1樓：殺威遍天下
我跟你說聽**你信嗎？節奏感這東西是需要靠基本功的，如果你運球好的話節奏感自然而然就好，你說你提前變向兩個加速就掉你能有節奏感嗎？胯下不流暢，那來的節奏感？
如果你基本功行，那什麼節奏感都不是問題啊。個人節奏感練習的方法（壓重心，雙手交叉運球四下慢，幅度小，然後兩下大的，速度要快，幅度要稍微大點。）
2樓：輕塵美少年
節奏我覺得有大概三種，一種是你在起步或者運球期間的感覺，你在對方面前運球，尋求機會的過程就是找節奏的，不單單是看防守漏洞，在有乙個步點你感覺你基本能出全速，那就突吧，公升高高也又有優勢。投籃的節奏不僅僅是手上，腳步也很重要，先聯絡很簡單，你看下投手的接球投籃**，找人幫你傳球，你就按照**的那個感覺來做，做到自己覺得最順暢，最舒適，命中率不是問題。還有最重要的就是你出手的那刻，手腕不是硬的，手型絕對的柔和，自己會有感覺說這個球出去我的手是怎樣，和之前一不一樣，多聯絡，不著急，節奏慢慢有的。
3樓：匿名使用者
首先你運球的要好，我是邊跑步一邊運球 左右手來回運球！這樣練熟了，在打籃球時你上籃就輕鬆些！練習左右上籃， 跳步 歐洲歩 轉身 勾手 ！ 練熟了你就很牛了！
4樓：屯截戲至邪
單腿胯下運球，速度訓練，注意力訓練，干擾訓練；實戰中把握運球的節奏感，雙腿交叉增強力量。
5樓：我與籃球
敵快我慢，敵慢我快，八字過人節奏！！
打籃球如何練好節奏感？
6樓：shiki滿空
掌握籃球節奏夠的要求比較多，最重要的就是你必須熟練的掌握籃球運球技術，過人、轉身、突破等等，都包括在運球技術中。同時注意的就是腳步問題，一定要靈活起來。先學走，再學跑，這是乙個過程。
熟練的掌握了籃球運球技術，腳步同時保持靈活，那麼就能很快掌握籃球節奏感。
培養打籃球節奏感的方法：
1. 最基礎的是練習運球。你想通過令人眼花繚亂的運球，控制節奏去突破，首先要勤練運球，網上有很多的練運球的教程，包括酷炫的動作等，資源非常豐富。
3. 加強身體鍛鍊，提高身體素質。籃球有很多的身體接觸，多有的技術技巧都是建立在身體素質好的基礎上，這點打籃球的大家都懂。
4. 多實戰。不論是學打球還是其他，學習就是為了實踐應用。
切忌紙上談兵，乙個人默默練球，乙個人的練習沒有對手的干擾，沒有身體對抗，做花哨動作是很容易的，當你自以為練得很好時，在球場上遇到防守者，會發現還沒練到家。所以練球一定要有夥伴陪練，或者練完動作就上場去多實踐，才是最快的學習方式。
7樓：我與籃球
敵快我慢，敵慢我快，八字過人節奏！！
打籃球怎麼練好節奏感
8樓：秋天雨裡的街
樓主我很理解你，別人說你沒節奏球是因為打球姿勢不好看。每個人打球都有自己的節奏，所謂節奏只是自己的個人打球風格，只是有的好看，有的不好看，解決這個問題的唯一方法就是提公升自己的能力！確切的說就是得分能力！
為什麼阿杜，克蘭福德打球有節奏，主要因為他們有好的得分能力，所以別人就以欣賞的眼光看他們，說他們有節奏。
只有一次次的在他們面前進球才能讓別人閉嘴，如果光有好看的節奏卻得不了分，別人更會說你！我原來高一的時候打球別人總說我打球不好看，因為我只會用勾手，不過現在沒有乙個人說我，就因為我一直不斷的在他們面前用勾手進球得分，贏了所有的校內比賽，進了校隊，做了主力，外面的我沒本事說，但在我念的這個學校裡絕對沒有對手。
所以樓主，你只有努力提高自己的得分能力，才能贏得別人尊重，即使你打球再醜，別人都不會說你，反而會說你打球很有自己的風格！
9樓：匿名使用者
所謂的節奏有兩方面：一是運球投籃時身體各部分的協調度，各種運球方式都滾瓜爛熟了，身體就可以自行調節了（肌肉產生記憶了，每次做相同動作時，肌肉會有同樣反映，所以你看他們的時候好像有節奏）；還有就是帶球速度的變化，這點則是根據防守者的步頻來決定的~
10樓：匿名使用者
你盡量把你的運球和投籃節奏找好，這樣你在出手時會很從容的，不會怕對方給你什麼干擾。你要是把運球練好了，過人那就很輕鬆了。過人一般就是在瞬間加速，你多練下你運球的突然加速就好了。
不過加速的時候要讓球感覺在你手中那就打出你的節奏了。
