1樓：匿名使用者
無碘鹽不是有毒鹽，是可以食用的。在沒有加碘鹽推出之前，人們都是食用無碘鹽的啊。
碘缺乏會讓人得甲狀腺疾病，碘過多同樣對身體不好。在一些西北偏。
遠山區地方，碘缺乏讓山區居民發病率達。中國推。
行加碘鹽，對那些山區居民來說確實是福音。但對平常攝碘非常容易。
的地方，如南方的一些沿海地區。對加碘鹽是不是非吃不可，我覺得。
有所保留。報紙上已經報到，食用加碘鹽，已經使某些人的血液裡碘。
含量超出正常值範圍了。我是生長在南方沿海地區的，所以，在炒菜。
時都上先放鹽，讓高溫將碘破壞。在煲。
2樓：匿名使用者
人體需要鹽，但不能含量太高，否則體液會失衡，影響健康！
3樓：愛情需要格式化
鹽是身體不可缺少的，少了肯定會影響健康（如：四肢無力）但多了也是對身體有害的。一天一般20-40克就夠了。
4樓：昝思博
who指出，很多人攝入鈉（食鹽）過多，而鉀的攝入量卻明顯不足。食鹽攝入超標，再加上鉀攝入量不足（少於克）會誘發高血壓，進而加劇心臟病和中風的風險。
研究表明，人們若將鹽攝入量降至每日低於5克的推薦水平，全球每年可避免170萬人死亡。遺憾的是，很多人並不清楚自己每日的食鹽量，因為鹽廣泛存在於臘肉、火腿、香腸等加工肉製品，麵包、麵條等主食，以及醬油、魚露、味精等調味品中。鹽業部門採取了多種措施宣傳低鈉鹽，隨著人們日益重視健康，相信會有越來越多的人接受低鈉鹽，選擇低鈉鹽。
5樓：匿名使用者
適合而止！配合蔬菜水果！科學營養健康的均衡飲食！
哪種花茶有助於睡眠，哪種香味有助於睡眠？
一般的茶都不行，但是我給你推薦幾款食物，就可以了僅供參考，祝您健康。1 食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜裡難以入睡，這時你可以用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後閉目靜心，不久便會入睡。2 糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可以轉化為大量血清素，這種物質進入大腦可以...
做什麼運動有助於長高，什麼運動有助於長高
籃球首選 游泳也可以 羽毛球 很多運動 可是使身體伸長 跑步啊 還有就是做拉伸運動啊 做什麼運動有助於長高？什麼運動有助於長高 你好，我是一名健身教練，很高興回答你問題。促進長高的運動及方法 1 有氧運動 游泳 慢跑 快步行走 滑冰 騎車 球類運動等有氧運動。通過大肌群參與有節律的反覆運動，加速血液...
什么有助於痩身，什麼有助於痩身
我是乙個成功 的人，沒有什麼秘訣，最有效的運動是跳繩，每天跳四百個，可以瘦全身，尤其是手臂和腿部，腰部 轉呼啦圈瘦腰最明顯，不過運動 最少要持續20分鐘以上才開始燃燒脂肪 運動前喝一杯黑咖啡的話，只要運動就直接燃燒脂肪了，因為咖啡可以改變新陳代謝的先後順序，把葡萄糖放在脂肪之後燃燒 記住，是黑咖啡，...