貧血能不能吃漢堡?

2023-05-25 01:05:02 字數 957 閱讀 9181

1樓:匿名使用者

貧血時:1、往往不宜喝咖貧血時:

1、往往不宜喝咖啡,因為貧血患者最缺乏的元素是鐵元素,咖啡中的酚類物質會與身體內的鐵元素進行化學反應,影響鐵的吸收;

2、盡量少喝茶,同樣茶對鐵的吸收有抑制作用,由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵,這種物質十分難以被吸收,進而減少體內血紅蛋白的合成,使貧血的症狀更加嚴重。有些喜歡飲茶的朋友經常聚一聚,建議貧血的患者還是盡量少喝茶,少和茶友們相聚;

3、限制脂肪攝入,平時大魚大肉會抑制身體的造血功能,與此同時,過多的脂肪對貧血病人的消化和吸收也有一定影響。因此每天攝入脂肪的量應不超過100g,一般以50g為宜,而且最好還是植物油。在門診,我碰見幾個明顯肥胖的女性,檢查的時候發現有貧血,我說你可能平時營養不夠,她說我都吃的這麼好,怎麼會貧血。

可能她平時愛喝可樂、吃薯條等等這些影響了鐵的吸收;

4、不能喝牛奶,因為牛奶的鐵含量很低,鈣、磷含量很高,同樣也會影響鐵的吸收;啡,因為貧血患者最缺乏的元素是鐵元素,咖啡中的酚類物質會與身體內的鐵元素進行化學反應,影響鐵的吸收;

2、盡量少喝茶,同樣茶對鐵的吸收有抑制作用,由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵,這種物質十分難以被吸收,進而減少體內血紅蛋白的合成,使貧血的症狀更加嚴重。有些喜歡飲茶的朋友經常聚一聚,建議貧血的患者還是盡量少喝茶,少和茶友們相聚;

3、限制脂肪攝入,平時大魚大肉會抑制身體的造血功能,與此同時,過多的脂肪對貧血病人的消化和吸收也有一定影響。因此每天攝入脂肪的量應不超過100g,一般以50g為宜,而且最好還是植物油。在門診,我碰見幾個明顯肥胖的女性,檢查的時候發現有貧血,我說你可能平時營養不夠,她說我都吃的這麼好,怎麼會貧血。

可能她平時愛喝可樂、吃薯條等等這些影響了鐵的吸收;

4、不能喝牛奶,因為牛奶的鐵含量很低,鈣、磷含量很高,同樣也會影響鐵的吸收;

2樓:杉

這沒有關係,可以吃漢堡但要少吃,正常人也應該少吃!

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