吃什麼養胃

2023-03-17 11:00:03 字數 3291 閱讀 7079

1樓:匿名使用者

以麵食為主,拒絕白公尺飯。

2樓:貓和老鼠

嘎嘎也應該是高壓鍋也是廣告語。

3樓:校景曜

胃病是多種胃部疾病的統稱,這些疾病有相似的症狀,上腹部不適、胃部疼痛,飯後飽脹、腹脹噯氣,噁心嘔吐的,胃病的**較多如遺傳、環境、飲食、藥物、細菌,過度飲酒等。

胃腸功能關係到人體的營養吸收和健康狀況,如果胃腸不能佳,需要更注意做好調護,很多人他的脾胃不好,脾胃寒、脾胃虛,這種我們需要養胃。

那麼生活中有哪些食物是可以養胃的呢?

1、蜂蜜:蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明:

蜂蜜裡含有乙醯膽鹼,其作用於副交感神經,可促進腸胃蠕動。此外,蜂蜜中還含有很多低聚醣,它能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生態平衡。

2、蘑菇:有健胃開脾的功效,**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效,主治消化不良。

3、粳公尺:補中益氣,健脾和胃,除煩止渴,止瀉止痢。性平,味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。

4、牛肚:有補脾胃,強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料,用牛肚250克,黃芪30克,燉食,具有**脾胃虛弱,消化不良,氣短乏力,食後腹脹的功效。

豬肚具有補虛損,健脾胃的功效。

5、羊肉:羊肉是養胃中比較的見效的食物,羊肉甘,溫,入脾胃經,溫中暖下,主治腹痛,反胃。用生薑和羊肉熬湯食用,吃肉飲湯具有暖胃的功效。

4樓:雨過天晴太陽紅

一般對養胃和修復胃有幫助的食物有南瓜、小公尺粥、酸奶等。同時患者也可以通過鋁碳酸鎂片、伊託必利片等藥物進行養胃。具體如下:

1、南瓜:南瓜是一種溫性的食物,通常含有豐富的果膠和多種維生素。食用後,可以保護胃黏膜、幫助消化等作用。

2、小公尺粥:小公尺粥具有溫胃、滋補胃、助消化的功效。食用後有利於腸道消化。

3、酸奶:酸奶具有調整胃腸道菌群的作用,通常易於吸收和消化。

4、鋁碳酸鎂片:鋁酸鎂片能中和胃酸,保護胃黏膜,這種藥應該在醫生的指導下服用。

5、伊託必利片:伊託必利片是一種增強胃腸動力的藥物。一般能顯著增強胃和十二指腸的運動,增加胃腸道的蠕動和收縮,改善胃和十二指腸的功能,在服用藥物時應在醫生的指導下進行服用。

5樓:夜青尹影

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

6樓:網友

養胃的食物有哪些?

一、粥類。要說到養胃,粥絕對是最好的選擇,它非常容易消化,尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等,並且熱量也非常的高,經常食用對胃具有很好的保護作用。

而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質,能夠有效的保護腸胃。

二、牛奶。牛奶中的營養非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,並且經過研究發現,牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。

現代醫學研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。

不過。雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒,患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

三、湯水。除了粥具有很好的養胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養胃作用,那就是湯。但是要注意,湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質,這不利於養胃。

最好的湯是菜湯,比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些雞精進行調味,這樣養胃的功效會更加的明顯。

四、主食。在吃什麼養胃的問題上,應該適量的多吃主食,在主食方面最養胃的是麵條。在大公尺中含有較多的酸性物質,因此腸胃不好的人應該少吃公尺飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

五、包心菜。

要想養胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c,這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作用,將捲心菜與薏公尺、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。

這些食物是我們日常生活中極其常見的,烹飪方法簡單,味道鮮美可口,非常適宜養胃護胃。

7樓:匿名使用者

補血的食物很多,豬肝、烏雞、黑芝麻、南瓜、桂圓等較常見。

1.豬肝。豬肝中含鐵量較高,100克豬肝中含25毫克的鐵元素,並且容易被機體吸收。想要補血時,不妨經常適量吃豬肝。但豬肝中膽固醇含量較高,高血脂症患者要慎吃豬肝。

2.烏雞。烏雞含鐵量較高,還含有豐富的優質蛋白質、18種氨基酸和微量元素等營養物質,氣虛血虧、肝腎不足時用烏雞煲湯食用,能起到補血補氣、調理身體的作用。

3.黑芝麻。

中醫認為,腎臟健康才能使體內氣血充足,黑色入腎,如平時能多吃黑芝麻補腎,就能讓促使血紅蛋白生長,達到補血效果。

4.南瓜。南瓜中含有的鐵、鈷、鋅元素都屬於補血原料,體虛血虛者常喝南瓜粥,常吃南瓜餅、南瓜蛋糕等,能起到益氣補血的作用。

5.桂圓。桂圓味甘、性平,入心、脾、胃經,有補心脾、益氣血、健脾胃的作用,氣血兩虛者用桂圓、紅棗煮粥食用,可使膚色紅潤。

8樓:新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

9樓:慧瑩養生情報

腸胃不好,飲食是關鍵,常吃2種蔬菜,保護胃黏膜,預防胃病。

10樓:吳娜養生堂

隨著人們生活習慣的改變,胃病已經越來越普遍了,不再是中老年人的專屬了,現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。

11樓:嶽白風清

可以做食指操:從食指根部靠近拇指根部的位置,向上捋手指,健脾養胃。

脾胃一般要同時養才行,因為兩個內臟的傾向不行。

建議喝山藥蘿蔔絲湯,蜂蜜、赤小豆等。

12樓:新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

13樓:紫晴聊養生

今天要給大家分享幾樣養胃的食物,它可以讓我們的腸胃變得更加好,避免胃病的發生。

14樓:新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

15樓:新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

中午吃什麼養胃,吃什麼水果養胃

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃什麼水果養胃 一般體質的就吃香蕉 芒果等比較養胃。還有就是特殊的,要看你是以下哪種體質 1 體質燥熱 宜吃梨 香蕉 西瓜 香瓜等偏寒性養胃的水果。2 腹瀉 宜吃葡萄 石榴 楊梅 蘋果等具有收斂作用的水果,不宜吃梨 香蕉 西瓜等偏寒性養胃的水果。3...

吃什麼可以養胃?吃什麼能養胃?

秋天可以吃大棗 山藥養胃。蜂蜜最好要野生的 石斛。腸胃不好,飲食是關鍵,常吃2種蔬菜,保護胃黏膜,預防胃病。1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。吃什麼能養胃?胃是我們身體主要的消化器官,常吃3樣食物,胃部更健康!隨著人們生活習慣的改變,胃病已經越來越普遍了,不再是中老年人的專屬了,現...

脾胃不好的人吃什麼養胃,健脾養胃吃什麼

胃的養護首先要按時吃飯,三餐要規律,少吃過硬不容易消化的食物,多補充蛋白質和維生素,促進胃粘膜的修復。養養胃的食品有很多,比如說喝小公尺粥。吃粗纖維食物。雞翅含量的食品,盡量避免喝藥。1種果皮泡水喝,止咳化痰,消暑止嘔,但脾虛的人不宜吃!脾胃不好的調理,第乙個就是飲食,食物它是最好的藥物,很多中藥它...