1樓：網友
生雞蛋拌納豆，一個和藹的日本老爺爺教我吃的，拌著吃可好玩了，黏糊糊的1．納豆＋圓蔥。
2．納豆＋大白蘿蔔末。
3．納豆＋朝鮮辣白菜。
4．納豆＋生蛋黃。
5．納豆＋海帶。
6．納豆＋芝麻＋蜂蜜。
怎樣提高納豆的保健效果。
1．晚餐吃納豆效果最好。
通過實驗，須見洋行教授認為：食用納豆1小時至12小時之間納豆致活酶發揮溶解血栓的功能。而據統計腦梗塞、心肌梗塞等各種血栓病，發病時間多為清。
晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。
2．儘可能不加熱吃。
納豆致活酶不耐熱，加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。
3．必須堅持每天吃。
納豆致活酶進入體內後，其活性維持半天左右。所以儘可能每天吃30g，100g
最理想。 4．保質期稍過也能吃。
2樓：舌尖上的食聖
你好！！可以做”納豆蛋炒飯“
原料：納豆（粒）：50克。
醬油：一大匙。
小青菜：一棵。
大蔥：一棵。
胡蘿蔔：30克。
麻油：2小匙。
精鹽。大米飯：200克。
雞蛋：1個。
製作方法：1．小青菜用水洗淨後切成1釐米長的段。大蔥細切絲。胡蘿蔔碎切丁。
2．納豆用水洗，控水後淋上醬油待用。
3．炒鍋中加入麻沒，燒熱後倒入1、2翻炒至菜料變軟後加半量精鹽，再倒入事前打好的雞蛋液。
4．雞蛋炒至半熟時倒入大米飯，用鍋鏟翻炒，使米粒鬆散，再放入剩餘的精鹽調味即可。
3樓：中華美食臺
納豆達人教學納豆捲餅養生吃法，豆芽冬筍配納豆，脆爽滑柔超美味。
綠豆可以和桃一起吃嗎,紅豆和綠豆和薏米能一起吃嗎
不棄 綠豆和狗肉同食，會腹脹 綠豆和榧子同食，會腹瀉 綠豆和鯉魚同食，會生風動疾。如身體實火較旺，宜食用綠豆，而如身體虛寒，則忌食綠豆，否則如雪上加霜。綠豆和桃子沒有相剋的說法。紅豆和綠豆和薏米能一起吃嗎 曹妃賁溪 是可以的，紅豆具有補血的作用，綠豆是清熱下火的作用，薏米是起到健脾滲溼的作用，可以煮...
紅豆用什么方法來吃才能減掉大肚腩嗎
貝貝金營養中心 利用紅豆 的具體步驟 1 買來紅豆，也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的。2 泡紅豆，24小時。3 煮紅豆，最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個半小時,高壓鍋10分鐘，然後就可以吃了。流行的紅豆 法 材料 紅豆200克 陳皮5克 鹽少許 具體做法...
牛肉可以和豆類一起吃嗎,蘿蔔和豆腐能一起吃嗎
拍子 牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成牛肉 比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後 病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。中醫食療認為寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。牛肉有補中益氣 滋養脾胃 強健筋骨 化痰息風 止渴止涎的功能。適用於中氣下陷 氣短體虛，...
綠豆和黑豆能一起吃嗎，黑豆和綠豆可以一起吃嗎
1樓 陳菊花 可以一起吃 但是效果不如單獨燒粥的效果好！希望採納。2樓 至此 綠豆和黑豆可以一起吃，從營養配置上講更趨豐富。黑豆和綠豆可以一起吃嗎 3樓 領悟 可以。和黑豆相剋的食物 黑豆 蓖麻子 會對身體不利。和綠豆相剋的食物 綠豆 狗肉 會易中毒。綠豆 紫米 會食物相剋。綠豆 番茄 會損傷元氣。...
綠豆是不是不能和西瓜吃
day貪玩的孩子 西瓜和綠豆最好是不要一起吃，搞不好小心拉肚肚哦！西瓜和綠豆都性寒 混合吃易引起腸胃不適，腹瀉之類的.一般沒什麼問題。不能一起吃的食物 紅薯和柿子 會得結石 雞蛋和糖精 容易中毒 洋蔥和蜂蜜 傷害眼睛 豆腐和蜂蜜 引發耳聾 蘿蔔和木耳 發炎 芋頭和香蕉 腹脹 花生和黃瓜 傷害腎臟 牛...
早上喝豆漿喝吃麵包好嗎，麵包和豆漿能一起吃嗎
綠竹綠竹綠 非常好！屬於營養早餐，17歲的青少年，能做到自己起來現做豆漿，給你點贊...
黃豆和海帶能一起吃嗎，海帶和黃豆能一起煮嗎？
禾木由 可以的，黃豆和海帶可以做成海帶黃豆湯，鮮香可口，營養價值高，老少皆宜，加適量鹽，雞精，蔥就可以做好。 阿喵 可以的，沒有營養衝突的，海帶別名昆布，生長在海底的岩石上，形狀像帶子。含有大量的碘，是強鹼性的食材。由於海帶的保健功能較好，被稱之長壽菜。黃豆富含植物蛋白和動物蛋白，也含有鈣，鐵，維生...
地瓜和綠豆粥能一起吃嗎,綠豆地瓜可以一起吃嗎
可以。主料 綠豆50g 紅薯1個 輔料 大米適量 1 準備大米適量。2 準備綠豆適量。3 大米和綠豆一起淘洗。4 之後將綠豆和大米放鍋中加適量的水。5 將紅薯切成小塊。6 之後將紅薯也加鍋裡。7 蓋好鍋蓋按煮粥鍵即可。8 這是煮好的粥。9 盛出享用。 蒼井瑪利明步 不能和紅薯一起吃的食物 紅薯 雞肉...
青蠶豆不能和什麼一起吃,豆漿不能和什麼一起吃和秋葵能一起吃嗎
蠶豆不可生吃，蠶豆性滯膩，胃氣弱者吃多了易脹氣，不宜多吃。另外蠶豆含有致敏物質，過敏體質的人吃了會產生不同程度的過敏 銀屏性溶血等中毒症狀，就是俗稱的蠶豆病。這是因為體內缺乏某種酶類所致，是一種遺傳缺陷。發生過蠶豆過敏者一定不要再吃。祝你健康！望採納我哦 蠶豆加海螺 腹脹 蠶豆加田螺 腹痛。豆漿不能...
木瓜和紅豆可以一起煮著吃嗎,紅豆,綠豆,花生可以和苦瓜一起煮嗎
沉思的小兔子 是可以一起煮的，糖水店有很多賣的呢，紅豆木瓜椰奶，紅豆木瓜燉冰糖，木瓜紅豆龍骨湯 木瓜紅豆桂圓甜湯 冰飛糖糖 可以，木瓜是排毒養顏效果很好，而紅豆的功效是補血消水腫，相得益彰。 在不知道的情況下還是分開比較好 紅豆,綠豆,花生可以和苦瓜一起煮嗎? 專家提醒以下20種食物是堅決不能混吃的...