1樓：達雁伯水
我覺得這只是民間的一種觀念，不一定有科學依據。紅糖與白糖的主要成分一樣都是蔗糖。至於生理期喝紅糖水，除因它是熱熱的，能緩解痛經外，還有良性的心理暗示，讓人覺得好像疼痛減輕了。
2樓：**劉丹醫生
月經期喝不喝 紅糖水都可以 有的女性肚子不舒服 喝點紅糖水可以緩解 是因為紅糖 本身是性溫的 有溫通的作用 但是更多時候 喝紅糖水起作用 是因為溫水 有更多的 心理暗示作用 。
生理期喝紅糖水有什麼好處
3樓：擾龍俊暉
1、為身體補充能量。
女性生完孩子之後已經消耗大量的體力以及能量，此時可以喝紅糖水來為身體補充能量，有效增加血容量，讓體力快速恢復。喝紅糖水也有利於子宮的收縮和恢復，讓惡露快速排出體外，同時也能夠促進乳汁分泌。
2、幫助新陳代謝。
在紅糖裡面含有一種特殊成分，具有一定的解毒功效，能夠把身體中多餘的黑色素排出體外，阻止黑色素在身體中的生成。另外裡面含有的葡萄糖、胡蘿蔔素以及煙酸，具有強效的抗氧化能力。
3、溫補功效。
身體虛弱的老年人以及小孩，可以通過喝紅糖水的方式來為身體進補，老年人適當的吃紅糖具有潤腸通便以及散瘀活血的功效。除此之外紅糖水也可以緩解食慾不振以及營養不良的症狀。
4、調理女性月經。
女性朋友多喝紅糖水能夠滋補身體，同時也可以增加能量，具有活血化瘀以及促進血液迴圈的功效，讓月經排出變得更加順暢。
4樓：趣談講堂
女人生理期喝紅糖水8個好處。
5樓：古方紅糖
可以加快經血的排出，能緩解經期的不適的症狀。
6樓：檢義大雅暢
建議：紅糖不僅是女性的最佳保養品，也是女性緩解痛經的良藥。月經期間食用可活血化瘀，疏經通絡，緩解痛經的作用，而且有溫補的作用。
一般情況下，月經前喝紅糖水或月經來時喝紅糖水喝這個是可以喝的，對腹痛有好處的。
7樓：兆柏龐長旭
紅糖水有活血的作用，所以經期的時候喝，可以促進經血的流出，緩解痛經。
8樓：虢善問木
經期必須喝紅糖水，紅糖是補血的。因為經期流失的血，需要喝紅糖水補回來。
9樓：虎畫美學研究
不是喝糖水。
而且喝點溫熱紅糖薑茶。
有利於緩解。
10樓：**劉丹醫生
月經期喝不喝 紅糖水都可以 有的女性肚子不舒服 喝點紅糖水可以緩解 是因為紅糖 本身是性溫的 有溫通的作用 但是更多時候 喝紅糖水起作用 是因為溫水 有更多的 心理暗示作用 。
11樓：疲憊感
黑糖、乾薑、紅棗都是溫熱性的食品，喝了紅棗黑糖薑茶可能會出現上火狀況，導致肝腎虛火大，形成肝氣鬱結、氣滯血瘀的現象，從而出現月經期延後及血量變少的情況。再者身體排寒的過程中，由於寒氣的排出會影響月經的多少及時間，待寒氣排完身體適應後，即可恢復正常。除此之外，月經推後的原因還有很多，例如氣血不足、寒涼、心情鬱結等都可能影響內分泌代謝的時間。
因此要分清自己的體質是虛火還是實火，虛火為寒逼火氣，宜用溫補法，待火氣逼出即可恢復正常。如果是實火，建議新增菊花或減少姜棗，多喝水。
女性在生理期大量喝「紅糖水」，真的對身體有用嗎？
12樓：教育小匠
生理期對於每個正常的女性朋友來說是最正常不過的事情了，這是女性身體成熟的乙個重要標誌，也是具備生育能力的乙個基礎指標。大部分女性在生理期中都會出現一些不同的生理反應，因此，在生理期間的女性最好對自己攝入的食物要有所選擇，一來是避免身體出現不良的反應加重，二則是在一定程度上有助於身體排除「廢棄物」。
很多女性朋友都有這樣乙個習慣，就是在生理期多喝一些紅糖水，那麼，喝紅糖水對女性生理期出現的不適反應有幫助嗎？大量喝紅糖水對身體真的好嗎？下面小匠就給大家說說這個話題，幫助大家尋找正確的答案，快來學習吧！
一、生理期喝紅糖水的好處好處1：緩解痛經
紅糖中的營養成分比較多，裡面富含豐富的鈣、鎂，可以極大發揮舒緩的功效，因此在生理期時，喝些紅糖水能夠幫助女性緩解痛經之苦，並且可以起到鎮靜女性各種暴躁情緒的作用。
好處2：補氣益血
紅糖是我們生活中最常見的一種食材，也是補氣養血的佳品，紅糖性溫，月經期間適當喝點紅糖水不僅可以使身體溫暖、增加不少能量，還可以使女性在月經期間體質比較弱的情況下，為身體補氣養血。
好處3：活血化瘀
