1樓：匿名使用者
綠豆奶昔 1.泡好綠豆，煮熟，加糖，放到機子裡打碎，放進冰箱冷藏；
2.衝兌好牛奶，加塌虧入忌廉放進機子攪拌，然後放進冰箱裡冷藏；
3.用薯衫拍忌廉與牛奶攪拌好，倒入容器放冰箱裡冷凍成固體，然後用乙個中號湯勺舀出乙個半球體；
4.把冷藏好的綠豆和牛奶倒入乙個大玻璃杯，稍攪拌，然後把忌廉球置於其上。大功告成。
5.其他的口味如芒果奶昔，西瓜奶昔只需把這些水果榨汁代替綠豆即可，不過果汁須濃些為妙。
【中文名稱】：士多啤梨奶昔。
【材 料】：士多啤梨6顆（或士多啤梨果露30毫公升）、鮮奶90毫公升、香草冰淇淋1球、紅石榴糖漿10毫公升、奶粉20克（或奶精粉2勺）、冰塊1杯。
【制 法】：①將材料依次倒入冰沙機內。②放入冰塊。③開啟電源，瞬間起動開關，分段攪打3～4次。④再連續攪打成數羨冰沙狀，倒入杯中，擠上小紅莓醬，放薄荷葉裝飾。
2樓：匿名使用者
冰涼水果奶昔：
材料：冰侍帆塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶。
做法：1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗裡；
2、把冰塊打碎，到入容器裡；
3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上老明雹。
這些材料都比較普遍，比較好槐枝買，還很好喝。
3樓：戰飛荷
一杯蝶豆花亮扮奶敬行灶昔帶蠢送給大家！
奶昔是怎麼做？
4樓：丘小夏侯
（1）芒果奶昔。
（2）材料：芒果2個、酸奶350ml、蜂蜜50ml（3）方法如下：
1、芒果去皮切塊，放入攪拌機。
2、倒入酸奶和蜂蜜，攪拌勻即可。
3、倒出奶昔後，將剩餘的倒入冰棍模子，冷凍4個小時以上即可。
4、模子從冰箱取出，室溫放置幾分鐘，即可輕鬆脫膜。
香蕉奶昔怎麼做才更好喝?
5樓：敬天美醫生
香蕉奶昔1
原料：香蕉乙隻，酸奶一杯，冰塊少許。
做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
香蕉奶昔2香蕉 640g,淡奶3/4杯，雲呢嗱雪糕2杯，糖 1/3杯，冰水 2杯，冰塊適量。
香蕉，淡奶預先雪凍。
香蕉取肉放入電動攪拌機內，加入糖，冰水攪拌，再加入淡奶，雪糕打均，即可分盛玻璃杯內，再放入冰塊，插入飲筒即成。
蘋果奶昔怎麼做好喝
6樓：榮哥分享
以下就是蘋果奶昔的做法。
1.想要做蘋果奶昔怎麼能少得了蘋果呢，我們首先準備好蘋果，然後切成小切形狀的，蘋果核不要。
2.把切成小塊的蘋果給放到果汁機裡面，然後倒入適量的牛奶或者是酸奶，依個人的愛好而定。
3.然後把果汁機給開啟，幾分鐘打蘋果就和著牛奶一起打爛了。
4.最後我們把打好的蘋果奶昔給倒到碗裡，便可以進行飲用了，帶有著蘋果及牛奶的香甜味。
7樓：語數教育鄭老師
蘋果奶昔是牛奶、蘋果和糖製成的飲品，好喝健康。
製作方法一：
1、蘋果削皮，切塊。
2、挖掉核。
3、放入料理機杯中。
4、到一點牛奶。
5、上料理機打碎。
6、然後倒入所有的牛奶。
7、上料理機攪拌。
8、美味奶昔完成啦。夏天一般會加冰塊進去。
9、美味奶昔分給家人品嚐，很有成就感。
製作方法二：
芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。
當然，製作奶昔也可以使用酸奶。酸奶的營養價值更高，而做好的奶昔也會別有風味。
小貼士：注意蘋果先放一點牛奶打碎，然後再加所有牛奶，如果一下子加上所有的牛奶，蘋果打不爛，或者要花很久的時間才能攪拌好，這樣不低碳。
拓展資料：奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔（milk shake）最先出現於美國，主要有「機制奶昔」和「手搖奶昔」兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店**，店裡的奶昔機現做現賣，顧客現買現飲。
