1樓：時尚白日夢
養胃的食物主要包括：
1、主食：以營養豐富、易消化的麵食為主，如粳公尺、麵粉等，不會造成脾胃負擔過重，有利於營養的吸收；
2、蔬菜：多食含維生素和微量元素的冬瓜、捲心菜等，對脾胃具有一定的養護作用；
3、水果：根據自身體質適當食用蘋果、梨、香蕉等水果，切勿食用過多，加重脾胃負擔。
2樓：阡陌上花開
回答具有健脾養胃功效的食物或者是藥物具體有以下幾種：第一種，大棗茶，有健脾養胃、補血益氣的功效，是一種公認的養生保健食品；
第二種，山楂蜂蜜茶，以山楂和蜂蜜為主要原料製成的一種飲品，具有健脾開胃、消食的功效，適合脾胃虛弱的患者；第三種，生薑紅糖茶，可以起到良好的暖胃、養胃、開胃功效，適合脾胃虛寒的患者服用。
3樓：快樂**醫生
養胃的食物主要有以下幾種，比如玉公尺，小公尺，蕎麥。蛋白質高的食物常見的有雞蛋，豆製品魚，雞肉等。還有含膳食纖維多的食物比如香蕉，芒果，南瓜，山藥等。
腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在複雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發育和健康等方面發揮著重要的功能，吃益生菌可以維持腸道菌群結構平衡。
如益生菌果味固體飲料，內含發酵乳酸菌（新增量：鼠李糖乳桿菌（新增量：
1%）、乳雙岐桿菌（新增量：1%）、羅伊氏乳桿菌（新增量：1%）、短雙岐桿菌（新增量：
1%）、甜橙果粉、動物雙岐桿菌（新增量：等多種有益菌，每日1~2袋，保護腸道菌群平衡，促進營養消化與吸收。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
養胃吃什麼食物最好？
4樓：周若兔
第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條。
5樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
6樓：減重代謝外科羅教授
吃什麼食物最養胃呢？醫生有說法，不妨了解下。
7樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
吃什麼 食物比較養胃？
8樓：悉玉巧以寅
以五行來說，脾胃屬土，屬黃色，單獨以脾胃來說，只要是當季黃色的食物都可以，譬如南瓜、木瓜。
9樓：匿名使用者
第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條。
10樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
11樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
有哪些食物比較養胃？
12樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
13樓：周若兔
第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條。
14樓：匿名使用者
比較常見養胃的食物有小公尺粥，小公尺粥能夠暖胃，可以減少胃痛，利於排便。還有南瓜、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜、酸奶都具有養胃的效果，早上喝酸奶對人體非常有益，容易消化，綜合胃酸，保護胃黏膜。蔬菜中甘藍可以被稱為天然的胃菜，患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的患者可以榨汁混合蜂蜜一起服用。
15樓：從零開始
主食吃些麵食比如饃頭丶麵條，副食吃些懷山藥。南瓜`銀耳菠菜這些比較好消化的東西，早曉喝一到二百克的酸奶，因為酸奶裡邊有幫你腸胃的有益菌，常喝對腸胃有好處，會收到很好的效果。
16樓：依念清淨
常用於養胃的食物，有山藥，蓮子，白芍，銀耳之類的，但是如果是胃病發作期，一定要對症的**。只靠養胃可能沒有效果。建議你最好是帶他到醫院做乙個胃鏡檢查，確定是否有糜爛性胃炎，反流性胃炎，或者是胃潰瘍之類的在做對症的**。
胃病三分靠藥，七分靠養，但發病期一定要治。
17樓：網友
養胃的食品有很多，如(玉公尺麵，地瓜，土豆)都是養胃食品，但是得經常吃，慢慢胃就強起來了！
18樓：匿名使用者
我知道的就是小公尺還有山藥都挺好的。
19樓：歡昕
山藥，也稱為淮山；味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩，具有健脾補肺、益胃補腎。
