1樓：匿名使用者
人體的身高一般在18歲左右腿骨停止生長，到25歲左右脊椎骨停止生長。這時人體的身高就基本定型了。在基本定型後，還有一些緩慢增長至30歲就完全停止了。
2樓：網友
根據生理學男的長到19周歲，女的長到18周歲，以後的就很難再長了，就算再長也不會高多少了，23猛一竄啊！到23還能長一點，過了23就徹底結束了。
3樓：o_o小叮噹
能，我的哥哥在大的時候突然長了很多，那時剛上大學，可能很放鬆，所以在19歲時能長個。
另外有個科學的辦法，就是ct片上可以看出"骨溝"是否閉合，這樣可以看出是否還可以長個不！
我19歲還能長高嗎？
4樓：
摘要。您好，是女生的話長高的幾率微乎其微，男生的話幾率很大，增強營養，加強鍛鍊的呢，希望對您有所幫助，願您生活甜如蜜，願我最虔誠的祝福，帶給您無盡的喜悅。願您每乙個今天都過得幸福，願您每乙個明天都比今天快樂。
我19歲還能長高嗎？
您好，是女生的話長高的幾率微乎其微，男生的話幾率很大，增強營養，加強鍛鍊的呢，希望對您有所幫助，願您生活甜如蜜，願我最虔誠的祝福，帶給您無盡的喜悅。願您每乙個今天都過得幸福，願您每乙個明天都比今天快樂。
我淨身高178還沒有長鬍鬚，但是今年我長了兩釐公尺。
您好，還會長高的呢，男性一般在22以後就會停止長高的呢，希望對您有所幫助，送走忙碌，忘掉煩惱，脫去疲憊，丟棄壓力。睡個懶覺，動動身體，讓微笑始終圍繞，讓輕鬆成為主調，答主祝您：天天開心！
我19歲還能長高嗎？
5樓：
摘要。您好，還是有機會的，在這個青春期生長突增中，身高的增長非常快，個高的原因，主要是這個骨骼的發育，這主要的是靠這個下肢和脊柱的增長。
一般男性的在23到26歲，身體才停止增長，是因為骨骺閉合所以不能再生長了。建議可以先去醫院做骨齡測試，這個還要注意營養的全面補充，還可以拍一下這個骨骺的**，看看骨骺是否閉合。
正確的醫療手段的也可以增高，目前為止沒有真正的增高藥的，人在十五歲以前，最好多多打一下這個籃球，這樣的長的很快。
生物細胞的變化建立在時間之上，急需增高者必須馬上抓緊，骨骼未完全成熟的時間，進行各類增高方法，一般超過二十歲增高的希望不是很大。
十九歲還是有可能長高的，平時可以加強鍛鍊、補充鈣質，比如說這個多喝牛奶、多鍛鍊、加強營養。
我19歲還能長高嗎？
您好，還是有機會的，在這個青春期生長突增中，身高的增長非常快，個高的原因，主要是這個骨骼的發育，這主要的是靠這個下肢和脊柱的增長。一般男性的在23到26歲，身體才停止增長，是因為骨骺閉合所以不能再生長了。建議可以先去醫院做骨齡測試，這個還要注意營養的全面補充，還可以拍一下這個骨骺的**，看看骨骺是否閉合。
正確的醫療手段的也可以增高，目前為止沒有真正的增高藥的，人在十五歲以前，最好多多打一下這個籃球，這樣的長的很快。生物細胞的變化建立在時間之上，急需增高者必須馬上抓緊，骨骼未完全成熟的時間，進行各類增高方法，一般超過二十歲增高的希望不是很大。十九歲還是有可能長高的，平時可以加強鍛鍊、補充鈣質，比如說這個多喝牛奶、多鍛鍊、加強營養。
我今年沒有運動，為什麼烏煙瘴氣？直接長了兩釐公尺是怎麼回事啊？
19歲。而且越長越瘦。體重只有115斤左右吧。飯量很少，還在長是怎麼回事？
您好，再長高是很正常的現象，不過您有一些營養不良的症狀，這邊建議您直接去醫院做個檢查，更能清楚是什麼原因。
19歲了還能長高麼
6樓：美巨人
你好，聽我說的準沒錯！1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式。
充足睡眠。長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒。
早餐一定要吃。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾厘公尺呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
4、意念。經常在心裡告訴自己：我要長高，我能長高，我會長高，我正在長高。。。具體的台詞自己想）這個方法聽起來有點迷信，像咒語，其實很科學，心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高，並且足足高出近20釐公尺，就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的，那些說幾個月能長高釐公尺的，基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢，還是不要輕易嘗試的好。
