1樓：匿名使用者
你要知道 其實活著就是一種幸福 一種幸運 想想我們革命年代的前輩 在那戰火紛飛的歲月裡 想想那些患了絕症的陌生人，想想那些除了車禍 天災的人們的家屬們，想想非洲的難民們， 他們很多渴望的只是生命，而我們生活在物質豐富社會複雜的現實中 ，想一想就會有些感嘆：這些壓力其實不是壓力，只是我們認為它是壓力，你不把它當做壓力，它怎麼會影響你呢？當自己真的感覺累的時候，自己給自己打氣，畢竟自己心中有些東西即使和自己最最親近的人也無法說清楚的，所以關鍵還得靠自己，在低谷時候自己拉自己一把，可以乙個人莫名的去做一些自己突然想做的事情，聽聽懷舊歌曲，看部自己喜歡的電影，一定要發洩出來，在不違反法律的基礎上做一些能讓自己興奮的事情 等等 】
然後 恢復過來 繼續投入戰鬥，投入現實，多多暗示自己，要是還鬱悶可以找我聊聊~
2樓：杜慕苼
找樂子唄 和朋友出去ktv啊。
或者找幾個驢友去別的地方玩玩 散散心 就好了。
3樓：selena月
唱歌，忘情地唱！聽歌，聽好聽的歌！
每天心情都很壓抑，如何讓自己開心起來？
4樓：感情大使
我的心情每天都很壓抑，怎樣能夠讓自己開心快樂起來呢？
讀書和鍛鍊是身心開懷之前提。
讀書少，所以對世界沒有多方位的認知，自己會緊抓著一些不如意的事情生起執取。
不鍛鍊，沒有好身體，就會在生活中產生行為的障礙，並在心理上暗示為運氣不好等客觀原因，由此造成心理負擔。
建議：規定自己每個星期讀一本名著、學一點知識、聽一些講座。
每個下午可以跑步或者做一些簡單的身體鍛鍊。
這裡要注意，做家務不算鍛鍊身體，做家務只是正常生活的軌跡，或者說是任務，無法樹立良好的積極性。
生活壓力大的人，為什麼生活的壓力這麼大
很多國人覺得生活壓力很大，這也是社會發展到一定階段的無奈 第一，工資 永遠趕不上物價 現在豬肉都漲到了30元 斤，短期內很難 普通白領過去吃個工作餐，幾年前只要12 13元，現在吃份 的 高達18 20元。過去到菜場或超市購物，一百元錢還能買點東西回來，現在一百元錢肯定是不夠用的。人民幣購買力的下降...
如何讓自己變得開心快樂，如何讓自己變得開心快樂
永遠要看到事情的積極面，只有積極的人才是最快樂的人，逆境中的積極樂觀的人，也總能找到對自己有利的觀點，說服自己。心胸一定要寬廣，如果你為了一點點微不足道的小事就糾結半天，一點虧都不能吃的話，那麼你是不回快樂的。望採納！多想想美好的事，多看看美好的景，望採納 去幫助別人，你會覺得自己很有價值，發自內心...
如何讓自己變得開心起來？如何讓自己變得開心
高質量睡眠 充足的睡眠可以讓頭腦保持清醒，讓人更有力量，醒來時會精神煥發，心情開闊。運動 激烈的運動可以發洩情緒，舒緩的運動可以放空思緒。讀書 讀書可以開闊自己的視野，也會使自己心情愉悅。和親朋好友聊天 和最親近的家人和朋友在一起聊天可以體會到溫暖，從而使心情愉悅。享受美食 吃美味可口的食物容易產生...