1樓：崔念文
1.我們身體是由乙個個細胞搭建起來的，每個細胞其實也是乙個獨立的個體，它們每天都在不停地運轉，其中有一些細胞到了一定時間，就會慢慢地凋亡，然後也有新的細胞不斷生成。在這個新舊交替的過程中，細胞運轉的大部分程式，都是需要水來完成的，也就是說，細胞每天在代謝時，如果沒有水的參與，它就有可能會乾枯，甚至還可能導致代謝紊亂。
所以我們可以將水理解為是身體構建的基本原材料，也就是細胞的基本原材料。2.我們的身體每天都在不停地運轉，有一些廢物是由體內的細胞產生的，這些廢物不被身體所用，如果不及時運走的話，就會給我們的身體帶來很大的危害。
那麼怎樣才能夠很好地轉運呢？這裡面就涉及到水發揮的作用了。因為水就好比是工業中不斷在管道中流淌的水一樣，它可以把這些廢物帶走，最後通過腎臟、肝臟等代謝方式，將其排出體外。
因此，大家每天需要喝一定量的水，排出一定量的尿液，才能有更好的新陳代謝。3.我們體內的液體其實分為很多種，大家可能比較熟知的就是血液了。
其實除了血液外，我們體內還有一些其他的液體，比如說淋巴液、腦脊液等，這些成分中很大一部分比例其實也是水。這些物質在我們體內發揮的作用是不容小覷的，它們也在不斷地更新。可以這樣認為，水參與了我們身體的體液迴圈，也幫助我們更好地進行代謝，沒有水就不會有生命的起源，更不會有生命的健康與延續。
2樓：仙女可愛到炸
水是生命之源，每天多喝水的好處有促進身體新陳代謝、促進消化吸收、補充人體所需的水分以及幫助機體排出毒素等，具體如下：
1.促進身體新陳代謝：水分在人體中的作用是運輸養料以及代謝廢物，還參與許多代謝反應，因此每天多喝水能促進機體的新陳代謝反應，有助於身體保持正常的反應。
2.促進消化吸收：多喝水能夠促進胃腸道蠕動，有助於每天正常排便，因此能夠改善腸胃功能，促進消化和吸收，尤其是對於腸胃功能較差的人群。
3.補充人體所需的水分：水分是人體細胞組織的主要成分，能維持正常的細胞結構以及功能，多喝水能夠補充人體所需的水分，尤其是在發燒或者腹瀉的時候，能夠預防脫水的發生。
4.幫助機體排毒：水分是運輸代謝廢物的液體，多喝水能促進肝臟解毒，還能促進腎臟的排洩作用，有助於排出機體代謝產生的廢物，還能避免產生泌尿系統結石。
3樓：求安然
人的身體為什麼要補水，就跟汽車加油的意思一樣，水是人類必不可缺的能力，水不僅僅是人類生存的基礎，水中所含的微量元素也是保證身體健康的重要因素。水能夠清除毒素、維持新陳代謝的順暢，可預防和**疾病。
4樓：網友
只有有了水才能維持人體的正常新陳代謝，人體的80%都是水分，剩下的就是碳，鈣等物質，一般來說人每天需要喝1000-1200cc的水。 大多數人認為，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、濕度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有乙個確定的標準值。
專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。像痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫師的建議來進行。
5樓：苦盡甘來報吾娘
人體的60%由水組成，每天這些珍貴的資源需要重新補給。每天補充足夠的水分會使人體內部器官得到補水，使其正常運作。除此之外，喝水也能幫助你的消化系統順暢進行，避免消化不規律。
最後，喝水能使表面肌膚看起來更加富有彈性，有光澤且水分充足。藉此也能使身體更加濕潤，便於排出體內的垃圾。
6樓：周玥學姐
你好，很高興你的問題。因為人的身體需要水，水裡有礦物質，可以補充營養，而且當大量出汗時，排出去的大部分是水分，所以更需要補水，儲存水鹽平衡。
7樓：冷夜魔君
人體之所以要補充水分，是因為人體的代謝，還有生理活動都必須有水，如果缺水的話，就人體的生理活動就無法正常執行。所以人身必須要及時的補充水。
8樓：智利姿
