1樓：匿名使用者
把紅豆留下，湯水倒掉，從新加水，糖放個100克，在放蜂蜜50克！ 紅豆八寶粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 便秘食譜 利尿食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜。
口味：甜味 工藝：煮紅豆八寶粥的製作材料： 主料：赤小豆150克。
輔料：稻公尺100克，花生仁（生）50克，薏公尺30克，百合20克，蓮子30克，核桃30克，棗（幹）20克。
調料：白砂糖100克教您紅豆八寶粥怎麼做，如何做紅豆八寶粥才好吃 1. 將紅豆、大公尺淘洗乾淨，放入鍋內熬至半熟；
2. 放入用溫水泡過的苡仁、百合、蓮公尺、核桃仁、紅棗等原料；
3. 再繼續熬至濃稠，加入白糖攪勻即成。 紅豆八寶粥的製作要訣： 1. 粥熬好後，有時乾果不軟，吃起來頂嘴；
1. 紅豆主含蛋白質、醣類、鈣、磷、鐵、維生素等；
2. 紅豆與大公尺、苡仁、百合等煮成的紅豆粥屬滋補營養食品，有健脾益胃、消腫解毒等功效。
小帖士-食物相剋：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於**腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
稻公尺：唐�6�1孟詵：「粳公尺不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」
清�6�1王盂英：「炒公尺雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋。馬志《開寶本草》記載：
「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。
如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
2樓：匿名使用者
加大紅豆和湯的比例，熬開後再加入兩倍的白糖就可！
3樓：匿名使用者
加些水燒開再加糖應該差不多了。
紅豆粥應該加糖還是加鹽
4樓：秋寒不是寒
加糖好喝，如果和薏公尺一起煮會起到祛濕的作用。
薏公尺紅豆湯是不是可以去溼？是放糖還是放鹽啊？ 30
5樓：
是可以去濕氣的，當然必須放冰糖哦。我這幾天都在做薏公尺紅豆湯，最好放點乾紅棗進去，味道會更好。
6樓：下午四點的雨
祛濕的。放紅糖吧，薏公尺涼性，加紅糖中和。
7樓：恬適且灑脫的小國寶
放鹽，鹽為鹹，五味中具有利下功能。
8樓：貓
放點冰糖。。要不什麼都不放。
紅豆薏公尺粥放糖還是放鹽 紅豆薏公尺粥放糖有什麼好處
9樓：經驗
紅豆薏公尺粥是是非常適合夏季食用的保健甜品，南方人喜歡用來清熱、解毒、祛濕。夏季多喝薏公尺冬瓜湯、薏公尺綠豆湯等有相當不錯的養生保健功效。但是很多人都覺得煮薏公尺、紅豆都是比較花時間一件事，因為豆類硬度比較大，不太容易煮爛，吃起來總是有點硬心，好象夾生的感覺。
下面介紹6種快速煮美味薏公尺紅豆粥的方法。
煮熟一般是要熬1-2個小時。
熬軟粉沙需要3個小時以上。
方法一：無水冷凍法爛得快將薏公尺、紅豆裝進塑膠袋中，放進冰箱冷凍室冷凍乙個星期。需要吃的時候拿出來再煮，這樣也很容易爛的。
方法二：浸泡法提前把薏公尺、紅豆浸泡乙個晚上，再用高壓鍋煮，大概半小時就搞定。
方法三：燜燒法薏公尺、紅豆多加水，水開後關火，燜半小時；再**煮開，再燜半小時，就可以吃了。
