1樓：聶拔局嗚謫
上課犯睏？你昨晚睡的好嗎？如果休息不好可是會影響到學習效率的，建議你完成一天的學習任務後一定要好好休息。
至於上課的時候，建議你可以喝咖啡來提神，或者塗一些清涼油，風油精也可以(這個也比較適合在考場上，我試過，不錯)
記得下課，中午的時候不要總是埋頭做作業，適當休息一下，課前可以用冷水洗臉，幫助恢復精神。
還有乙個，不知是否行的通，我們班上課有犯睏的同學可以向老師提出站著聽課。來防止自己睡著(並非罰站)
2樓：百問不停
首先你要休息好，如果休息不好，上課不犯睏那就是神仙了。
其次是你上課前最好提前把課預習一遍，做好重點、難點記號，這樣上課就會知道我該聽什麼？什麼應該重點聽？什麼可以不聽？這樣的話聽課效率自然會高。
最後就是要注意勞逸結合，不要成天坐在教師裡學習，適當的還是要運動一下增加自己的興奮神經，讓自己學習運動兩不誤。
以上建言希望對你有所啟示！
3樓：雨夢心開
聞一下清涼油或風油精就提神了，還可以將清涼油或風油精塗抹在太陽穴上。
4樓：匿名使用者
掐自己的肉。
左右來回扇巴掌。
舉手問題(當然答案不知道也可以~老師保證能讓你清醒過來)找班上最羅嗦的人講話 葷的最好。
觀察美女(如果有美男也行啊~) 大膽地挑逗(後果自負)喝濃茶 加咖啡 曼妥斯加可樂 花生醬加口香糖。
打手機。
5樓：滿滿媽
拿著書擋一下，打個瞌睡，只要你的書掉了，就能馬上驚醒的。
嘻嘻，很靈的……
6樓：匿名使用者
咖啡， 風油精 . 還不行就乾脆上課前休息一下。
7樓：網友
這個問題以前也困擾了我好久，後來終於被我給克了。就是事先跟你的同桌說好，等你睡的迷迷糊糊了，讓他突然間掐你一下，百試不爽。
8樓：匿名使用者
極端的就是用圓規時不時地紮自己以下，要麼就是站著聽課！
9樓：匿名使用者
我試過，突然站起來，大喊一聲：我靠！
我相信幾分鐘後你一定沒睡意！
10樓：佼女類斯斯
平時多運動少傲夜，注意營養補充多吃水果，睡前喝杯牛奶。
11樓：微雲坐閉關
睡覺！ 睡醒了就不困了。
12樓：愛鬱和銳逸
你準備去學校前喝一杯咖啡就好了，因為它有提神的作用。
13樓：匿名使用者
關鍵是自己咯。
你有心學習。再困你也會頂下去。
我是高三剛畢業的。
我會喝點紅茶咯。
14樓：匿名使用者
你可以去北大附中念書 課堂上你絕對睡不著，除非老師讓你必須睡著。
15樓：羅西佛
堅強的意志力！！挺住！！
16樓：潛念雙
想睡就睡··又沒有人打你··
17樓：匿名使用者
有同感啊，但是沒美女，看醜女嚇哈自己也可以。
18樓：零逸橋驥
風油精。。大概是這樣吧。
我上課不犯睏。。
19樓：痞子
一般只要認真聽課是不會困的。
應該是注意力不集中才會這樣。
20樓：侍禎俞思怡
我也常這樣子哦。。教你個方法。。。上課時坐在講台第一排。。。決對絕對的不會犯睏滴！~
上課犯睏提神的方法
上課犯睏怎麼提神
21樓：匿名使用者
喝水和偷偷吃東西。那時候心情就來了，上課時就不用打瞌睡了。或者自己掐自己。
22樓：來開朗
最簡單也最有效的方法就是舉手示意老師站起來聽課，除了這個還有一些小妙招：1.按摩太陽穴位2.聞一聞風油精3.其實最好的方法就是有乙個好的睡眠～
上課犯睏怎麼快速提神 上課犯睏的提神辦法
上課困怎麼快速提神
上課特別困的時候怎麼提神
23樓：健康小馬甲
相信有很多中學生上課都有犯睏的時候，上課犯睏是特別影響學習的，很多學生都想知道特別困的時候如何能提神呢？下面，我就為大家解答一下上課特別困的時候怎麼提神僅供大家參考。