你好！人每天要適量飲水。因為人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。
當人體水分減少時，會出現**乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使**失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫公升左右。
9樓：網友
水在人身體起到促進消化、調節體溫、潤滑關節、代謝廢物、運輸營養、保證血液量等作用。人體70%是水，分布在細胞內外、各組織器官、血液、淋巴液等全身各處。這70%水的好壞，很大程度上決定了人體體質的好壞，當然最好選擇健康水。
10樓：蛋蛋塔
人體百分之八十都是水分組成，補充水分是人類不要，人類通過排洩多餘水分。從而需要補充新水分。
11樓：匿名使用者
一天中隨著人的正常活動，身體基本上每時每刻都在消耗著水分，因此，補水也應該根據身體耗水的情況進行補充。把補水的時間分成小塊，既能保持身體水分，又能調節體溫。
12樓：網友
誰是人類必不可少的能源物質。水是生命之源，你可以很久不吃飯但不能不喝水。人的身體百分之六十都是由水構成的，水是代謝的基礎。
13樓：離心咒源
水是地球生命得以維持下去最重要的因素。人體體重的65%左右都是水分，而且多喝水，對健康還是有很大好處的。多喝水可以讓身體保持充足的水分，有利於提高認知能力和心智功能。
14樓：森銳達
因為人體內百分之七十以上都是水分，，運動會導致水分大量流失，需要補水來維持身體保持活力。
15樓：粉面豆角苑苑學姐
水是維持人體新陳代謝所必需的物質。
16樓：禾子阿程
當下陸陸續續到了幾十位客，落後來了三個戴方巾的和乙個道士，走了進來，眾人都不認得。內中乙個戴方巾的道：「那位是季恬逸先生？
季恬逸道：「小弟便是。先生有何事見教？
那人袖子裡拿出一封書子來，說道：「季葦兄多致意。」季恬逸接著，拆開同蕭金鉉、諸葛天申看了，才曉得是辛東之、金寓劉、郭鐵筆、來霞士，便道：
請坐。」四人見這裡有事，就要告辭。僧宮拉著他道：
四位遠來。
為什麼人體需要水？
17樓：惜緣惜夢惜伊人
水占人體比重高達60~80%，散布在人體的血液裡、腦安排、肌肉安排和骨骼裡，新生兒體內所含的水份高達80%以上。在我們身體的所有器官中，細胞活力取決於水的可獲得性，潤澤我們體內幾十萬億細胞，與人體的各大器官有著千絲萬縷的關係。每乙個有生命的細胞都離不開水，水能促進細胞新陳代謝。
水的浸潤性使細胞膜得以保持穩定的結構，維持細胞的正常形態。
人體的代謝、氧氣的輸送、細胞複製等，都在有水的環境中進行。所有營養物質的分解過程都需要消耗水，才能為人體細胞提供能量。水是人體所有生理功能的能量**。
人若離開了水，所吸取食物不能消化，所需要的營養成分不能運送，廢物和毒素不能分泌，體溫不能調理和均衡，推陳出新將無法完結。
我們呼吸、排汗等生理活動都會消耗水分。喝水不只是為了解渴，更是要參與新陳代謝。當感到口渴的時候，身體至少已經流失了 1% 的水分。
長時間缺水會增加血液黏稠度，誘發心腦血管疾病，對腎臟損害也很大。
如何補充人體需要的水分呢
18樓：北網域名稱醫
常見的補水方式有多喝水、使用保濕噴霧、水乳、敷**等。
1、喝水(白開水，純淨水),定時定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。
運動後最好喝白開水，白開水最宜被人體吸收。如果再兌上1%的淡鹽水更好，這樣能及時補充體內因大量出汗而丟失的鈉。
2、多吃豆製品，如豆腐、喝豆漿等。多吃水果，如葡萄可以補氣養血，健脾養胃，營養價值高；獼猴桃含有豐富的維他命c和維他命e，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力；大白桃補中益氣，養陰生津，富含膠物質，也讓它成為美容佳品。
3、每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護**的，並不能起到補水和鎖水的作用。柔膚水最好是輕拍至吸收。補水，不僅僅是一味地補充角質層的水分含量，更是補充角質細胞間的脂質。
