子、有條件早日回到職場。孕傻實際上就是帶孩子太累,操心太多導致的。

3樓:永老師玄學解答

應該多吃一些高營養高蛋白的食物,同時要進行適當的鍛鍊。

4樓:阿加紗

我認為沒有必要去為了恢復做什麼,就該做什麼就做什麼,一切順其自然,這樣就能自然恢復,沒必要為了恢復而恢復。

5樓:小冷漠

有事沒事多學習一些自己喜歡的東西,增強記憶力,要多給自己一些正能量。

一孕傻三年,怎麼辦?

6樓:職場摸魚包子

不要怕,這是因為生孩子導致激素紊亂而造成的後遺症,所以說這是一種喜事,等你的激素平穩之後你的記憶力、思維能力也會慢慢的恢復的。

7樓:幸福怎麼來

為什麼一孕傻三年呢?

8樓:dj林林

自從我生了我家大寶之後,我感覺智商開始下降,記憶力也不好,出門的時候都容易忘,東忘西的,在這種狀態下應該抽出時間來好好的讀一些書籍,豐富自己的大腦,平時要多多鍛鍊學習一下如何健身,讓自己的生活更加精彩,這樣慢慢的會恢復。

9樓:胡說八道小鬼

很多女性在懷孕或產後出現記憶力下降、注意力不集中、工作能力下降、情緒不穩定等等變化,似乎懷孕和生孩子使得自己變傻了。

其實是由於體內激素變化導致。等到女人生完孩子後,體內的這些激素會急速下降。還有就是中醫說腎養胎,胎兒發育會消耗母體所提供營養素的一半以上 ,所以這個時候母體特別容易營養不良。

要改善這種情況,首先要保證飲食中的營養充足,放鬆心情。

高中這三年過的快嗎,高中三年,哪一年最辛苦?

1.很快,感覺一眨眼的事。想在想想好像還在昨天。無論怎樣這三年一定不能浪費,對你會有很大一部分影響。高一,高二都是打基礎的階段,或許你現在高一,壓力沒有那麼大。但是你如果放鬆一段時間,以後你會花幾倍的時間去補上。戀愛神馬的都忘了吧 如果耐不住寂寞 以後只會更加寂寞。不過怎麼說別人說什麼都是假的 關健...

30歲的寶媽沒有一技之長,我該如何打算呢

可以考慮蛋糕 甜品以及特色小吃之類的哈 自由靈活,小成本大收益的哦 學中餐 西點 西餐 小吃等,熱門技術,好就業,好創業!其實每個人都有優點,只是沒有被發掘出來,其實一技之長是什麼,還是一個不斷學習的過程,不斷學習不斷提升自己。可以在寶貝睡覺或是上學的時候學習一技之長。儘量是自己喜歡的行業入手。世上...

退伍快三年了,由於自己的一些原因,養老保險一直遲遲沒有從部隊

可以辦的。1,根據國家人力資源和社會保障部 財政部 總參謀部 總政治部 總後勤部出台了 關於軍人退役養老保險關係轉移接續有關問題的通知 後財 2012 547號 軍人退出現役參加基本養老保險的,國家給予退役養老保險補助,軍人退役養老保險關係,由軍人所在單位後勤 聯勤 保障 機關財務部門轉移到地方負責...