1樓：消化
那就更需要適量運動了，一運動就累肯定是身體有些小問題了，平時多注意休息，三餐穩定，適當鍛鍊，補充營養。最開始運動的時候不要加大運動量。
2樓：寶寶42145滌量
聽**。我一般都是邊跑步邊聽**的，這樣的話可以消耗時間就比較輕鬆一點，你可以吧注意力分散開就感覺沒那麼累。
3樓：影子
可以每一天都適量的運動，不要運動太久了，運動時長可以慢慢的增加，久而久之就喜歡上運動，不會覺得累了。
4樓：以心
在心裡給自己乙個暗示，告訴自己「運動後帶來的作用遠大於目前運動過程中的疲憊」，為自己打氣。
5樓：小知83683訪鈉
必須慢慢來，不能一下子做太多了，運動前要做熱身運動，然後一天一天的增加量，堅持運動，這樣才不會感覺到累。
6樓：慎止人行
運動完覺得累是因為消耗了我們身體裡的很多能量。可能補充一些能量。吃點東西。或者休息一下。
7樓：bd小葵
需要多補充水分和能量，長期堅持運動，增強自己的體質，持之以恆，就能克服這個問題。
8樓：阿qi棄
邊運動邊聽歌，先做一些簡單的運動，用一段時間之後休息一下，喝一些補充能量的東西。
9樓：藍夜槐
就算感覺運動很累，但是我們依然要堅持下去。我們堅持的久了，習慣了這種強度的訓練，就不會覺得特別累了。
10樓：文庫管理員
很多人稍稍運動就感覺很勞累，是因為氣虛，或者太久沒有鍛鍊。可以調養一下身體。
愛人愛到感覺很累了，是不是就該放手了
喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人唱說 不在乎天成地久，只在乎曾經擁有 但是並不所有人都會快樂。喜歡一個人，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心情。有一首歌就這樣唱 原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇 為何從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會坎坷 不管你的心是誰的，我也不會...
感覺生活好累 很迷茫怎麼辦，感覺很迷茫,很累。該怎麼辦
忍忍就熬過去了,這是人生必須經歷的事,與其每天愁眉苦臉的,何不開心的度過呢?翻抽屜的話,自己買了盒子把重要的東西鎖起來。不用理會她們,做好自己該做就可以了 把自己心態調整好，盡可能將注意力集中在學習或者鍛鍊自己的能力上，大學就是乙個微型社會，相對還簡單點，生活就是這樣，不可能一直都是萬事如意，我們始...
沒怎麼幹活感覺很累，沒幹活，老是感覺很累怎麼回事
平時要多運動的，越閒著毛病越多。也可能是你的體質比較弱，平時有沒有伴有心慌，出汗等症狀，你可以試試口服生脈飲或黃芪精口服液，這兩種藥是補氣的藥，對增強體質有一定效果，而且沒有什麼 如果平時沒怎麼幹活，突然幹活肯定會覺得累的，但是要看是幹什麼活，是輕活還是重活，而且平時如果一直都是沒鍛鍊，都是坐著，如...