1樓：風清靜淡
夏天犯睏的原因包括晝長夜短、睡眠相對不足、高溫時出汗多、胃腸道功能紊亂、季節生物鐘影響、飲食影響等等。夏天由於晝長夜短，人們經常晚睡早起，相對睡眠不足，就會有犯睏疲勞感。另外夏天高溫環境比較多，白天溫度過高，大量出汗導致液體容量不足，引起精神不振犯睏的情況，應該大量補充水分。
另外夏天有可能飲食不規律，或者導致胃腸道功能紊亂，而引起犯睏的情況。
1.保證有效睡眠，改善腦部乏氧狀態，增加腦細胞氧合，可應用吸氧和氧療的方法，可到醫院行靜脈或遮蔽氧**，或在家中應用家用氧療機緩解大腦乏氧的症狀。
2.需經常補水，改善低血容量的情況。
3.盡量不要在暴曬和外界溫度過高的環境中久待，選擇陰涼、乾燥、通風的室內環境休息。
4.可服用維生素c多的飲料，及時補充體內的離子，避免離子紊亂和血容量過低。
2樓：羅文
是因為天氣特別熱，晚上的時候睡不著，所以在白天的時候容易犯睏，過度疲勞，排汗太多，所以才會經常犯睏；如果夏天犯睏的話，可以吹一吹空調，喝一些咖啡，能夠提神，吃一些涼快的食物。
3樓：創作者
是因為身體比較虛弱的原因導致的，可能和環境有關係，夏天的時候一定要注意營養的補充，注意鍛鍊身體，這樣可以有效的解決問題。
4樓：幸福小豬豬
第一，天氣太熱，第二，血糖有點低，第三，睡眠不足，第四，貧血，第五，沒有興趣，多吃一些蛋白質含量比較高的食物，晚上要睡得早一些。
5樓：雙子小黑嘿
外界的溫度公升高會導致大腦缺氧，有時候會影響到血液的流動，中午一定要適當的午睡，也要注意自己的飲食，多吃水果和蔬菜，要注意保暖。
夏天為什麼那麼容易犯睏呢，為什麼夏天人容易犯睏，渾身無力呢？
夏天了，大腦容易缺氧，所以就容易犯睏啦。解決夏天犯睏的方法 1.補充蛋白質 暫時提神 對於一些平時很少吃肉，靠吃蔬果等來 的族群，則疲倦不已又非工作不可時，喝些雞精 蜆精等產品，會有不錯的提神效果。2.維他命b群 均衡一下 缺乏維他命b群的人，常會感覺疲倦不已。對這類平時飲食不均衡的人而言，極度疲倦...
夏天上午渾身沒勁，犯睏怎麼辦？
盛夏季節 晝長夜短 暑氣灼人 老年人如能注意養生之道 不僅能愉快地度過盛夏 而且對防病健身 延年益壽也大有裨益。重養神。天一熱人就容易煩躁不安 所以首先要讓自己平靜下來 神清氣爽 心境恬靜。切不可緊張焦慮 急躁激動 以免心火內生 以熱助熱 故民間有 心靜自然涼 之說。老人還應避免劇烈的體力勞動和緊張...
為什麼人一到夏天就犯睏，為什麼夏天人容易犯睏，渾身無力呢？
主要是天氣氣候的因素造成的，天氣熱,睡眠不足，易犯睏.人和人都一樣，注意休息採納哦 請學會忍耐,這是磨礪和鍛鍊 我可以做到,你為什麼不能呢?貴在自己,自己是控制所有的關鍵 切記切記 為什麼夏天人容易犯睏，渾身無力呢？夏天犯睏，渾身無力，1個動作1杯茶飲，增強免疫，提神醒腦！健康 養生 犯睏 缺鐵 缺...