1樓：幸運兒懶懶
1,戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝,腸,腎,腦),海產(鮑魚,蟹,龍蝦,叄文魚,沙甸魚,吞拿魚,鯉魚,鱸魚,鱒魚,鱈魚),貝殼食物,肉類(牛,羊,鴨,鵝,鴿),黃豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,蘆筍,蘑菇,濃湯,麥皮.
2,戒吃高膽固醇的食物： 動物內臟(肝,腸,腎,腦),肥肉,魷魚, 魚,墨魚
3,戒酒：不可飲酒,尤其是啤酒,紹興酒.一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排洩受阻,結果使血中尿酸增加.
4,戒吃酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物.酸礆不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔.
5,多吃高鉀質食物,如香蕉,西蘭花,西芹等.鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外.多攝取充足的鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,番茄等疏果.
6,多吃固腎的食物.中醫學認為,固腎的食物有助排洩尿酸,平日可按「六味地黃」(熟地,山茱萸,山藥,澤瀉,丹皮,茯苓)配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效.
7,亦適宜多吃行氣活血,舒筋活絡的食物.例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子.
8,蘋果醋加蜜糖.這是西方傳統的**方法,經多項臨床測試證明有效.蘋果醋含有果膠,維他命,礦物質(磷和鉀)及酵素.
蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,有助排除關節,血管及器官的毒素.經常飲用,能調節血壓,通血管,降膽固醇,亦有助**關節炎及痛風症.飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內,調勻飲用.
9,痛風患者的食療方
薏仁粥：取適量的薏仁和白公尺,兩者的比例約為三比一,薏仁先用水浸泡四,五個鐘頭,白公尺浸泡三十分鐘,然後兩者混合,加水一起熬煮成粥.
冬瓜湯：取冬瓜三百克（不連皮）,紅棗五,六顆,薑絲少許.先用油將薑絲爆香,然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中,加水及適量的調味料煮成湯.
10,每日多喝水,多上廁所,千萬不可忍尿.
2樓：匿名使用者
動物內臟、海鮮、啤酒等含嘌呤多的食品
3樓：楚玉健康坊
現在，我們都挺害怕尿酸公升高的，因為尿酸公升高到一定程度就會出現痛風，而痛風最典型的症狀就是半夜關節疼痛，有時直接痛醒。 所以，我們預防痛風的第一步就是避免尿酸公升高，少吃一些高嘌呤食物。 為什麼很多人會**痛風，很多時候都是因為管不住自己這張嘴
4樓：養生早班車
3種食物，痛風患者要遠離，常用「1物」泡水喝
痛風不能吃什麼？
5樓：楚玉健康坊
現在，我們都挺害怕尿酸公升高的，因為尿酸公升高到一定程度就會出現痛風，而痛風最典型的症狀就是半夜關節疼痛，有時直接痛醒。 所以，我們預防痛風的第一步就是避免尿酸公升高，少吃一些高嘌呤食物。 為什麼很多人會**痛風，很多時候都是因為管不住自己這張嘴
6樓：養生早班車
3種食物，痛風患者要遠離，常用「1物」泡水喝
7樓：
正常飲食下，一般非同日空腹狀態下監測尿酸，男性大於420umol/l，女性大於360umol/l，連續2次就可以診斷為高尿酸血症。
