1樓：春季的風啊
我覺得是降血糖的。因為荔枝的含糖量不是特別高，荔枝和榴蓮相比起來還是比較安全的，所以可以起到降糖的效果。
2樓：番茄味雞腿堡
吃荔枝是提高血糖的，荔枝裡面的糖含量是比較高的，對身體的影響比較大，所以會導致血糖公升高。
3樓：巨集盛巨集盛
當然是公升血糖的。因為荔枝裡面的糖分含量非常多，吃荔枝肯定會導致自己的血糖上公升。
吃荔枝到底公升血糖還是降血糖？為什麼呢？
4樓：小百科花女士
降低血糖：血糖公升高以後，人體會出現相應的調整變化，胰腺β細胞會在血糖公升高的情況下分泌胰島素，通過分泌胰島素，能夠把血糖降到正常，主要是讓糖變成能量，讓糖變亂臘成肝糖原、肌糖原、脂肪，從而儲備能量，配皮但是如果胰島素分泌過多，會造成血糖降低。因此荔枝吃多了以後，由於血糖快速公升高，會使得胰島素分泌過多，造成血糖降低，也可以叫荔枝病。
公升高血糖：如果出現了低血糖，如正常人由於培陪差反應性低血糖或者有些糖尿病患者出現了降糖藥使用過量，沒有及時進餐，出現低血糖，可以吃含糖的食物。此時如果吃荔枝，由於荔枝含糖會幫助糾正低血糖，因此在這種情況下是公升高血糖 。
5樓：小美美學姐
降血糖，因為在裡面沒有太多的糖分含量，而且也是乙個比較溫熱的水果，所以就可以降低血糖。
吃荔枝到底公升血糖還是降血糖？有什麼依據呢？
6樓：在那夜裡
吃荔枝是公升血糖的，荔枝的含糖量是非常高的，熱量也非常的高，對於血糖異常的人來說是非常不好的。
7樓：今天退休了嗎
不能降血糖也不能公升血糖，因為荔枝的糖含量是12%，而且我們吃的時候也不會吃太多。
荔枝究竟是「公升血糖」還是「降血糖」？糖尿病患者到底能不能吃呢？
8樓：星了
我認為荔枝是生血糖的，糖尿病的病人吃多了荔枝之後可能會出現低血糖的症狀，但是其實荔枝是公升血糖的，荔枝的糖分是非常的多的；糖尿病的患者是可以適當的吃一些荔枝的，但是不要吃不熟的荔枝，也不要再空腹或者是肚子餓的時候吃荔枝。
9樓：簡簡單單百事通
荔枝是公升血糖，荔枝的含糖量是非常高的，糖尿病患者是可以吃的，荔枝吃的太多了也容易上火。
10樓：沒結婚呢
荔枝因為它的糖分含量比較大，所以是會產生生血糖的效果；糖尿病的人盡量少吃，因為糖尿病的人要維持乙個血糖穩定的狀態，而荔枝的公升糖效果比較大，所以一定要少吃一些。
常吃荔枝是公升高血糖還是降血糖，你知道嗎？
11樓：周周美食說
常吃荔枝是公升高血糖還是降血糖，你知道嗎？
荔枝明明是甜的，為什麼吃多了還會低血糖呢？是不是說，糖尿病這些高血糖的患者多吃荔枝能夠來降低血糖，控制血糖啊？大家接著一起來看吧。
由於高溫旦銷炎熱的原因，在明顯的自然光下邊，即使不是做一些大的動作，身體都是會外流許多的汗，與此同時，身體內的鉀元素也會外流。這個時候如果要想健康的話，就需要多吃一些含鉀非常豐富的新鮮水果。
可以為大家填補鉀元素，這種營養素對於血壓高群體也有一定的好處。都知道，患血壓高其中的乙個因素也是由於在飲食搭配上邊，食用的鹽分比較多。對於高血壓病患鈉成分攝取過高的話，荔枝還有著不錯的給予動能及其提高免疫力等作用。
荔枝吃起來十分的甜，這也是由於裡邊包含大量的的糖，葡萄糖可以佔據3%左右，而綿白糖可以佔據鎮遲虛8%左右，儘管帶有這麼多的糖原，但很多去食用的話，一下子就會使血糖水平上公升，就會讓血糖水平大幅度的降低，因此，在食用很多荔枝以後，所取得的結論就是血糖值降低速度。
不要認為血糖低就是好的，就算是對於糖尿病人，血糖低對身心健康的傷害也很大，一旦發現，輕則會經常出現頭昏、頭痛御燃等狀況，比較嚴重的還會繼續由於血糖水平起伏的較為強大，導致心跳常常、心肌梗塞的產生。對於糖尿病人而言，食用荔枝的瞻前顧後，而對於常規的正常人而言，食用荔枝的量還要調節在10顆之內，那樣才不會對身體狀況有弊端。
