1樓：匿名使用者
水果一般都含有葡萄糖、蔗糖、果糖，只是含糖量多少而已，不能夠降低血糖，糖尿病患者一般可以吃低含糖量、中含糖量的水果，但是糖尿病患者吃水果時也要求血糖控制基本達標。如果空腹血糖控制在。
5mmol/l，餐後兩小時血糖數值控制在時，可以少量吃低含糖量、中含糖量水果，包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果。
水果食用只能是公升血糖，沒有降低血糖。有些患者吃水果以後血糖下降，是發生了疾病狀態，比如荔枝病。荔枝病產生是由於荔枝中含有大量果糖，如果一次食用過多，導致胰島素突然分泌入血，患者容易出現低血糖。
但是糖尿病患者不能用該方法降低血糖，是不科學的，非常危險，所以水果是公升糖的，不是降糖的。
2樓：殷琬
櫻桃，蘋果，柚子，西瓜，士多啤梨；因為這些水果都有利於降低血糖，能夠維持血糖的平衡，還能補充身體所需要的營養，提高身體素質。
3樓：愛心的學姐
吃香蕉就可以降低血糖，因為香蕉當中就會有很多的氨基酸，而且糖分的含量只有20%，所以就可以降低血糖。
吃什麼水果可以降血糖？為什麼？
4樓：右手年華
蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果，這些食物都可以起到降血糖的功效，因為這些食物裡面的糖含量非常低，而且還可以抑制胰島素的分泌。
5樓：浩海永寧
吃櫻桃，蘋果，香蕉，柚子，檸檬，這些水果可以降血糖，因為本身的含糖量比較少，也能幫助吸收。
6樓：你是我最長的電影
聖女果，因為這個水果糖分低，可以降低血糖。
吃什麼水果可以降血糖
7樓：盛瀅鎖琳瑜
柚子，檸檬和番石榴有助於降血糖。
8樓：網友
可以吃黑木耳含有很高的木耳多醣。維生素及多種礦物質。其中木耳多醣有明顯的降糖效果。
糖尿病患者吃這些水果也有輔助降糖的作用。有蘋果。荔枝。
琵琶。柑橘。石榴。。
楊梅等。建議平時多注意休息，多喝水，不要熬夜。再加上適當的運動對降血糖都有效果的。
9樓：亓官燕子懷杉
你只要是吃東西，血糖就一定會上公升啊，因為你吃進去糖了啊~~不過有些水果是含糖量較少或者吃後血糖上公升的速度比較緩慢的，比如說柚子、獼猴桃、梨、櫻桃、士多啤梨、西瓜，還有基本上所有的綠色蔬菜都可以，但是香蕉、桂圓、葡萄、蜜餞什麼的就堅決不要吃了，而且啊水果也不是想吃多少都可以的。但是你要先確定患者是不是可以吃水果，因為如果餐前血糖在9以上，餐後2小時在11以上是不適宜吃水果的，應該先穩定血糖再吃。祝你健康~~
10樓：飛天茅台
水果含有果糖、蔗糖和葡萄糖，糖尿病患者血糖控制較穩定時，可以適當吃含糖量低的水果，如石榴、梨、黃瓜、西紅柿。血糖高的患者建議在兩餐之間食用水果，如早晨十點到下午三點，不容易引起血糖公升高，還可適當補充維生素，但不宜多吃水果，沒有含糖量低又降糖的水果。
11樓：網友
能穩定血糖，不使血糖公升高很快的水果，有以下幾種；柚子，雪蓮果，蘋果，石榴，番石榴，梨子，獼猴桃，梨子，無花果，火龍果，橙子，木瓜，西瓜，檸檬，菠蘿，橘子，士多啤梨，山楂，橄欖，楊桃，櫻桃等，當然，上述水果，也是不可以多吃的，適量最好，糖尿病，還要飲食控制，多運動，服用合適的藥物**。
12樓：幸安蓮
水果是不可以降血糖，降血糖，還是需要藥物來降的，飲食上要均衡營養，多吃清淡的。
13樓：網友
沒有水果可以降血糖。可以在兩餐之間吃水果。或者晚上睡前一小時吃水果。
14樓：網友
你可以吃獼猴桃，它就是降血糖的！
還有柚子，都可以的！
15樓：在呂王城拉大提琴的五針松
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏乾、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
吃什麼水果可以降血糖吃什麼水果可以降血糖
16樓：未了悉緣
柑：味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用於飢餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。
李子：味甘、酸，性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用於虛勞有熱型糖尿病。
荔枝：味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用於各型糖尿病。
甜瓜：味甘，性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用於暑熱津傷及上消型糖尿病。
桃子：味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用於傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。
橘：味甘、酸，性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用於胸膈結氣、呃逆之糖尿病。
梨：味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效，併發肺結核糖尿病尤為適宜。
石榴：味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用於咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。
獼猴桃：味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。
17樓：向日葵小姐
這種水果應該還是不太多的，血糖高自己已經要引起注意了。平時吃的啊，要吃一些低血糖的。水果糖分高的也要少吃了。
多注意。去買水果的時候可以問一下。一般水果店的人應該會多多少少有一點了解的。
我之前在綠葉水果去買的時候就問過。
18樓：匿名使用者
只要食物中含有糖粉或者能在體內轉化為糖分的，都不存在所謂吃什麼食物能降血糖一說。
吃什麼水果能降血糖？
19樓：y神級第六人
士多啤梨的醣類和熱量較少，具有很好的降血糖作用，士多啤梨中的果膠，可延緩餐後血糖上公升，具有輔助**糖尿病的作用。另外，士多啤梨還可改善牙齦出血、白血病，預防高血壓和動脈硬化。蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適用於糖尿病和血糖高的人群食用。
可以有效調節血糖，蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，特別是降低餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。
20樓：阿順順
吃黃瓜，不含糖，唸有豐富的維生素c，
21樓：葡萄架下的回憶
少量的彌猴桃，士多啤梨，釉子，櫻桃，蘋果等。
22樓：百掣尹永福
水果中都含糖沒有能降血糖的只會公升血糖。
23樓：匿名使用者