一般尿酸自身合成佔據三分之二，外界攝入是佔有三分之一，其中只有5-15%會發展成痛風性關節炎。（是否發展為痛風，外界飲食的三分之一非常重要）
並且降尿酸藥物的話，如果你沒有發作過或者只發作1次，那麼建議您降尿酸指標控制在360umol/l以下，180umol/l以上；
如果1年發作2次及2次以上，建議是控制在300umol/l以下，180umol/l以上。
因為尿酸三分之二是經過腎臟排洩的，所以控制在正常範圍是非常重要的（尿酸性腎病預後往往不是很好）
一般引起尿酸公升高的行為有：
飲酒；
缺少運動，肥胖；
碳酸飲料攝入；
含糖的飲料攝入（包括含糖果汁，新鮮果汁等等）
大量海鮮攝入；
大量的蛋白質攝入；
飲水過少（一般建議輕勞動者攝入純水分1500-1700ml/d）；
零食攝入過多；
各種食物濃湯或者湯類攝入。
其次是蛋白質** 家禽類每日攝入100g，海產品125g，所以在這上面的基礎上可以適當減少蛋白質的攝入量（本身高蛋白飲食對腎小球濾過率有一定的影響）
同時注意高鹽飲食要戒除，建議是每天攝入鹽分不超過6g，烹調油不超過25g
（注：痛風性關節炎一般根據膳食寶塔攝入水果是250-400g，蔬菜是300-500g，不建議額外補充維生素c或者過量攝入鹼性食物，容易導致尿酸丟失，引起腎結石的出現）
網上僅供參考，建議諮詢內分泌科，望採納。
8樓：
痛風不能吃含嘌呤高的食物，海鮮，螃蟹，蝦，魚，骨頭湯，火鍋湯，牛肉，羊肉，豆製品，多吃蔬菜水果，不能喝酒，尤其是啤酒，含糖飲料
痛風不能吃什麼呢？
9樓：繠嫵鯰
痛風不能吃什麼？（1）首先，痛風的患者需要嚴格限制高嘌呤食物攝入量，避免食用含嘌呤多的食品，如動物內臟，海產品，老火湯、火鍋，少食發酵類，豆類，乾豆等。（2）要戒酒，尤其現在很多年輕人喜歡喝啤酒、吃燒烤的這類，這樣的飲食習慣為常。
10樓：
都不能吃的東西，有很多種，主要就是含嘌呤很高的一些食物，比如說肉製品，豆製品還有一些包的都還有很高的飄零，這些都是不可以吃的
11樓：px丶小童鞋
濃茶、咖啡等飲料不會增加嘌呤含量，但它們具有興奮自主神經系統的功能，加重痛風，並可能誘發急性痛風發作，痛風患者應盡量避免飲酒。酒精不含嘌呤或產生尿酸，但進入人體的酒精代謝產物是乳酸。大量的酒精可以增加體內乳酸的含量，而乳酸可以抑制尿酸的排洩，使痛風患者發作。
另外，乙醇能促進嘌呤的分解，嘌呤被氧化，最終代謝為尿酸，導致體內尿酸含量增加，使痛風患者發作。所以痛風患者最好避免大量飲酒。
12樓：
痛風病情患者不要吃白鯧魚，白帶魚，烏魚以及牡蠣，豬肝，豬大腸，豬腎，豬肚，豬肺，雞肝，鴨肝等，這些含有比較高的嘌呤物質，而且患者也不要喝啤酒，黃酒等酒精飲料。痛風病情的患者通過飲食的控制，可以減少痛風症狀的發作。平時需要多喝水，多運動，配合藥物**降低血尿酸，減輕痛風症狀發作。
13樓：烏材
少吃含嘌呤多的食物，比方啤酒、海鮮、動物的內臟這些東西含嘌呤非常高，盡量少吃。嚴格來講豆腐、蘑菇類的東西含嘌呤較多，容易在體內引起代謝產生尿酸沉積。可能大家不容易記哪些食物不要吃，但大家要記住，痛風病人要比和尚吃得還要清淡，和尚可以吃豆腐、蘑菇，但痛風的病人不可以。
所以痛風的病人可以吃蛋類、奶類、青菜類、公尺製品比方公尺粉、公尺飯還有麵製品、麵條、饅頭這些，麵粉製作出的東西如果想多吃點也可以，痛風病人可以吃河鮮，但不要吃海鮮，這些是較嚴格的要求。
14樓：
許多人以為痛風是受了風寒所致的關節疼痛，其實不然，尿酸才是引起痛風的禍根。痛風的發病與生活方式密切相關，因此滋豐草茶可以試試，每天喝兩袋可以較好的改善痛風症狀。
痛風不能吃的食物
食物中嘌呤含量最高的（每100克含嘌呤150-1000mg）。
1.豆類：豆芽、麥芽、發芽豆類。
2.內臟類：雞肝、雞腸、鴨肝、豬小腸、豬肝、豬脾、牛肝。
3.海鮮類：白鯧魚、鰱魚、虱目魚、烏魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、鯊魚、吻仔魚、海鰻、加鯴魚、秋刀魚、皮刀魚、小魚幹、扁平魚、草蝦、便扁平魚、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝、小管。
