1樓：喝杯下午茶
學生的話可以做些簡單的保養。
先說腳，現在有護腳霜，不一定要用很貴的，護手霜也可以，你每天洗腳完後，擦一點，不需要很多，但是幹的地方，有文的地方都擦一下，然後穿上棉襪子，一定要是棉的，或者是厚的，不要是摩擦很大的。如果腳後跟有死皮，有搓腳刀可以去死皮的，但是你沒說你到底十幾，所以先不要做這個。
然後手，現在放假了，沒必要的話不要讓手暴露在外面，戴手套什麼的，如果洗手，之後就擦護手霜，護手霜不要就簡單的搓一搓，按摩按摩，這樣手也暖和，保養也吸收的好。
晚上睡覺的時候可以擦的厚一點，然後戴棉質的手套睡覺，不帶也可以。如果你不習慣的話。
這都很簡單，很容易做到，但是要堅持，不要做一天修幾天的。
2樓：
洗完手就塗護手霜，臨睡前塗身體潤膚乳。
3樓：匿名使用者
晚上睡覺前塗上厚厚的護理的霜~~
再穿上襪子和手套``
第二天就會很嫩了``
4樓：武愛健康養生
這是乙個關於冬天如何護理手的養生小妙招。
怎樣護理腳部**？
5樓：森元斐真媚
熱水泡完腳馬上用特潤的護手霜，或凡士林膏。
每星期可以在用身體磨砂膏的同時祛一下腳部的角質，之後一定要抹上油油。
如果家裡有甘油，可以稀釋一下，每天抹在腳後跟，這是老媽教的，效果特別好，簡單又經濟~
6樓：匿名使用者
再好的護理也經不起折騰啊，這是乙個長期的過程，貴在堅持啊，堅持乙個周看看效果，而且腳步護理關鍵一年四季都要做，每天熱水泡腳後去除死皮，橄欖油按摩後再塗點身體乳，每天堅持就好嘍。。。
7樓：無卋瞹
泡腳的時候，水溫不可以太燙，溫的就可以。可以往水裡滴幾滴食醋。
8樓：仰又綠
用隆力奇的蛇油膏 很油 我就用的這個。
9樓：竹竹
建議（我嘗試過的）：可以將過期的維生素e（魚肝油樣的那種）塗抹於腳部**乾燥處 我自己嘗試下來效果挺好的 希望對你有用。
10樓：匿名使用者
我穿的一種抗菌襪很好。我的就是穿好的，不用藥，沒***，希望找我能幫到你。
手腳怎麼護理和保養
如何護理手部**
如何護理手部**？
11樓：網友
1、經常用雙手互撮，有助於活血；
2、塗抹護手霜，有利於補充手部**所需要的營養；
3、適當保暖，有助於**的營養不會流失。
4、多吃些溫補類的食物，如紅棗、羊肉等。
12樓：匿名使用者
正確的保濕其實和臉部的保濕是一樣的，注意要把水鎖在**裡，事實上，這是雙手抗衰老的基本技巧，每晚對雙手進行全效深層保濕護理是非常重要的，最好選擇含有甘油和神經醯胺的產品，使雙手處於乙個呵護的過程中，經過一晚上，想不水潤都難。
如何護理手部**？
13樓：月亮灣
很多人說，手就如同第二張臉一樣，但是日常洗衣做飯，手背上的皺紋卻越來越多。那麼我們該如何護理自己的雙手呢？手部的皮脂腺比較少，因此很容易就會老化，加之我們平時用手的時間比較長，這樣手部自然就比別處的**粗糙了。
要想讓手上的**恢復如初，重在日常的保養細節。比如洗手的時候可以用流動的水沖洗，並且把手部的**全部浸濕，然後再塗抹均勻的香皂，盡量揉搓雙手1分鐘左右，最後進行洗淨。
手霜的作用顯然是不如手套的，手經常暴露在外面，尤其是冬天，更容易使**受傷，所以準備乙個手套就顯得十分重要了，這樣您的雙手才能經受住風吹日曬。
做家務的時候記得帶上橡膠手套，避免清潔用品對手的腐蝕，另外還要記得做家務時間長了一定要休息一會兒，也使雙手得到應有的休息。
記住，護理手部**最重要的就是從日常做起，從每一天做起，堅持下去就有效果了。
怎樣護理好面板呢，如何保養好面板？
保持良好的睡眠為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養 多吃蔬菜。為了健康美麗，你要盡可能得補充身體需要的維生素，身體好了，自然就好了。這裡我建議吃的蔬菜有青菜 花菜 西紅柿 蘑菇 木耳 青筍。為了你 的...
怎樣選擇護理床？護理床如何使用？
一些人可能因為各種各樣的原因行動不便 不能自理，為了更方便照顧他們，家人會在家裡準備護理床，對於護理床的這幾大功能要好好了解一下。家用護理床在設計開發的時候最大限度的尊重了使用者的情況，用最全面和貼心的設計，讓臥床不起 不能自理的人們有了乙個能夠實現基本生活自理的能力，並且不會產生壓抑感。護理床有哪...
我的面板不好,如何護理
你是出油出的特別厲害嗎？我是一到夏天t型區就有很多的油，不過我從不相信什麼控油的產品，我覺得控油的產品控制了細胞的正常油脂分泌肯定還破壞了細胞的正常工作，對 不好。我就是每天中午洗一次臉下午4點洗一次臉用硫磺香皂洗的，是上海牌的硫磺香皂，上海牌解放前就有是老牌子。洗完臉再噴上保濕劑。我每天早上都是用...