1樓：我想做一群好人
如果是為了緩解痛經，可以在經期前2-3天開始喝仿笑；日常養生就沒有硬性要求了。不過買的時候要注意，有的紅糖是赤賣友砂糖做的，赤砂糖就是調味品，沒什麼營養，不是真正的紅糖。建議可以喝黑糖，口味更好，營養更豐富，也有黑糖配老薑的，暖宮效果更好，不過黑糖老薑沖水就只能上午喝了，姜這個東西晚上不要吃，影響休息不利於養生。
不過上火的時候可以選擇冰糖，具體問題具體分析。假中大槐如比較偏好口味可以買幾種對比一下喝，馬上就能喝出好壞的。
2樓：小臭豬
當然是每天喝比較好 一次喝也吸收不了
紅糖水什麼時候喝最好 喝它的最佳時間
3樓：匿名使用者
喝紅糖水最好選擇在中午飯前喝，也可以在晚餐前喝。但不要在早晨起床後喝，由於早上空腹時，經過一整個晚上的新陳代謝，體內需要的是排除毒素，喝白開水能起到清洗腸胃的作用，而不是喝紅糖水。
由於紅糖是未經過精煉加工而製成的粗糖，因此含有豐富的糖分。建議最好不要在晚上睡覺前喝，睡前喝多紅糖水，容易導致糖分在體內累積，對身體健康不利。
4樓：匿名使用者
紅糖水什麼時候喝最好
紅糖水的作用，很
多的女生都是心知肚明。那紅糖水什麼時候喝最好呢?或許有的女生並不知道。只是知道肚子疼了就衝一碗喝。其實喝紅糖水是有學問的。
方法/步驟
1老一輩的人不是說，女生月經期間和紅糖水是有補血的功能的嘛!其實喝熱得紅糖水可以舒筋活血的，尤其是對經期的女生，更是能起到緩解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易上火。
2由於紅糖中有過多的糖分，建議不要晚上睡覺前喝，晚上睡覺喝多了，睡著了，身體內糖分就會累積，容易得糖尿病。
3可以選擇在中午飯前喝一杯，持續喝乙個星期就很有效果的。個別疼痛症狀嚴重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡覺前喝。
4早晨起床的時候也不要喝，因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。
5其實，紅糖水並不是單單適用於女生，所有的人都可以喝的。紅糖水加上生薑和大棗的組合，就是乙個不錯的選擇。這樣的組合更容易驅寒，在著涼或者淋雨的情況下是很有作用的呀。
紅糖水什麼時候喝應當根據個人體質和情況差異區別對待
1、每個經期必會痛經的人群
這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作。這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。
(養生)
2、因某些原因導致的痛經偶發的人群
對於這類人群來說，因經期前一些不適宜的行為導致痛經並不需要過多擔憂，如果因為偶然受寒導致痛經，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，並不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。
3、經期後期才開始痛經的人群
一部分人會在經期將結束時才開始痛經，那麼並不需要提前喝紅糖水，經期開始時再喝效果可能更好。
喝紅糖水注意以下幾個問題
1、因紅糖為粗加工品，雜質多，細菌多，給新媽媽喝紅糖水，應經煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾後冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。
2、由於紅糖有活血化淤的作用，所以產後10天內食用為佳，這有利於血性惡露和漿性惡露的排出。若轉為白惡露時，就不宜再食用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。
3、紅糖性溫，夏天少用，天冷可以適當多用。產前經常吐酸水的應少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
5樓：古方紅糖
上午和中午喝紅糖水最佳，胃的工作時間是在7:00—9:00，脾的工作時間是在9:00—11:00，這個時間喝紅糖水，吸收的最好，有健脾胃的功效。
宮寒、體寒的女性，可以每天喝兩塊，其他人並不需要每天喝，紅糖原料是甘蔗，含大量蔗糖，易被人體消化吸收，又稱東方巧克力；4塊紅糖的熱量等於半聽雪碧，若經常喝會有肥胖可能，尤其是易發胖的體質。
6樓：達明輝上海
想喝它的時候喝最好，
紅棗桂圓雞蛋紅糖水什麼時候喝比較好
什麼時候都可以吃，不過最好夏天比較好。紅棗桂圓紅糖水是具有補氣 養血 活血化淤的作用的，但是不可以過多的懾入，任何東西物極必反。紅糖桂圓紅棗雞蛋什麼時間吃好 早餐吃最好。有助於消化吸收。紅糖，桂圓，紅棗，雞蛋都是熱性食物，有內熱的人少吃。這是滋補的，女人可多喝，特別是月經之後，身體孱弱之時，常喝對身...
阿膠紅糖水在什麼時候喝最好，什麼時候喝紅糖阿膠水最好
阿膠又名驢皮膠，具有補血止血 滋陰潤肺 強筋壯骨之功效。現將阿膠的幾種食用方法介紹如下 1 阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫公升置鍋內，隔水加蓋蒸約2 3小時，待其全部溶化後取出即可。每日1 2次，每次服兩匙，此法適用於一般血虛症。2 芝麻 核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫公升，浸泡一...
蜜蜂糖水什麼時候喝比較好,蜜蜂糖水一天中什麼時候喝最好
早上空腹喝杯蜜蜂水吧,要用60度以下的水沖,水溫高會破壞蜜蜂裡的營養成分,蜜蜂水能潤腸 蜜蜂糖水一天中什麼時候喝最好 一起床就喝羅.最好是溫的.對腸胃很好的.至於吃蔥說真的我不是很清楚 至少我沒聽過.不過為了安全起見.半個小時以後一般沒什麼問題了.食物相剋一般都是一起吃會出問題.所以你過個半個小時乙...