製作奶昔這種食品，主要的用意就是體現出乙個「冰、涼」，首先一步將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗裡備用；將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用；取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子；將剩下的冰倒入香蕉糊上；最後把西瓜打成汁，澆入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了。
8樓：匿名使用者
蘋果奶昔。
加入了牛奶和蘋果一起攪打，可以讓這款飲品嚐上去細膩柔滑。將蘋果奶昔作為早餐或者解渴的健康飲品都是非常棒的。
宜忌人群。推薦備孕 孕期 月子/產後 兒童。
忌食嬰兒。用料蘋果 1個。
牛奶 250毫公升做法1
準備食材：蘋果1個、牛奶250毫公升。
2步驟1：蘋果洗乾淨削皮，切小塊。
3步驟2：將蘋果塊放入攪拌機中。
4步驟3：將牛奶倒入攪拌機中。
5步驟4：啟動攪拌機，攪打成蘋果奶昔。
6步驟5：將攪打好細膩的蘋果奶昔倒入杯中即可。
9樓：**解題答疑
材料：喜歡的水果(蘋果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜做法：把喜歡的水果切成小塊，然後按著水果和牛奶的比例是2：
3的份量放入攪拌機中攪勻，這個時候奶昔就做好了，如果你喜歡吃甜的，那麼就加少量的蜂蜜。食用方法：一共三天。
每天早上起來喝一杯奶昔，吃一片全麥麵包；中午一杯奶昔150克的青菜和肉類，要以清單為主，不能吃油大的東西；晚上在5點以前再喝一杯奶昔，全天就吃這麼多東西。
10樓：匿名使用者
牛油果的吃法特別的多，既可以直接食用，也可以做成一些甜品來吃，比如說牛油果蘋果奶昔，味道非常的好，營養價值也比較高，既可以家人一起食用，也可以招待親朋好友，它的做法也比較簡單，只需要少許牛奶，需要適量的糖就可以製作了，平時適當的吃一些牛肉果，就很好的調理身體的作用。
牛油果蘋果奶昔做法。
主料：牛油果、半個蘋果乙個。
輔料：牛奶一小杯、糖適量。
1.牛油果切半。
2.去核、去皮並切成塊。
3.蘋果洗淨。
4.切塊放入破壁機。
5.加入先前切好的牛油果塊。
6.加入牛奶。
7.根據自己的口味加入糖。
8.將破壁機調節到果蔬檔。
9.啟動破壁機。
10.十幾秒後驚人的一幕，我們的奶昔完成啦。
牛油果的食用功效是什麼。
1、抗氧抗衰老它含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤**，還能收細毛孔，**表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷，延緩表皮細胞衰老的速度。
2、緩解糖尿病症：油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品。而用果皮泡水飲用，對糖尿病有緩解作用。
3、保護子宮健康：牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃乙個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。
4、保護肝臟：經研究發現，鱷梨中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分。這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於**肝臟疾病。
5、美容：牛油果果肉與人體**親和性好，極易被**吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素e及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
6、**：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。
如何做酸奶奶昔 酸奶奶昔怎麼做好喝
11樓：陌上_卿名酒酒
主料芒果。
2個輔料。酸奶200克。
步驟1.準備材料。
2.芒果洗淨，用刀把核兩邊的芒果肉片下。