早上起床的時候相信很多人都是比較困和疲憊的狀態，很多學學生都是感覺眼睛都睜不開，一般早上的狀態就是決定了一天的狀態，起床後鍛鍊5分鐘 這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。起床後的運動不是要回去跑山啊、或者跑幾公里，作為學生也是沒有很多充足的時間。起床後花五分鐘做一些簡單的運動比如：
平板撐、俯臥撐等簡單一點的運動即可達到理想的效果，也可以有效的防止犯睏的情況發生，還能達到提神的作用。
如果上課的時候出現特別困的情況可以做一些基礎的按摩，妨用自己的手指按摩一下太陽穴位，來回轉圈按摩，輕輕按摩幾下，同時還可以做一些眼保健操的按摩來達到提神醒腦的功效。比如按太陽穴輪刮眼眶，這個簡單的小按摩不僅可以達到提神的效果還能起到保護視力的作用，一舉兩得的做法。
同桌這個時候就要起到乙個幫助同學的作用了，如果初中生有經常上課犯睏、愛打瞌睡的毛病可以跟同桌來商量一下，一旦發現你有打瞌睡的苗頭時，讓同時即時推你一下，或者可以來點驚悚的做法，就是找個人來小小地嚇一嚇你。一般人在困倦中收到驚嚇就會立馬清醒，這個做法很顯然是比較適合的，但是也是比較有風險的，不過如果會影響老師上課的話，似乎也不是太可行，還是謹慎使用的好。
上課困怎麼辦提神方法
24樓：晴好又溫厚丶標兵
上課困怎麼辦提神方法要說最提神的則是風油精，但就是味兒太大了，你一塗全教室的人都可以聞到，然後全教室的人都可以提神，包括你自己更提神醒腦 。還有就是可以去買珍視明滴眼液，太睏了滴一滴也保證不打瞌睡也不困，都沒得用的話那就只能滾出教室了 開個玩笑，都沒用的話就去廁所洗個臉，溜達一圈，回來就精神了。不要問我為什麼，因為我以前也經常打瞌睡，而且一打就是一節課完，那時候我就一直捏我的腿和手，用圓規扎我的手或者用簽字筆戳我的手，直到戳出皮也還是困 ，後來還是沒有啥在原地坐著的好辦法解決睏意，最管用的就是老師在你睡覺的時候突然從講台悄無聲息的走下來，你打瞌睡還沒發覺，直接給你腦殼一拍。
哦豁立馬清醒，然後你還要說句哪個，煩得很，這就尷尬了塞，結果你一看是老師，慌了，馬上就起來。倍兒精神，老師還要叫你站起來上課，你一站就是一節課，回答問題老師也要一直抽你，回答不到就gg了，回答不到說明你沒認真聽講，下課就叫你去他辦公室喝茶，還給你沏一壺。是不是很巴適，還有就是上課還有個辦法可以讓你馬上解決睡意，點兒都不打瞌睡。
這辦法就不是老師來找你了，就是你去找老師了，萬一有時候你睡著了打呼嚕，直接聲音全班都聽得到。後面全班都安靜了，就只聽得到你的呼嚕聲，後來你突然發現好安靜了，一下就醒了，老師直接給你眼神交流叫你上講台去睡。那你就要去講台邊上站著聽課了喲，開個玩笑假的假的莫相信。
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可能有以下幾點原因 第一，白天的學習提不起你的興趣。犯困並不一定是由於睡眠的不足。可能由於當前進行的事你並不能集中精神於事物的進展規律之中。也就是說你出現了一定的厭學表現。希望你能夠定位好你自己的學習目標。如果在學習上遇到什麼不順心的事，你不妨試試與父母坐下來談談，看能不能一起解決。第二，人的 睡眠...
防止自己上課犯睏的方法，要全一點，多一點哦我一看見課桌就想睡
和你的同桌說如果你困倦的話讓他掐你 喝茶水或咖啡 和班主任說把你掉到前排 額。還是早睡早起吧。大學沒人管，所以睡醒時關鍵 快要開學了,自己很容易在上課時犯睏,有沒有什麼辦法可以在犯睏的時候使自己清醒 定乙個目標，目標會成為動力的哦 o o 有時堅持不住的話就用一點風油精，清涼油，花露水什麼的，我困的...