洗臉之後，**在清潔過程中，流失了大量的水分、**保濕因子和脂質等，因而**自身的保濕能力在此時受到了一定程度的損傷，可能表現為**的乾燥、緊繃、刺痛等等狀態。
洗完臉後塗抹化妝水，可以在此刻補充**流失的水分和其他，從而恢復**的穩定結構，是乙個重要的過渡，有著承上啟下的作用。
4、使用吸油紙及時控油可以起到補水的作用。
5、保證充足的睡眠，維持良好的作息。
6、使用含補水成分的面貌等護膚品。例如卵磷脂、玻尿酸、植物提取物等，能被**細胞吸收，另外一些產品還含有可向外界抓水的因子，能夠獲取空氣中的水分，同樣使細胞達到補水的效果；二則是含有一些鎖水保濕因子，在補水之外鎖住水分。
7、隨身除了護手霜、潤唇膏之外，也要帶著補水噴霧，可以用小噴壺灌上保濕成分的化妝水，隨身帶著，感覺臉上油或幹的時候就噴幾下，然後輕拍至吸收。最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘。堅持一週就會有明顯改善。
怎麼補充身體水分？
19樓：這泓伊豆的溫泉
在夏日保持身體水分的方法：
一、喝水。我們的身體由75 %的水組成。我們需要水來生存。所以喝水吧！瓶裝水、過濾水或者直接從水龍頭流出的水就可以了。乙個經驗法則是每天喝。
2公升的水。如果你重140斤，你應該試著每天喝3公升的水。
二、喝椰子汁。
椰子水味道鮮美，富含電解質，是炎熱天氣下替代水的絕佳選擇。如果你一直在出汗或鍛鍊，補充身體的電解質儲備是保持水分的好方法。尋找不加糖的品種，因為糖會阻礙你的水合作用。
三、喝稀釋的果汁。
如果飲用水對你來說太淡了，你可以享受稀釋的果汁。選擇不加糖的天然100
果汁，如蘋果汁或蔓越莓汁，然後加水即可。
你的水中果汁比例越高，你將獲得越健康的補水能力。注意請務必閱讀配料標籤。避免果汁飲料和蔓越莓汁雞尾酒，因為它們會增加糖分。避免新增人造甜味劑的果汁，因為它們也不利於水合作用。
四、在你的水中加入一片水果。
給你的一杯水加點水果調味。檸檬片或萊姆片是經典的選擇，可以讓你的一杯水更提神。你也可以考慮盒裝的黃瓜片、柑橘片或葡萄柚。
一片簡單的水果可以改善水的味道，甚至可以在飲料中新增一點維生素c。
五、避免喝能量飲料。
任何高糖或咖啡因的東西都會使你的身體脫水，所以避免喝兩者含量都特別高的飲料：能量飲料。這些強效的能改變心情的飲料在炎熱的夏天可能是危險的。
這些飲料不僅會導致脫水，還會產生不良影響，增加心臟併發症的風險，如心悸、震顫、顫抖、激動、顫抖、胸痛、區域性缺血、頭暈和感覺異常。如果你確實喝了一杯能量飲料，一定要補充大量的水。如果你必須享受能量飲料，只能喝一杯，並且要小心。
人體為什麼會傳電？為什麼人體會帶電？
從生活實踐中我們知道，人體是會導電的。雷擊事故和觸電事故就是由於人體會導電而引起的。電子流動便形成電流，金屬 潮濕的東西和人體都容易通過電流，都會導電。人體含有大量水分，血液 淋巴液和腦脊液主要是由水組成的，人體的每個細胞都充滿著水，其中溶解著各種電解質，例如鈉 鉀 鈣 鎂和其他水溶性的有機物質，構...
人體能導電嗎？為什麼？為什麼人體會導電
人體是可以導電的。因為人體組織中含有大量水分和礦物質電解質，所以人才會導電。是可以的。因為人的身體中含有很多的汗液和血液，這些液體是可以進行導電的。為什麼人體會導電 因為人體組織中含有大量水分，和礦物質，電解質，所以人體會導電，人體的導電率的高低還與 的乾濕程度有關，粗糙而乾燥的 電阻可達數萬歐姆，...
為什麼人體會是導體,為什麼人體會是乙個導體？
因為人體組織中含有大量水分，和礦物質，電解質，所以人體會導電，人體的導電率的高低還與 的乾濕程度有關，粗糙而乾燥的 電阻可達數萬歐姆，細嫩而潮濕的 電阻可降至800歐姆以下，人體的導電程度與電壓和人體電阻有關，人體短時間忍受的電流約為30毫安以下，一般人體感知電流為1毫安左右，通過人體的電流大於30...