1樓：賓哥影視
平時要多運動的，越閒著毛病越多。也可能是你的體質比較弱，平時有沒有伴有心慌，出汗等症狀，你可以試試口服生脈飲或黃芪精口服液，這兩種藥是補氣的藥，對增強體質有一定效果，而且沒有什麼***。
2樓：婷馨寶
如果平時沒怎麼幹活，突然幹活肯定會覺得累的，但是要看是幹什麼活，是輕活還是重活，而且平時如果一直都是沒鍛鍊，都是坐著，如果突然讓你幹一些體力活肯定是會感覺累，另一方面就是身體一直在消耗，沒有得到補充，身體虛了，所以才會很容易感覺到累和疲憊。
3樓：阿yu玉
累的話就是身體疲憊，一般幹活的時候就會身體會感到勞累疲憊。
而人的精神壓力大的時候也會感到疲憊，睡眠不足的時候也是會感到疲憊的。
4樓：恭依風
有可能心情不好，或者是沒有休息好，渾身乏力，也有可能是最近壓力比較大，造成的，不想幹活，幹一點活覺得累，作為個成年人來說，其實都是特別累的，每天忙碌的工作，還要為家裡分擔，存孩子的話，還要照顧好孩子。
5樓：祿中
這是因為你壓力大，心太累，所以哪怕不幹活也會覺得累。
6樓：網友
可能幹的活太重了，所以你覺得你沒怎麼幹活？感覺很累自己，但是一次不夠，就是感覺累。
7樓：匿名使用者
天氣原因或者是身體機能疲乏。
8樓：收小粒芽豆嗎
就拿我來說吧，呆了乙個冬天，到了春天要是幹點活混身沒勁，又累就是時間長了不幹活，一幹活就沒勁。
沒幹活，老是感覺很累怎麼回事
9樓：木兮木夕
當專注做一件事或投入與人交往時，你不覺得累；而當你什麼事都沒做什麼人都沒見，只是宅家裡上網刷網頁，卻感覺很累。
心理專家朋友認為原因是，當你這樣度日，腦子裡充滿了念頭，內心沒有一刻安靜，情感上激烈掙扎，還伴著悔恨和自責，你內耗了許多能量。
10樓：2我最愛人類了
是心累吧，因為沒目標。
我沒幹活為什麼總覺得很累？
11樓：灰機
氣虛造成的身體虛弱、呼吸短促、四肢肌肉失養，周身倦怠乏力、精神不振。還可能有面色蒼白、頭暈、動則汗出、語聲低微、腰膝痠軟、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。同現代醫學概念「亞健康」極為相似。
凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物 補氣食材：山藥、薏公尺、粳公尺、牛肉、鰱魚、鱔魚、鱖魚、大棗、櫻桃、葡萄、花生、人參、西洋參、黃芪、紫河車等 建議常常按摩「足三里」這個穴位，足三里穴是「足陽明胃經」的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪之功能。
一是每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的痠脹、發熱的感覺。二是可用艾條做艾灸，每週艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分鐘，艾灸時應讓艾條的溫度稍高一點，使區域性**發紅，艾條緩慢沿足三里穴上下移動，以不燒傷區域性**為度。以上兩法只要使用其一，堅持2-3個月，就會使胃腸功能得到改善，使人精神煥發，精力充沛。
可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、 屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。
與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連做十次。該動作對氣短、吸氣困難者，有緩解作用。
2、 拋空：端坐，左臂自然屈肘，置於腿上。右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3—5次，然後右臂放於腿上，左手做拋空動作，與右手動作相同。
每日可做五遍。 3、 蕩腿：端坐，兩腳自然下垂，先慢慢左右轉動身體3次，然後，兩腳懸空。
前後擺動十餘次。本動作可以活動腰、膝，具有益腎強腰的功效。 4、 摩腰：
端坐，寬衣，將腰帶鬆開，雙手相搓，以略覺發熱為度，再將雙手置於腰間，上下搓摩腰部，直至腰部感覺發熱為止。搓摩腰部，實際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩。而這些穴位大多與腎臟有關。
待搓至發熱之時，可起到疏通經絡、行氣活血、溫腎壯腰的作用。 5、 「吹」字功：直立，雙腳併攏，兩手交叉上舉過頭，然後彎腰。
雙手觸地。繼而下蹲。雙手抱膝，心中默念「吹」字音。
可連續做10餘次，屬於「六個決」中的「吹」字功。常練可固腎氣。 另外要注意體內是不是濕氣過重採納哦。
沒做事都覺得自己很累，人很疲倦是為什麼
12樓：深秋之戀
沒有目標，沒有追求。
13樓：雲對你如此迷戀
你做事有目標嗎 沒有奮鬥的理由 肯定倦。
最近這一段時間感覺上班好累啊，沒怎麼幹活都覺得累
14樓：匿名使用者
心理焦慮，或者對工作倦怠了。都會這樣。
是不是工作節奏太快了，或者壓力比較大呀？
心理除錯很重要的。先給自己放個大假休息一下就好些吧。
15樓：月樓高
可能是春睏。。。我感覺最近自己也是這樣，工作明明和之前差不多，但是就是總是累，還犯睏。
16樓：寶貝博博
春睏秋乏，過年期間休息的不想動，思想鬆懈，就是年走了心還沒有完全回來。
17樓：
這應該是你的心累了吧。
18樓：從此男女是路人
心累吧 我有時也是這樣的 休息的時候去嗨一天 都會感覺好很多。
19樓：背朝大海
這個心理因素，你空閒的時候可以和朋友出去走走。逛逛。。
最近很累，其實也沒怎麼幹活，總覺得很疲勞
20樓：
病情分析：你的表現與過度疲勞或精神壓力比較大引起的，你要注意休息，改善睡眠和調整情緒等，會有好轉的，意見建議：,生活調理：
21樓：鞏健柏
多補充睡眠，多吃點堅果類！
沒幹活 感覺很累很累.什麼原因.有什
22樓：匿名使用者
一、身體累沒什麼。
二、就怕是心累。
三、累了就好好讓自己休息下。
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