11樓：外妮妮你
我也很喜歡籃球，我覺得首先你先要看別人的腳步，這個是最重要的。其實自己慢慢的練一下自己的腳步。慢慢的你就會有所感覺了。
12樓：張思哦
聽點喜歡的搖滾邊打邊聽，左手和右腳配合好，最好多練一些基本的動作，胯下過球等。。。
13樓：玩世不恭
拍球要有規律，拍一下走一步。運球不要過腰，先練習運球，練球性。在練過人，慢慢就很厲害勒。
14樓：吳迪吖
敵快我慢，敵慢我快，八字過人節奏！！
15樓：匿名使用者
其實籃球沒什麼節奏，並不像街舞那樣，最主要的是你自身的基礎訓練，如果你每天在運球練習中加上自己喜歡的感覺。一下慢一下快。等等。
最主要的是怎麼打自己怎麼舒服，怎麼有感覺才對所以建議樓主加強籃球運球訓練。
16樓：匿名使用者
節奏感要強 多練練肌肉活躍度自然就好了。
17樓：匿名使用者
多練運球。（我就這樣）
籃球的節奏是什麼？
18樓：小魚教育
籃球的節奏分比賽節奏和運球節奏。
1、運球節奏是指運球時候的快慢，停頓，變速變向都可以解釋為節奏。而比賽的節奏，則是對於球場上所處的情況的掌握，比如洞悉對方的進攻或者防守態勢，了解本方隊伍的情況，找到自己的優點，去打對方的缺點，就是所謂掌握了比賽的節奏。
2、運球時的節奏變換，除了單純的運球快慢結合以外，還可以是時間差和方向的轉化，比如先慢慢往我的左手邊運球接近防守球員，然後忽然加速向左側突破，在防守人迅速作出反應轉身跟防的同時，忽然停止加速，利用變向再往右側進行突破，這也是一種節奏的變化。
3、比賽節奏的話，需要擁有一定的籃球戰術素養和認識，才容易掌握到比賽的節奏。同樣打個比方：本方的球員個子比對方要高，但是速度不是特別快，而對方小個子比較多，在進行個回合的快節奏攻防之後，為了保證球員的體能，也因為快攻對於對方小個子陣容來說更有利。
擴充套件資料：
籃球技術術語。
1）扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
2）補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
3）卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。
4）領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
5）錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
6）要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，佔據有利的接球位置。
7）突破：運球超越防守人。
8）空切：進攻人空手向籃跑動。
9）一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
10）蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
19樓：掌豫盤辭
一般來說，要控制籃球節奏的話，要有過硬的籃球基礎，和過人的場上控制力！在場上不能慌，要學會控制全場氣氛！
20樓：匿名使用者
節奏是整個比賽中的配合，其中包括運球，傳球，跑位，投籃，上籃等等；運球時不能丟球，而且看到合適的機會迅速準確的投籃或者傳球，傳球時要快速而且要準，跑位要找到乙個最佳的位置，包括搶位（搶有利於你的位置卻被對手佔住的位置），卡位守住有利於對手傳球、接球、投球的位置，跑動，在跑動中找到合適的位置，總之這些都是為了你和隊友，也就是球隊能在比賽中進球。
21樓：父我已沉淪
比賽節奏指進攻的快慢吧。有時進攻特別猛 比如最後一球之類的運球節奏指運球的快慢，突然改變節奏也就是突然提速甩開防守人員。
多運球，使自己控球能力達到可以掌控皮球就可以控制運球的節奏了。
新手在沒找到之前建議以傳球開啟進攻。。
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