12樓：沒結婚呢
常吃荔枝是公升血糖，因為荔枝的糖分含量較高，糖尿病患者在食用之毀穗後，荔枝內的糖分會轉化為葡萄糖，葡萄糖這種單醣對於糖尿病患者來知餘敏說影響非常大，而且是無法搭枝形成轉化代謝出去的，所以會囤積在體內導致血糖水平迅速公升高。
13樓：小豆子子梓
我認為常吃荔枝會公升高血糖，因為荔枝的含糖量是很高的，而且也不利於我棚巖們的身體健康，並且也不利於我們的身體發育，所以我認為常吃鏈鍵御荔枝會公升高血糖。亮祥。
14樓：啥地方
公升血糖，因為荔枝中含有豐富的糖分以及水分，適當的吃可以防止血糖過低導致眩暈，糖尿病患者不可以食用。
吃太多荔枝是公升高血糖還是降血糖，有科學依據嗎？
15樓：匿名使用者
有科學依據。吃荔枝是會公升血糖的，糖尿病患者可以吃荔枝，但是也不能吃太多，檢查患者每天荔枝攝入量125克。
16樓：自己滴定
如果吃太多荔枝的話，應該是公升血糖的，因為荔枝裡面的糖分非常的多，如果吃很多的荔枝的話，就是血糖會逐漸公升高。
17樓：小阿星
吃太多的荔枝容易導致血糖公升高。有科學依據。這是因為荔枝當中的含糖量是非常高的，所以吃多了會導致血糖公升高。
18樓：我的貓呢
荔枝含有高濃度的果糖，這些果糖在體內通過緩慢代謝以後最終還會生成葡萄糖，最終會導致血糖明顯的公升高。
19樓：撒的謊
吃太多的荔枝是公升高血糖，因為水果的含糖量超過10%的話就是高含糖水果，荔枝是16%。
吃荔枝的話，血糖會公升高嗎？
20樓：遊戲小達人
在夏天的時候很多網友都喜歡吃荔枝，尤其是從冰箱裡面拿出來的荔枝，涼涼甜甜的非常好吃。但是也千萬要注意，因為荔枝的含糖量很高，所以如果想要**或者是糖尿病的患者都盡量少吃或者是不吃。荔枝當中含有大量的果糖和蔗糖，如果大量的食用荔枝的話，會導致人體內的胰島素大量的分泌，這樣就會使體內的血糖水平公升高。
而我們的機體為了去反映這樣的現象，就會讓血糖下降，所以吃荔枝會導致血糖急速下降。<>
不適合糖尿病患者食用當然導致血糖急速下降並不意味著糖尿病患者可以食用，因為糖尿病患者如果大量的吃荔枝的話，很有可能會出現一些頭疼甚至頭暈的現象，在嚴重的情況下還會造成心肌梗死。所以如果是糖尿病患者的話盡量就不要吃荔枝了，如果一定要食用的話建議先去諮詢一下醫生，控制一下吃荔枝的量。<>
含糖量高的水果有很多網友想要通過吃水果的方式來**，但是在吃水果方面也有著很大的學問，像荔枝這種非常甜的食物就不能吃。當然也有很多嘗起來並不是很甜的食物可是含糖量卻非常的高，比如說像香蕉或者是杏子，這些水果含糖量都非常高。所以如果想要吃水果來**的話，盡量選擇一些含糖量非常低的水果，而並不是說選擇吃起來感覺不到很甜的水果。
控制好食用量作為乙個非常健康的人在生活當中吃荔枝也要控制好量，一次性食用荔枝不要超過10個，否則的話也會影響身體的健康。看起來荔枝是非常小的果子，可是這樣的果子也不能吃多了。因為這種水果吃一點是非常可以的，但是吃多了的話不僅會影響口感，而且會影響健康。
21樓：房間號
血糖是會公升高的，因為荔枝裡的糖分含量非常高，而且經常吃荔枝可能會造成肥胖。
22樓：阿樂秋季雨
吃多了之後血糖的確是會上公升的，主要是因為荔枝當中有很多的糖分，而且吃多了之後也會讓我們上火，讓身體消化不了。
23樓：春季的風啊
會的，因為荔枝的含糖量也是非常高的，有血糖的人一定不可以多吃，荔枝是一種很好吃的水果。
荔枝吃多了血糖會公升高嗎？
24樓：**扒皮小能手