紅糖水可以幫助女性在生理期間，促進子宮收縮，加快體內血液迴圈，對月經汙血的排出有順暢的作用。
好處4：預防感冒
由於女性在月經期間身體抵抗力比較低，很容易受到病毒的入侵，導致身體產生各種疾病，適當喝些紅糖水可以起到驅寒和預防感冒的功效。
二、生理期大量喝紅糖水的壞處1、生理期大量喝紅糖水，尤其是經期流血量很多的女性，可能會導致盆腔血液加速迴圈，從而出現月經量更多和經期延長的情況，因此不建議經期流血量多的女性喝紅糖水，更別說大量的喝。
2、生理期間喝紅糖水也要看個人體質情況，如果本身就患有糖尿病的女性，喝紅糖水不但對經期沒好處，反而會導致血糖增加的可能性更大。對控制血糖指數明顯不利。
我是「教育小匠」，用心解答有趣、有料的問題，如果對您有所幫助，歡迎點選關注！
13樓：王桂真營養師
女性因為自身生理特點，在青春期之後每個月都會來一次例假，這個時間可能會在40年左右。每個月在來例假的時候，女性往往會出現一些身體不適，比如說痛經。痛經對於女性來說可以說是苦不堪言的一種現象，為了緩解痛經。
在生理期來臨的時候有些女性就會採用大量喝紅糖水的形式，希望可以緩解痛經的症狀或者是起到補鐵的作用。其實女性在經期大量喝紅糖水，對於身體來說並沒有多少益處。
貧血主要是分為缺鐵性貧血的和巨幼紅細胞性貧血，而身體中因為鐵元素的缺乏而出現的缺鐵性貧血則更為常見。女性因為自身生理特點與男人相比更容易出現缺鐵性貧血，也就有了「十個女性八個貧血」的說法。
紅糖補血的說法由來已久，缺鐵性貧血的主要原因就是因為身體裡鐵元素的缺乏。為身體補充鐵元素是預防和調理缺鐵性貧血的最好方法，但是在補充鐵元素的時候要注意，並且所有的鐵元素都能夠被身體很好的吸收。
適合我們身體吸收的鐵元素是血紅素鐵，也就是通常所說到的二價鐵，這些鐵元素在人體吸收中吸收率高，一般在20%~25%左右。血紅素鐵主要是存在於動物性食物中，比如紅色的肉類、動物肝臟等等。
紅糖能不能補血？答案是否定的。紅糖是植物性食物，其含有鐵元素是非血紅素鐵而不是血紅素鐵。
非血紅素鐵又叫三價鐵，需要轉化為二價鐵才能被人體吸收，並且吸收率僅為3%~5%，很難起到補血的作用。紅糖中含有的就是非血紅鐵，也正是因為吸收率低從而難以起到補血的作用。
補充血紅素鐵最佳的食物**並非是植物性食物，而是動物性食物。這些食物中不僅含有較多的血紅素鐵，並且含有優質蛋白。比如豬瘦肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等等，如果您每天的飲食中搭配了這些食物，貧血的症狀也會得到緩解。
紅糖當中所含有的主要物質是糖，糖對人體做的最大的貢獻就是為人體提供能量。如果女性在經期大量喝紅糖水，就會為身體額外補充能量。這些能量如果消耗不掉，就會在身體當中堆積下來，從而增加肥胖的發病風險。
也可能會因為你長期大量喝紅糖水，結果身體就出現了游泳圈的情況。
熱乎乎的紅糖水去，它可以為女性補充能量，糖的甜味可以讓人感覺產生愉悅感，讓人感到心理上的一種滿足，能夠讓女性在生理期的時候心情稍微好一點。熱乎乎的紅糖水在進入身體當中會感覺整個人比較舒服，這就是紅糖水能夠為人體所起到的貢獻，但如果說你想依靠紅糖水來補鐵，難度實在太高，只能做夢的時候想一下了。
14樓：
女性在生理期大量喝「紅糖水」，真的對身體有用。紅糖有生血、暖宮的作用，非常適合在生理期飲用。
15樓：聽世界的聲音
我在生理期的時候喝這些紅糖水，其實是對身體比較有用的，就是疼痛感會減輕一點。
16樓：落單雲
當然有用的。紅糖水就是活血化瘀，祛除體內寒氣，暖胃健脾的良藥，對於體質性寒的女生來說就有巨大的好處的。
17樓：dj林林
生理期大量的喝紅糖水，那麼對於身體有一定的幫助，但是作用並不是很大，夏季不要喝得太多，這樣會讓身體吸收太多的糖分，更容易發胖。
18樓：做最真de自己
有用的，是可以減輕痛經程度的，但是最好是月經來之前和月經結束後喝紅糖水，月經期間喝的話容易造成經量過多，平時多喝也是有利於身體調理的。
喝紅糖水對來月經期間的女人來說有哪些好處?
