1樓：熱切又靈敏的君子蘭
單純的製作原料來說肯定是雜糧粥的營養價值更高些，雜糧粥裡面有人體所需的各種物質，比如說糖，纖維，澱粉，維生素等，比起麵包什麼的更有飽腹感，更健康，熱量也相對沒有那麼高，當然，你要是那種全麥麵包（舉個例子，比如說無糖的那種）或者你需要攝入一些的油脂，麵包也是不錯的選擇。
2樓：閑雅且溫柔丶小白楊
肯定是雜糧粥的營養價值更高些，雜糧粥裡面有人體所需的各種物質，比如說糖，纖維，澱粉，維生素等，比起麵包什麼的更有飽腹感，更健康，熱量也相對沒有那麼高，當然，你要是那種全麥麵包（舉個例子，比如說無糖的那種）或者你需要攝入一些的油脂，麵包也是不錯的選擇。
3樓：舞合恆
我覺得是雜糧粥，因為原材料品種多樣，營養價值相對會高，另一方面，對營養價值來說，要考慮到做法的，雜糧粥沒有經過高溫製作，營養成分保留得好點，麵包經過高溫烘烤，營養成分一般都被破壞了，還有其他不良成分，所以不適宜多食的。
4樓：回憶
當然是雜糧粥了，因為原材料品種多樣，營養價值相對會高，另一方面，對營養價值來說，要考慮到做法的，雜糧粥沒有經過高溫製作，營養成分保留得好點，麵包經過高溫烘烤，營養成分一般都被破壞了，還有其他不良成分，所以不適宜多食的。
5樓：名
雜糧粥裡面的東西比較多，相對而言雜糧粥營養價值更高一些，麵包只提供熱量營養價值很低，麵條也是主要提供能量！所以還是多喝一些雜糧粥吧。
6樓：小月有愛
麵包吧，麵包是發酵食物，營養豐富又利於消化吸收，對於著急上班或上學的人來講，更方便一些。如果能配上乳酪或者牛奶和乙個煎蛋就更好了。全麥麵包更有飽腹感，含有vb，能夠增加腸道蠕動，防止便秘。
7樓：迪卡允
應該是麵包吧，粥，麵條無法提供油脂，麵包可以。麵包會用到糖，奶粉，黃油，都是能提供能量的，我個人也特別的喜歡吃麵包了，然後夾點雞蛋，特別的美味。
8樓：一柔講松也大疆
麵包比麵條有營養，麵條只是單一的面製成，而麵包則通過很多程式和營養物製成，而且麵包是發酵食品，多吃發酵食品對健康是非常有好處的。
麵包與愛情，你覺得哪個更重要一些？
這就要看你自己的選擇了。這個社會是很現實的，其實我們都需要愛情與麵包啊！如果真的要選擇的話，那就要好好的想想，你想要的是愛情還是麵包呢？因為每乙個選擇就像站在岔路口，就看你怎麼取捨了。要選擇的時候，不必去考慮世人的眼光！每個人都會有不同的看法和選擇。如果沒有選擇愛情，而是選擇了麵包的話，或許你會後悔...
南方的溼冷，北方的乾冷，你覺得哪個更冷
又是一個冬天，又到了北方人被南方人給整笑了的時節。一個真正的南方人，腦內對北方的冬天一定有如下標配的疑問 你們暖氣調幾度啊？出門後暖氣不關嗎？暖氣的開關在 那是暖氣片？我還以為是柵欄！在北方室內居然可以穿短袖？什麼，你們那裡十月份就下雪了？下雪要不要打傘呀？2019年2月12日，雪後北京，二三燈籠做...
心理測試 你覺得哪個髮型最適合你
你給人的第一印象較好，在一開始和人交往的時候就被別人喜歡，如果在沒認識前對方對你有點敵意的話，那當你倆開始交流時，會立刻對你轉 度。你的性格活潑開朗，為人爽朗大方，不斤斤計較。你是個積極樂觀的人，遇到任何困難都不會洩氣，還會去鼓勵別人，讓氣氛重新變好。你很容易被異性喜歡，這說明你的魅力所在，到這不是...