每年到了吃荔枝的時節，就會有市民大量的購買荔枝。荔枝是很常見的水果，很多人都喜歡吃，它汁多味甜，將它放在冰箱裡冰鎮之後口感更加好吃。很多人都稱荔枝不可以吃太多了，要是吃多了的話，血糖就會公升高。
對於這個問題，外界也是眾說紛紜，相關人士表示，雖然荔枝是很甜的，含糖量在水果裡面也較高。<>
水果荔枝但是吃荔枝並不會讓身體裡的糖量立馬公升高，荔枝裡面含的糖分還會讓身體補充能量，增加營養。荔枝裡面有很多果糖，可以通過肝臟轉換成葡萄糖，然後才被人體利用。當大量的食用荔枝之後，果糖是聚集在血管內，還沒有來得及轉換成成葡萄糖。
要是血液裡面的葡萄糖濃度過低，就會讓人產生低血糖休克的症狀。<>
荔枝它有著改善睡眠的作用，還可以清腫解毒，止血又止痛。荔枝肉含有蛋白質和維生素c，可以提高身體的免疫力。維生素可以讓血管的血液迴圈，防止人的肌膚出現雀斑的現象，使**更加幼嫩光滑，還有著開胃益脾促進食慾的作用。
吃多了容易上火雖然荔枝的好處有很多，但是也不要吃的太多，吃的太多就會導致身體上火。將荔枝放在冰箱裡冷藏之後口感更加，但是也不可以讓孩子吃的太多，以免讓孩子生病。要是身患糖尿病，那麼就要少吃含糖量高的水果，以免造成血糖公升高。
可以少量的食用，只要控制食用的量就不會有太大的問題。也不要空腹吃荔枝，空腹吃荔枝，對身體不利。
25樓：辛格
當然會，所以說在平時的時候一定要盡量少吃荔枝，這樣就不會公升高血糖了。
26樓：愛情來了擋不住
肯定會公升高的，因為荔枝的含糖量是非常高的，如果吃多了的話，可能會上火，血糖也會公升高。
27樓：娛動天下
我覺得如果在正常生活當中，荔枝吃多了的話，那麼血糖很有可能會公升高的，因為荔枝這種水果，它本身的糖分就非常高。
28樓：巨蟹阿斯頓
是的，荔枝它吃多了血糖會公升高，因為荔枝裡邊的糖分是特別多的，所以有糖尿病的人一定不能多吃荔枝。
空腹吃荔枝會導致血糖下降，荔枝究竟應該怎麼吃？
29樓：肖艾斯的旅行日誌
首先應該在吃荔枝前吃點主食，其次每天吃荔枝不要超過6顆，這樣吃既健康而且不會造成血糖下降。
30樓：十二二兒
吃荔枝補溫前，要先調理好消化狀態，舌苔厚膩時體內有溼或積滯，不要吃太多，吃下去容易生濕熱；用鹽來滅荔枝的邪火。
南瓜可以降血糖麼？吃南瓜可以降血糖嗎？
親 您好 很高興為您服務 為您查詢到南瓜不可以降血糖。相反，南瓜可以作為主食，因為它比其他蔬菜碳水化合物含量高，熱量也高。南瓜的能量轉換與其他主食基本相同。因此，要求糖尿病人在食用南瓜時適當減少其他主食的攝入量，以確保血糖無明顯波動。所謂的降血糖食品並不存在，血糖依賴降血糖藥物。任何食品時入以後都不...
吃山楂能降血糖嗎，山楂幹泡水喝能降血糖嗎
1 山楂沒有降血糖功效,多吃山楂對血糖高患者的健康沒有好處,尤其是空腹時不要吃山楂 2 山楂根據品種 成熟巨集猛頃度等，含糖量差蔽陸別較大，一般不會超過5 的，主要糖份為果糖 3 糖尿病患者適量食用山楂，可以助消化，降血脂，還可防治心腦血管糖尿病併發症。健康 降血糖 高血糖 山楂 糖尿病，血糖高的人...
怎麼樣吃洋蔥能降血糖，洋蔥生吃能降血糖嗎
洋蔥具有降血糖的功效 洋蔥中含有的甲苯磺丁脲，能夠刺激胰島素合成及釋放，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素，具有較好的降糖作用。洋蔥還含有硫化物，含少量硫氨基酸，具有降血脂 降血壓 抗動脈硬化等作用，可預防心肌梗死 動脈硬化及冠心病等。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助 作...