19樓：匿名使用者
女性月經期間喝紅糖水對身體的恢復有一定的好處，最好是在來例假的前幾天就開始喝紅糖水效果更好。喝紅糖水有專家認為有補血作用，主要是補充能量。糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。
紅糖水對婦女月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排的較為順暢。
20樓：旅玉前水
首先，經期補氣和補血是很重要的！！！紅糖有大量的糖可以補充糖份和補血養氣！
為什麼來姨媽要喝紅糖水
21樓：匿名使用者
來姨媽要喝紅糖水有助於緩解痛經和滋補氣血。
經期喝紅糖水有助於補氣血，如果有痛經的症狀，喝加紅糖的薑湯有助於改善並緩解痛經。因為紅糖保留了較多的維生素及礦物質，每100克紅糖含鈣157毫克，含鐵毫克，約為白糖的3倍，還含有少量的維生素。
《本草綱目》記載，紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。我國有產婦吃紅糖、婦女月經期喝紅糖水補血的習俗。
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到**和緩解作用。
22樓：匿名使用者
為什麼來姨媽喝紅糖水呢，因為多數女性來月經後會有經期不適感，一般來姨媽後在白天適量喝些紅糖水，晚上睡前再用芙神花 外敷在小腹上還有根冶姨媽痛經，紅糖有暖脾胃保暖身體作用。
紅糖性溫有助陽驅寒作用，姨媽期喝紅糖能緩解月經期不舒服，因為紅糖含糖足，在姨媽期間適量糖分也能幫助順利度過姨媽期，增強體力作用。
女性月經期喝紅糖水有什麼好處
23樓：匿名使用者
月經期喝紅來糖的好處： 補充源能量啊，活氣血啊，有助於緩解經期不適啊，紅糖在過去和現在一直是 平民化的補品，因為裡面糖分高能補充體力，經期女性失血，適量喝紅糖能增強體力，寒性體質喝紅糖能暖脾胃，熱性體質喝紅糖無疑是火上焦油了，所以紅糖也不是人人都適合的，如果有月經痛，例如寒重月經痛喝紅糖能緩解，熱性月經痛喝了就更痛了。還不如在睡前用芙神花加熱水 敷在小腹上更管用，連敷能冶痛經的。紅糖雖然，喝多也是會發胖的，注意適量吧。
24樓：巨集吧
"「紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
」中醫認為紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有止疼、行血、活血散寒的效用。喝紅糖水起到活血的功效 。
紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
1：喝紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，平日可適量飲用紅糖水。
2：女性經期喝紅糖水有利於鎮痛排淤及補血。
3：紅糖水只要適量(每天少於30克)不會胖的，我每次也都喝啊！
4：體寒可以喝，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升，而且不適於有胃病的人，5：經期能喝檸檬水，但不宜過冷，或過熱，常溫最好。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
生理期肚子痛喝哪種紅糖會比較好，生理期喝紅糖水有什麼好處
月經期喝紅糖水好嗎紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣 助脾化食 補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒 瘀血所致的行經不利 痛經 月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到 和緩解作用。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足 食慾不振 營養不良等...
因為我生理期來了，男友給我買衛生巾，衝紅糖水，不太燙的時候端給我喝，給我揉肚子，我疼的實在厲害，他
你好，首先很羨慕你有個這麼疼你，這麼愛你的男朋友，如果你也很愛他，珍惜吧。說明他很喜歡你，也是知道心疼你，也會照顧你一生，這樣的好男人不多了，你還是嫁給他吧。值得你信賴。你好，這說明你的男朋友非常愛你，否則他是不會這樣做的，很明顯他比你看的比他自己還重要，你應該感到幸福，我真是羨慕。說明他真的愛你啊...
為什麼生理期來顏色不整，為什麼生理期過後是瘦身的黃金期？
跟身體有關係 有可能是 有點疾病，需要注意 還有可能是因為受涼了，就會呈現黑色或者是血塊這個對身體影響是很大，建議平時注意保養 在生理期期間要注意不碰涼的和辛辣，還有就是用中醫調理慢慢就會好起來的，儘早 為什麼生理期過後是 的 期？抓住 的 時期，更能讓 事半功倍。生理期過後的一段時間正是 的 時期...