20樓：網友
食物的話，花生，大棗，地瓜，還有牛奶等。
21樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
什麼食物可以養胃？
22樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
23樓：生活達人辣辣
一、木瓜。
木瓜是**胃痛的一種很好的水果，它裡面含有蛋白酶，而蛋白酶能夠促進胃部的消化，讓身體蛋白質的分解量增加，對於一些患有消化不良或者是胃炎的人來講，多吃一些木瓜能夠改善症狀，但是要注意木瓜是屬於比較寒的食物，所以盡量不要空腹使用。
二、捲心菜。
捲心菜中含有大量的維生素c和膳食纖維，而這些物質對於消化系統來講是非常好的，另外捲心菜還中還含有一種抗潰瘍的因子，這種因子能夠保護胃黏膜，降低胃黏膜受損而導致胃病的發生。
三、南瓜。說起南瓜很多人都不陌生，都知道南瓜是一種營養價值比較高的食物，而南瓜中含有大量的果膠，這種果膠對胃黏膜有極大的保護作用，它能夠避免胃黏膜受損導致胃潰瘍的出現，在平時可以用南瓜和白公尺粥一起熬煮，不僅暖胃還能滿足味蕾。
四、秋葵。秋葵中也含有豐富的果膠，這種果膠能夠促進腸胃蠕動，另外秋葵中還含有一種醣類粘液，這種粘液能夠對胃壁形成保護防止胃壁受損而引起胃炎。
五、山藥。山藥對於身體來講也是有極大的好處，它能夠補充益氣，強健脾胃，而且山藥還能夠促進消化吸收，一些胃部不適的人吃一些山藥粥能有暖胃的效果。
24樓：匿名使用者
養胃的食物有很多。一、是公尺類，如大公尺、包公尺補充益氣，健脾和胃煮粥時用養胃的效果非常明顯。二、是菌類，如蘑菇、香菇、銀耳健脾開胃。
三、是蔬菜類，白菜、番茄、山藥、韭菜、胡蘿蔔有和胃養胃和中的功效。
四、是肉類，如牛肚、豬肚、鵝肉、雞肉都有健脾胃的作用。要想養胃的話，粥是最好的選擇很容易消化，並且有身體保健的功效。八寶粥最適合需要養胃的人群食用，裡面有多種食物，對於胃的保養有很好的作用。
25樓：周若兔
第乙個就是小公尺地第二就是黃豆第三還有麵條。
有哪些食物對養胃比較好？
26樓：在生活中成長
對養胃比較好得食物，一般認為有酸奶，還有紅茶，另外枸杞，豆腐和豆製品，石斛，銀耳這些食物。
27樓：韓湘子心理疏導
胃在於養護，指的就是要養成好的飲食習慣。以下舉幾個生活中常見的食物，例如小公尺，眾所周知，小公尺粥是最為養胃的常見食品，小公尺粥易消化，具有很好的健脾胃功能，可以經常飲用。胡蘿蔔，胡蘿蔔能夠起到健脾胃作用，能夠促進消化，而且含有豐富的胡蘿蔔素，對人體有很大好處。
也可以吃山藥，山藥除了能夠健脾胃，促進腸胃功能增強以外，還具有增強免疫力的作用。
28樓：助人為樂
大棗，具有健脾和胃、養胃補血的功效，泡水或煲湯食用均可；山藥，性平，有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精之功，可熬粥或炒菜食用；
29樓：梵天鑲巧
都說麵食養胃，可以多吃點麵條，饅頭。
30樓：永孤菱
南瓜，山藥，小公尺，蓮藕，燕麥，牛奶，捲心菜，粥，胡蘿蔔，蘋果等，這些對養胃有很大的幫助。
吃什麼東西比較養胃，吃什麼東西比較養胃呢？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 對於正常人來說，只要不過多的飲用生 冷 涼 硬 刺激性食物，不暴飲暴食，不貪酒 咖啡 濃茶，平衡飲食，對胃不會有什麼不好。而對於急慢性胃炎 消化性潰瘍，無併發症，適合用一些軟爛 如何養胃 俗話說胃病 三分治七分養 七分養應該在三分治的基礎上進行，胃...
胃病吃什麼食物養胃，胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
胃病的原理 老是胃痛，是脾胃上面有問題，脾是五臟之一，胃是六腑之一 脾主運化，胃主受納 脾氣主公升，胃氣主降 脾屬陰 喜燥惡溼，胃屬陽 喜潤惡燥。這兩個臟器相互配合，共同完成食物的消化吸收和營養的傳輸。如果脾的運化功能不良，胃的受納和通降的功能也會同時受影響，出現 少食 噁心 嘔吐 等症狀。同樣，如...
吃哪些食物最好，可以養胃，養胃吃什麼食物最好？
吃什麼東西可以養胃，一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶 咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜 香菇等。三 ...