一是要吃含糖量低的水果：要盡量選取含糖低，含纖維素，黃體素，番茄紅素豐富的黃瓜，西紅柿，柚子，山楂，士多啤梨，獼猴桃等。含維生素c豐富的水果：
像梨，枇杷，菠蘿，石榴，桃子，也可以吃一點。柑桔，海棠，香蕉，西瓜等含糖量較多，宜少吃或不吃。
二是要控制水果攝入量：切忌一次吃得太多；一定要控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要答相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。
三是要注意吃水果時間內：吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點，下午3－4點，晚上臨睡前。糖尿病人不宜在飯後吃水果，以免血糖驟公升。
在這段時間吃水果，既可防止發生低血糖，又不至於血糖水平驟公升。
日常多吃點食用菌類，比如信和安堂蟲草花，其平喘止咳，具有增強體力精力，還能起到明顯降低血糖、尿糖的作用。
吃什麼水果可以迅速降糖？
24樓：匿名使用者
生活中，很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多醣形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。
所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。除此，水果還有下列優點：1、色鮮味香能促進食慾。
2、含豐富的維生素c，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
從廣義上講，公尺、面、糖都屬碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什麼水果好，吃多少，何時吃，則大有講究。
糖尿病人應科學吃水果。①控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。
一天吃多少水果，可採用「食品互換法」換算出來，所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內，熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關係為：25克公尺麵類主食提供的熱量為90千卡，提供相同熱量水果的量分別為：
柿子、香蕉、鮮荔枝150克，梨、桃、蘋果200克，桔子、橙子200克，獼猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，士多啤梨300克，西瓜500克。②要盡量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、士多啤梨、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點、下午3－4點，晚上臨睡前。
雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用，但水果中含葡萄糖和果糖，這樣的單醣吸收快，吃多了會使血糖公升高，因此，對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。
25樓：匿名使用者
糖尿病人注意以下幾點：
糖尿病人雖然可以吃粥，但並不鼓勵。因為早餐喝了粥，就很難去喝牛奶、豆漿等對穩定血糖有幫助的營養食物。如果有長期喝粥習慣的患者，要做到以下幾點，或許可以幫助控制血糖。
1、不宜進食太多、太爛的粥。
2、最好搭配牛奶、青菜、豆漿等，這些食物對穩定血糖有幫助。
3、大公尺可以搭配麥片一起煮粥，或者用小公尺、黑公尺、玉公尺等煮粥，後者由於是粗糧，纖維多，消化吸收時間長，都比白公尺粥要好。
4.、在喝粥的同時，可以適當服用降糖藥。
吃哪些水果可以降血糖
26樓：變啦
所謂的降血糖水果，其實指的就是含糖量相對較低，或公升血糖速度較慢的水果，而不是說真的降糖效果有多好，畢竟水果或多或少都是含糖的，因此香蕉、紅棗、菠蘿等含糖量高的水果，就不適宜需要降血糖的人吃。下面給大家推薦幾個比較適合有降血糖需求的人吃的水果：
1、石榴。石榴營養豐富，含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖具有健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效，被譽為既有營養價值、又有藥用價值的「天下奇果、九州名果」。
2、蘋果。蘋果所含的果膠能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，所以有的科學家和醫師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。
3、藍莓。雖然水果經常會因為含糖量高而不被看好，但是研究發現，藍莓、葡萄和蘋果中存在有助於控制血糖水平的物質。藍莓可以將預防糖尿病的能力提高26%，而其他水果只有2%。與不吃藍莓的人相比，每週至少吃兩次藍莓的人患糖尿病的風險同樣降低了23%。
4、梨梨含有80%以上的水分，還含有多種維生素和礦物元素，梨的血糖生成指數為36，屬於中等水果指數不算太高，糖尿病人可以適量的吃些，若是血糖控制不太理想的患者應該少吃些，以免使血糖多變影響病情。
5、山楂。山楂，果膠之王。果膠是一種多醣物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。
以上是一些適合糖尿病患者或者有降血糖需求的人吃的水果，覺得有幫助歡迎採納！
有什麼中藥可以降血糖嗎
血糖偏高，注意積極飲食，運動調理。巴馬高清茶中含有類似胰島素物質。該元素對高血糖有很好的輔助 作用。每日取3 5g茶葉反覆沖泡飲用即可，建議在飲食上多多注意 血糖控制需要從多方面入手，包括飲食和藥物等，嚴格按照糖尿病的飲食原則來進食，少吃多餐，飲食不要過飽，可以考慮吃穩定血糖功效的昌弘辣木籽來協助降...
哪些食物能降血糖，吃什麼食物降血糖最快
一 苦瓜。苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑 清肝明目 解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 谷氨酸 丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克 500克。二 洋蔥。味甘 辛，性微溫，...
請問這種植物的學名是什麼？是否可以降血糖？如何食用？謝謝
這是白bai背三七。博du 物 雜誌科普過，這個在zhi小白鼠上做過實驗，dao確實有降壓 降血糖的回效果，答不過這個只是這只是初級的進展，一種東西能成為放心藥，需要進行更多試驗，比如臨床試驗。而目前白背三七遠遠沒有達到這個程度。也就是說，它的療效和 哪個大，尚無定論 不過，白背三七是菊三七屬的，這...