像你現在的年齡，已經過生長最快的時期，更加需要時間長，要有耐心，要堅持練習，相信時間可以給你最好的報答。
7樓：悟奕琛抄培
能長，相信我的話就用安高樂，安高樂含有豐富的大豆，大豆是提取賴氨酸的主要原料，含有豐富的賴氨酸、維生素、鈣、鐵、磷等，《五穀宜為養，失豆則不良》，安高樂含豐富的大豆成份。
8樓：千葉爵士
能長高，俗話說「男長二十三」嘛，是有一定道理的。
有乙個土方法可值得一試，每天堅持蹦跳100下（促進骨骼發育，19歲還在發育期內），試試看。我有試過並堅持了半年，很有效。
另外飲食方面要注意多吃些促進骨骼發育類的食品，這裡就不介紹啦，網上可以查。
9樓：裘**郯妝
一，男性在。
25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
19歲了還可以長高麼？ 10
10樓：齜著牙花子
基本到這個年齡，高度就確定了。也有的人會再長，但只靠遺傳因素。
你的不良習慣不會影響到身高。不必擔心。
11樓：匿名使用者
按道理是可以長高的。你可以多鍛鍊身體，對發育也是有好處的，祝福你早日長高啊。呵呵。
12樓：匿名使用者
可以 多鍛鍊鍛鍊 從生物學的角度來說男生要長到20歲。
13樓：尋道霜晨
應該可以吧 人家不是說22還長嗎。
19歲的我還能長高嗎？
14樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的幾率是很大的，我給你幾點建議，1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，（尤其是中學生正是生長發育的**時段，千萬別熬夜，免得以後後悔）。
2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是在學校周圍賣的油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你。
我現在19歲了還能長高嗎
15樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的幾率是很大的，我給你幾點建議，1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你。
我今年19歲了，還能長高嗎？
16樓：兆初晴謬美
男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3釐公尺的長高潛力，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
青少年和家長可以採納的**方法如下：
1、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。研究表明，矮身材的人生長激素（hgh）偏低。
有的研究機構使用gh促進身高，肌肉注射，2—10年，身高增加5釐公尺。但人類生長激素原料難得，且**昂貴，**結束大約花費近10萬元，非一般家庭所能承受。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
有人觀察到，人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。所謂「增高器」還未得到療效確切的證明，不要輕信。
我19歲了每天捏鼻子還能長高嗎，21歲了，再捏鼻樑還能長高嗎？
你說的很對 那樣是不可能長高的 你現在的身高 父母的身高？想真正長高需要對症干預 應該是因為這個年紀已經基本定型了 不要去想那些整理好心態好好學習天天向上 21歲了，再捏鼻樑還能長高嗎？如果鼻子不高你自己可以捏鼻樑 要是每天你自己捏的話就行 記得捏的時候不要忘記抹上研雅芙 這樣慢慢的鼻樑也會高一點好...
我今年21歲了還能長高麼，21歲還能長高嗎？
21歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。一般到23 4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面 1 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長...
14歲了能長高嗎 14歲還能長高嗎
當然能，只要多運動，睡眠和休息也不能少，多吃些含鈣高的食物，如魚 肉 禽。類，適當的做些有氧的中等活動強度的運動，比如慢跑 打球 游泳 桌球等。初一的時候我同學矮我個頭 初三的時候他高我乙個頭。你說你還能不能再長？運動 睡眠 固然重要 但心理也要保持輕鬆的狀態哦 當然能長。注意營養。運動。足夠的睡眠...