3.用刀在芒果上劃出小格，翻一下。
4.用勺把果肉片下，放到料理容器裡。
5.然後加入酸奶。
6.放料理機裡攪成果漿，ok！
12樓：匿名使用者
用料主料。
南山益生菌酸奶300g
調料士多啤梨。10個白糖。
10g酸奶奶昔的做法。
1.士多啤梨洗淨控乾水分。
2.自製的酸奶300克。
3.將士多啤梨和白砂糖先加入攪拌機中。
4.加速攪拌10秒再加入酸奶攪拌。
5.好了，自製奶昔成功了，這是兒子擺的造型。
最簡單奶昔怎麼做
13樓：blackpink_羅捷
主料：牛奶200毫公升、香蕉1根。
調料：蜂蜜適量。
做法步驟：1、準備香蕉和牛奶，香蕉最好選擇熟透的，口感更香甜2、香蕉去皮，切片。
3、將牛奶倒入料理杯。
4、將香蕉片放入料理杯。
6、成品圖。
14樓：罐頭小廚
輕食尚早午茶，樂享奶昔冰淇淋！早起一杯酸奶昔，午後乙份冰淇淋，吃貨的理想夏天就長這樣。
15樓：番茄紅柿
奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔（milk shake）最先出現於美國，主要有「機制奶昔」和「手搖奶昔」兩種。
最簡單的奶昔就是牛奶和水果在料理機裡打成泥就可以了。
香蕉奶昔。取香蕉乙隻，酸奶一杯，冰塊少許。將香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊，一起放入攪拌機內，啟動電源，攪拌一分鐘，停機即可。如果喜歡口味更甜些，可適量新增一些砂糖，ok， 一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來了。
葡萄奶昔。取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰塊少許。首先將冰塊碎開，將葡萄洗淨（去皮），和酸奶、冰淇淋粉一起放入攪拌機充分攪拌，時間2分鐘左右，停機，倒出即可食用。
16樓：顧問
目前市場上有很多現成的奶昔粉，直接用溫開水，或者牛奶豆漿，直接跟奶昔攪拌均勻就可以喝了，很簡單，可以作為代餐**使用。也可以單純做為早餐食用。
17樓：問世間情為何物
奶昔最簡單的做法是用一袋純牛奶，加150-200克的水果，可以是獼猴桃，香蕉，牛油果，都可以，如果要求的不嚴格，乙個即可，放到攪拌器裡，打2分鐘就ok了。非常簡單。
18樓：獨步獨心
食材清單。
香草冰激凌 100克 、 酸奶 180克 、 士多啤梨果醬 1大勺 、 藍莓果醬 1大勺 、 蜜豆 適量 、 芒果幹 適量。
烹飪步驟。1/6將香草口味的冰激凌、一大勺士多啤梨果醬、一大勺藍莓果醬和原味酸奶事先備好。
2/6稱取100克的冰激凌放入料理機中。
3/6接著倒入原味酸奶、士多啤梨果醬或是藍莓果醬4/6開動機器，將其攪拌均勻即可。
5/6將打勻的奶昔倒入杯中，放入少許蜜豆或者芒果幹最後一步。
也可再點綴兩小勺冰激凌，此時就可以食用了。
香菇青菜粥怎麼做好喝,香菇青菜粥怎麼做
香菇青菜粥做法 主料大公尺 半碗青菜 1把香菇 幾個輔料油適量 鹽適量雞精少量 步驟1.準備食材 2.水燒開再加入大公尺 3.香菇切碎丁 4.青菜切碎丁 5.大公尺煮至湯汁粘稠 6.放入香菇 7.加入青菜和食鹽 8.公尺粥煮到濃稠加點雞精調味，出鍋淋上點麻油 香菇青菜粥怎麼做 食材主料 青菜160g...
珍珠奶茶怎麼做好喝，珍珠奶茶怎麼做
1.糖用適量的水煮沸融化。2.倒入適量木薯粉，攪拌均勻。3.然後形成光滑的麵團。4.乾成一片麵團，切成小塊。5.乙個乙個搓成圈。6.水燒開後，放入珍珠煮熟。7.將茶葉放入壺中，倒入水，煮開。8.取出茶葉，倒入牛奶。9.加入適量白糖，煮沸融化，飲用時加入珍珠。珍珠奶茶怎麼做才好喝 每次路過奶茶店，總要...
怎麼做鮮榨紅棗汁,鮮榨紅棗汁怎麼做好喝
紅棗汁材 料 紅 棗 15粒 做 法 1，紅棗去核。2.榨汁 3，加清水煮沸後熱飲。紅棗汁的做法,紅棗汁怎麼做請看紅棗汁的做法步驟圖 1 準備紅糖 與紅棗 2 紅棗需提前泡洗,去核 鮮榨紅棗汁怎麼做好喝 山楂紅棗汁 材料山楂，紅棗，冰糖 做法1 山楂 紅棗洗淨，紅棗去核 2 鍋中加水，大火燒開後，放...