花生醬怎麼吃?花生醬怎麼樣吃才好吃?

2023-01-23 12:00:06 字數 4939 閱讀 7398

1樓:匿名使用者

這個花生醬的用途多嘞:你可以塗抹在麵包、饅頭、餅乾上,也可以用於各種菜式烹飪,比如拌涼麵、花生醬油麥菜、涼拌黃瓜、拌三絲、做火鍋蘸料等,做甜點的時候也可以用到,花生沙冰啦、湯糰啦,你還可以直接食用~推薦你四季寶花生醬,口味多,有柔滑、顆粒、巧克力味、士多啤梨味,好吃的不得了!(不必太感謝我喲~~)

2樓:一人廚

教你花生醬簡單又好吃的做法。

3樓:太陽貓

花生醬,是花生油提取前的產物。花生醬的色澤為黃褐色,質地細膩,味美,具有花生固有的濃郁香氣,不發霉,不生蟲。

4樓:手機使用者

抹在麵包上挺好吃的。。。

花生醬怎麼樣吃才好吃?

5樓:匿名使用者

用溫油或開水攪勻即可,沾饃,加餅、麵包,拌冷盤等。

花生醬的71種創意吃法,花生醬怎麼吃

6樓:朱鑫哲

這個花生醬的用途多嘞:

你可以塗抹在麵包、饅頭、餅乾上,也可以用於各種菜式烹飪,比如拌涼麵、花生醬油麥菜、涼拌黃瓜、拌三絲、做火鍋蘸料等,做甜點的時候也可以用到,花生沙冰啦、湯糰啦。

你還可以直接食用~推薦你四季寶花生醬,口味多,有柔滑、顆粒、巧克力味、士多啤梨味,好吃的不得了!

ps:由於害怕發胖,很多人不敢吃花生醬。不過美國科學家一項最新的研究顯示,花生醬不但不會引起肥胖,還是一種非常好的健康食品。

美國賓夕法尼亞大學的研究人員發現,每天吃乙份花生醬(大約相當於兩湯匙)的人比不吃的人,在維生素等營養物質的攝取上,更能達到美國**所頒布的「每日建議攝取量標準」。這是因為,花生醬中含有豐富的維生素a、維生素e、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維 和蛋白質。

研究還發現,花生醬中含有大量的單一不飽和脂肪酸,它可以降低人體內的膽固醇含量,減少罹患心臟病的風險。另外,哈佛大學的一項研究也證明,經常吃花生醬和堅果的女性,不容易患糖尿病;而且吃得越多,這一效果越明顯。

針對很多人認為花生醬是高脂肪食物,吃得太多會導致肥胖的觀點,研究人員解釋:經常吃花生醬的人,雖然攝取的熱量較高,但是並不會造成肥胖。他們曾將體重過重的實驗者分成兩組,一組食用低熱量食品,一組則在低熱量食品中加入花生醬,18個月後發現,後者**的效果幾乎是前者的兩倍。

美國人非常喜歡吃花生醬。他們最常見的吃法,就是將其塗抹在麵包片上。研究人員建議,花生醬應該與一些含熱量較低的食品,如全麥麵包、蔬菜、水果等搭配。

7樓:林夕的微笑

花生醬怎麼吃:

1、直接塗抹在麵包、饅頭、餅乾。

2、花生醬拌豆腐。

材料:豆腐若干、花生醬或者芝麻醬均可、香菜、

步驟:a、將豆腐切成小塊(大約一塊豆腐切成六塊或八塊吧,放入鍋內蒸;大約十分鐘。

b、蒸好後放在一旁待用。將芝麻醬或花生醬放在碗裡,加入適量的油,把其調稀一點,調得就像勾欠一樣就可以。然後把鍋燒紅,放入調好的醬料,放少許鹽,燒開後澆在豆腐上,灑上香菜即可。

3、花生醬撈麵。

材料 :泰國粉條一包、菲力牛排(切絲用太白粉,鹽,料酒醃30分鐘)、香菇3朵(泡軟切絲)、韭黃(切段)、雞蛋乙個(煎成蛋皮後切絲)。

調味料 :泰國風味花生粉一包(加半杯清水,兩大匙油,一大匙糖,一大匙醬油,一大匙辣椒粉,以小火煮十分鐘至濃)、蠔油、生抽、料酒各少許。

8樓:咿婷

可直接食用,也可以用作火鍋,拌麵等其他食品的調料。下面是花生醬撈麵的做法:

【花生醬撈麵】

原料:泰國粉條500g、菲力牛肉100g(切絲用太白粉,鹽,料酒醃30分鐘)、香菇30g(泡軟切絲)、韭黃50g(切段)、雞蛋2個(煎成蛋皮後切絲)、泰國風味花生粉100g、兩大匙油、一大匙糖、一大匙醬油、一大匙辣椒粉、適量蠔油、適量生抽、適量料酒。

製作:1.泰國粉條入滾水鍋煮3分鐘,撈起衝冷水,濾乾備用。兩大匙油燒熱,放入牛肉,香菇,蠔油,生抽以旺火快速拌炒均勻;加韭黃,料酒翻炒數下,起鍋。

2.泰國風味花生粉100g放入乾淨的鍋中,加半杯清水,兩大匙油,一大匙糖,一大匙醬油,一大匙辣椒粉,以小火煮十分鐘至濃。

3.將麵條放回炒肉鍋裡快速拌熱,裝盤。將牛肉,蛋絲鋪面上,淋花生醬即可。

9樓:一人廚

教你花生醬簡單又好吃的做法。

10樓:匿名使用者

看你的花生醬是稀的還是稠的。

如果是稠的,可以用勺挖著,空口吃,但請注意量,這玩意的熱量很高還可以塗抹在麵包、餅乾上,一起吃,口感也不錯如果是稀的,就可以作為調料,拌冷麵、拌拉皮一起吃。

花生醬怎麼吃最好吃?

11樓:做菜的徐小徐

花生醬是怎麼做的,原來這麼簡單,自己做不含新增劑,吃著更健康,做啥都好吃。

12樓:受墨徹吾雪

把麵煮熟後,用冷水過一下。讓面降溫·

蔥切未後與醋。

醬油花生醬。

雞精調和在一起。家裡有鹽的情況下。根據個人口味調下鹹淡。和麵拌在一起就ok

花生醬有什麼吃法 花生醬怎麼吃最好吃

13樓:神馬時候的事

用來做吐司,在吐司的一面上塗上花生醬即可。

花生醬是花生油提取前的產物。 花生醬是一種味道很香的調味品,花生醬質地細膩,味美,具有花生固有的濃郁香氣,不發霉,不生蟲。不論用作拌麵條還是配饅頭、麵包都很好吃,也是作甜餅、甜包子等餡心配料。

花生醬是用優質花生為原料加工製成,成品為硬韌的泥狀,有濃郁炒花生香味。根據口味不同,花生醬分為甜、鹹兩種,是頗具營養價值的佐餐食品,在西餐中的應用比較廣泛。優質花生醬一般為淺公尺黃色,品質細膩,香氣濃郁,無雜質。

14樓:blackpink_羅捷

花生醬可以做花生醬拌麵。

主料:麵條200克。

調料:清水1000毫公升、香醋3克、生抽3克、拌飯醬10克、花生醬5克做法步驟:

1.黃瓜切絲備用。

2.清水煮沸,放入麵條,攪拌均勻,煮沸瀝乾3.香醋,生抽,拌飯醬,花生醬,攪拌均勻。

4.倒入麵條,醬汁,攪拌均勻。

5.放入黃瓜絲,即可食用。

15樓:那個閃電

可以用來拌義大利麵吃,以下是具體做法。

主料:意麵100克、海苔4克、香菇1-2個、胡蘿蔔1小段、圓包菜1/8個。

輔料:溫水15克、花生醬15克、糖1克、生抽20克、玉公尺油15-20毫公升、清水半鍋鹽1勺。

步驟:1.準備好材料。

2.鍋裡倒入半鍋水,蓋蓋子開中火燒開。

3.水開後,放入一勺鹽,用於煮意麵,給意麵調味。

4.放入意面,等麵變軟。慢慢將上面的麵用筷子按入鍋裡。

5.蓋蓋子,中小火,煮8-10分鐘。注意看鍋,防止溢位。中途可攪拌1-2次。最好用不粘鍋煮。不會粘鍋。

6.煮到意麵可以夾斷。撈出,在清水裡浸泡一下下。

7.瀝乾水分,倒入一點油,攪拌均勻,防止面粘起來。

8.煮麵期間可以把胡蘿蔔洗淨去皮,切片,切絲。包菜洗乾淨,切絲。香菇洗淨,去蒂,切薄片。

9.切好絲,把配料部分,花生醬,溫水,糖,生抽,倒入碗裡,把一大半海苔用剪刀剪成海苔碎放入碗裡。

10.攪拌均勻成醬料。這些在煮面期間可以完成。

11.平底鍋中,開中火,倒入玉公尺油。

12.油溫熱後,倒入蔬菜。進行翻炒。

13.翻炒1-2分鐘後,蔬菜略微變色變軟。

14.倒入意面,攪拌好的醬料。

15.翻炒1~2分鐘,翻炒均勻即可。出鍋裝盤,然後把多的海苔,煎成碎,撒在意面上。

16.做好的義大利面盛盤子裡就可以享用啦~

16樓:網友

可以做成花生醬拌麵食用,具體做法如下:

需要提前準備好的材料包括:麵條 80克、花生醬 35克、生抽 1勺、麻油 少許、老抽 1/2勺、蔥花 適量。

1、第一步準備好需要的麵條。

2、鍋裡燒開水,將麵條放入,用筷子攪散煮至面熟。

3、然後碗中放入準備好的生抽,老抽,香油,花生醬,加一點煮麵的開水拌勻。

4、然後把麵撈出拌勻。

5、拌勻後撒上蔥花,花生醬拌麵就做好了。

17樓:一人廚

教你花生醬簡單又好吃的做法。

18樓:沙從杉

花生醬湯的做法:

花生醬l大勺,澱粉1大勺,白砂糖適量。

鍋內放入澱粉,用水慢慢沖開,再將l杯熱水緩緩地加入,使之成為透明的湯汁,然後放在微火上用筷子攪拌,最後加入花生醬攪拌均勻即可。

19樓:匿名使用者

越來越多的人開始吃花生醬了,可有些人買了之後就只會抹在麵包片上今天就教大家 花生醬怎麼做比較好吃。

1、準備兩片吐司,抹上花生醬,2、把雞蛋打散,把吐司放進去裹滿雞蛋液3、鍋中加黃油,把吐司煎至兩面金黃,切開,搭配一杯牛奶 nice 今天的能量達成。

1一顆雞蛋 一勺花生醬加適量的麵粉攪拌成糊狀2平底鍋刷油把麵糊攤成小餅,兩面煎熟即可。

用低脂的水果搭配花生醬 也是不錯 好吃還不長胖。

花生醬怎麼吃最好吃

20樓:轉身讉忘的

花生醬餅乾的做法。

1.黃油放在室溫軟化後,細砂糖用電動打蛋器攪打到蓬鬆發白,糖一定要攪打到完全融化。

2.分次加入蛋白,繼續用快速打發成均勻的糊狀,再加入花生醬攪拌均勻3.將低筋麵粉和小蘇打一起篩入忌廉糊中,用刮刀切拌均勻4.

將麵糊分成均勻的小份,搓成球狀,放在鋪了烘焙紙的烤盤上,用叉子交叉壓上花紋。

5.烤箱預熱,上下火170度,做好的餅乾坯入烤箱中層,烘烤25分鐘,時間到後繼續用餘溫燜10分鐘左右。

21樓:匿名使用者

抹在任何你想抹的地方 還可以拌麵 火鍋調味料 烘焙 都可以。

花生醬,要怎麼吃

22樓:一人廚

教你花生醬簡單又好吃的做法。

花生醬怎麼吃,花生醬,要怎麼吃

由於害怕發胖,很多人不敢吃花生醬。不過美國科學家一項最新的研究顯示,花生醬不但不會引起肥胖,還是一種非常好的健康食品。美國賓夕法尼亞大學的研究人員發現,每天吃乙份花生醬 大約相當於兩湯匙 的人比不吃的人,在維生素等營養物質的攝取上,更能達到美國 所頒布的 每日建議攝取量標準 這是因為,花生醬中含有豐...

月子期間可以吃花生醬嗎,做小月子可以吃花生嗎

只要是經歷過生育孩子之痛的女性,月子這個過程是避免不了的。月子期間的女性就是要多休息,這樣才可以讓身體恢復的快些,對於飲食上的問題也是比較苛刻的。那麼月子可以吃花生醬嗎?花生醬雖然它的營養價值極高,但是月子期間的女性最好還是避免這樣的食物。首先花生本身就是高脂肪的食物,而且花生醬中的濃稠度還有甜度都...

如何鑑定花生醬好壞

1 色澤鑑別 感官鑑別花生的色澤時,可先對整個樣品進行觀察,然後剝去果莢再觀察果仁。良質花生 果莢呈土黃色或白色,果仁呈各不同品種所特有的顏色。色澤分布均勻一致。次質花生 果莢顏色灰暗,果仁顏色變深。劣質花生 果莢灰暗或暗黑,果仁呈紫紅色 棕褐色或黑褐色。2 組織狀態鑑別 感官鑑別花生的組織狀態時,...