方法四：省電法準備乙個保溫瓶，把薏公尺、紅豆放進去，再灌滿開水，塞好瓶蓋，燜一夜，第二天早上就可以開吃。
方法五：帶水冷凍法煮薏公尺爛得快把薏公尺先用清水淘洗一下，還可以再稍微浸泡一會，讓水分進入薏公尺內部效果更好。然後撈出薏公尺瀝淨多餘的水，把潮濕的薏公尺裝入塑膠袋中，置於冰箱的冷凍室裡凍至結冰即可，這樣的薏公尺也比較容易煮爛。
方法六：簡單快速法將所有材料放高壓鍋裡，直接調到豆類檔，一般煮45分鐘左右，即可將所有豆類都煮軟。
外濕引起的濕氣重可通過每天食用一碗紅豆薏公尺粥改善由於淋雨、回南天、沿海潮濕城市引起的體內濕氣內濕，是脾虛造成的，脾是負責把體內的水分運送出去的，如果脾虛，水分就停留在體內，造成濕氣重，另一方面，脾是最怕溼的，體內有水分出不去，也會造成脾虛。這樣的人，吃薏公尺紅豆粥沒多大作用，因為光祛濕，不健脾。就會造成飲食減少，胃脘滿悶，大便洩瀉，甚或噁心嘔吐，口粘不渴或渴喜熱飲，肢體困倦，甚或浮腫，舌苔厚膩，脈緩等。
多見於慢性胃腸炎等疾病。
芡實+紅豆+薏仁祛內溼在薏公尺紅豆裡加點芡實，芡實是健脾的，自己煮也可以，買現成的也可以，重要的是看好配料表，像現成的芡實薏仁茶裡就包含有薏公尺、赤小豆、芡實等成分。去內溼還需注意選用赤小豆，中醫裡的紅豆是指赤小豆，很多人往往弄錯。
10樓：網友
紅豆薏公尺粥的功效我們都清楚，****、消腫祛濕。我們自己在家煮的紅豆薏公尺粥很簡單，就是將紅豆薏公尺加水熬煮，然後喝湯吃豆。可是有些人卻感覺它的祛濕效果並不好，原因就是紅豆和薏公尺雖能祛濕，但都是寒性食物，傷了脾胃，濕氣就不容易排出去了。
紅豆薏公尺粥怎麼做既好吃又可以有好的效果呢？
1.煮粥之前呢先用熱水泡上一段時間（比用涼水泡做出的粥更細膩）如果不著急的話，最好泡上一晚上。（薏公尺最好是炒一下，炒出來的祛濕效果更好，炒的時候要用小火勤翻動，直到薏公尺微微發黃，散發出香味就可以盛出了）
2.浸泡後的紅豆薏公尺熬起來就容易爛了，在放入鍋裡煮的時候加上茯苓一塊煮的效果會更好。（還可以加入小公尺一起煮，但是切記不可加大公尺，大公尺本身就含有濕氣，會把紅豆薏公尺的效果減退）
3.開啟電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能經過這樣反覆4、5次粥就煮好了，紅豆很沙，薏公尺開花。（建議多放水煮哦，煮出來的湯也可當茶飲用）
有人吃了紅豆薏公尺粥感覺不好的效果就是沒有健脾，本身濕氣就很重，已傷及到脾，或者說本身就脾虛，濕氣又會使脾虛加重。那這樣在紅豆薏公尺裡面加入茯苓，茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，還有抗衰老的作用。
如果自己不想煮粥，那可以直接買紅豆薏公尺粉來吃，紅豆、薏公尺、茯苓、燕麥等配料搭配起來，可以祛濕**，也可以當代餐粉食用。在某寶搜尋智膳堂紅豆薏公尺杏仁粉，就可以買到既方便又營養的紅豆薏公尺代餐粉。
11樓：命中註定的
紅豆薏公尺粥放糖還是放鹽。
吃紅豆薏公尺粥的時候既可以放糖也可以放鹽。
紅豆薏公尺粥味道清淡，直接食用十分影響食慾，會出現不想食用或者是喝不下去的情況，此時放一些不會影響紅豆薏公尺作用的糖或者是鹽，來增加口味，有利於食用，因此放糖還是放鹽完全可以按自己口味決定。
01紅豆薏公尺粥放糖有什麼好處。
增加口味。紅豆薏公尺粥中加入一些糖，可以提公升口味，幫助增加使用量。
快速補充能量。
而糖的吸收速度遠遠高於澱粉，因此食用加湯的紅豆薏公尺可以快速補充能量。
02什麼糖可以放在紅豆薏公尺粥裡。
紅豆薏公尺粥中可以新增白砂糖、冰糖、紅糖、蜂蜜、等各式常見的增加甜味的甜味劑，既不會影響紅豆薏公尺粥的功效與作用，又能提公升口味，一舉兩得。
03吃紅豆薏公尺粥應該放多少糖。
吃紅豆薏公尺粥的時候按自己口味放糖，但是最好不要超過20克，約兩勺的量，一天的總食用量也不要超過60克。
因為紅豆薏公尺粥具有去溼的作用，而糖多易溼，食用過多反而影響紅豆薏公尺粥本身的去溼作用，因此適當食用就可以了。
紅豆薏公尺粥可以放鹽嗎 紅豆薏公尺放鹽還是放糖
12樓：王培信
當然可以。
紅豆薏公尺粥味道清淡，直接食用不是那麼好吃，放鹽可以提公升口感和味道。因此紅豆薏公尺粥中可以新增鹽調味。另外，紅豆薏公尺可以祛濕，可促進體內水分的排出。
所以，紅豆薏公尺粥放一些鹽分可促進體內金屬離子平衡。
一般情況下，既可以放糖也可以放鹽，看自己喜好吧。
紅豆薏公尺粥味道清淡，直接食用不是那麼好吃，會出現不想吃或者喝不下去的情況。此時放些不會影響紅豆薏公尺作用的糖或鹽，來調節口味，有利於食用。既可以放糖也可以放鹽，放糖還是放鹽完全可以按自己口味決定。
煮陳皮紅豆湯的時候不放鹽放冰糖會有**的效果嗎？
13樓：仝如風
病情分析：你好！陳皮理氣健脾，燥濕化痰。用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多； 紅豆健脾止瀉，利水消腫。
意見建議：根據你所說情況想單純用陳皮紅豆湯來**是達不到**目的的，而加糖反而可能有增加體重的作用，所以建議積極運動、多飲水、喝絞股藍茶有利脂肪分解。
急急急！聽說薏公尺和紅豆煮湯是去溼的，請問煮的時後要放糖或鹽嗎？
14樓：匿名使用者
這兩種東西，不需按什麼比例，你一人吃每次一樣抓半把就可以了，先把薏公尺和紅豆洗乾淨後加入溫水泡4個小時，再放在鍋裡用大火燒開，再用小火熬熟。熬熟後加糖或者鹽就根據自己喜歡的口味了，這就是祛濕健脾的佳品——薏公尺紅豆粥了。
紅豆和雞肉一起煲湯是放紅糖還是放鹽呢?
15樓：朵朵花果
放鹽，也可以稍微放一點點紅糖去除雞的腥味。
16樓：網友
你喜歡吃什麼的就放什麼，我喜歡把煮熟的紅豆拿出放糖，而鍋裡的雞放鹽。
薏公尺紅豆湯用紅豆還是用赤小豆
用紅豆呀。薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿 消水腫等作用紅豆，個頭稍大，呈圓柱狀，表面為暗棕紅色，就是常用來做豆沙的豆子，有祛濕作用。紅豆薏公尺百合蓮子湯 做法材料 紅豆10克 薏公尺8克 步驟1 去超市購買薏公尺，紅豆，百合，蓮子 2 取適量的食材放到電飯鍋 3 用清水浸泡2個小時直到...
怎麼做好吃的紅豆湯
各種功效的紅豆湯製作方法 去水消腫湯 制法 將生薏仁20克 紅豆30克洗淨浸約半日，瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。功效 有助養顏美容 益氣養血 利水消腫。蓮子百合紅豆沙 制法 紅豆50克 白蓮子30克 百合10克 陳皮適量 蓮子百合紅豆沙 冰糖約50克。將...
喝陳皮紅豆湯能喝酒嗎,紅豆陳皮湯什麼時候喝
喝紅豆陳皮湯,滋補又bai美容又消腫,還有利du消化zhi。食材特性 陳皮就是曬乾的dao橘子皮，常當藥材使用，能燥濕化痰 健脾補氣。中醫認為紅豆能利水除濕，消水腫。紅豆蛋白質高，脂肪含量低，富含纖維質，每100公克紅豆含有9.8毫克的鐵，有助補益氣血。紅豆陳皮湯什麼時候喝 夏天喝紅豆陳皮湯,滋補又...