4.蔬菜類：黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、豆苗。
5.其他類：肉湯、雞肉湯、雞精、酵母粉。
這五類都是高嘌呤食物，高尿酸血症、痛風患者禁止食用
15樓：
不能吃。比如豆芽、麥芽、發芽的豆類這些都不行；還有內臟類，雞肝、雞腸、鴨肝、豬小腸、豬肝、豬皮、牛肝這些；像海鮮類，白鯧魚、鰱魚、虱目魚、烏魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、鯊魚、吻仔魚、秋刀魚、皮刀魚、小魚幹、扁魚幹、草蝦、牡蠣、蛤蜊；還有干貝，這些都不能吃。因為嘌呤含量比較多。
還有蔬菜類，像黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、豆苗
16樓：讓藝術來**你
尤其不能吃海鮮喝啤酒。平時也少抽菸喝酒吃生冷的東西。
17樓：
出來,基本上做這個題沒有什麼太大問題. 第二是考完型句子,把第一句話的意思補全,要求他在意思上,語法上都與 原文一致, 而且語法必須要正確. 我們
18樓：養生早班車
3種食物，痛風患者要遠離，常用「1物」泡水喝
19樓：楚玉健康坊
現在，我們都挺害怕尿酸公升高的，因為尿酸公升高到一定程度就會出現痛風，而痛風最典型的症狀就是半夜關節疼痛，有時直接痛醒。 所以，我們預防痛風的第一步就是避免尿酸公升高，少吃一些高嘌呤食物。 為什麼很多人會**痛風，很多時候都是因為管不住自己這張嘴
痛風不能吃什麼水果
20樓：
痛風不能吃酸性水果。酸性水果如楊梅、梅子、李子等，酸性水果中含單寧酸，與海味同食會與蛋白質凝固。
一種食物是酸性的還是鹼性的，不能單靠人體的味覺來識別。我們不能很單純地以為酸味的就是酸性食物，味道有些澀的就是鹼性食物，所以我們很容易將檸檬、橙子、蘋果等有些酸味的水果當做酸性食物，其實它們屬於鹼性的。
想要分清楚食物到底是酸性的還是鹼性的，不能靠化學ph試紙測定來判斷，也不能靠味覺判斷，更不能靠生活經驗判斷。食物的酸鹼度，是取決於這種食物中所含有的礦物質的種類和含量的。
21樓：竺詩霜車空
痛風患者一般水果都可以吃的，另外日常飲食上可以多吃這些：
(1)主食類：公尺、麥、麵類製品、蘇打餅乾、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
(2)奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。
(3)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
(4)蔬菜類：白菜、捲心菜、萵苣、莧菜、雪裡紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿蔔、甘藍、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。
(5)水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼幹。
日常飲食搭配降酸茶會更好，如9味草堂避風湯，它的主要成份是：淡竹葉、葛根、枸杞、麥芽、菊花
。適應症：利尿排毒改善酸性體質，適用於痛風，高尿酸人群。
22樓：匿名使用者
大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、公尺飯、糖等可以吃。
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：
肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者可以每天喝滋豐草茶，幫助緩解痛風的情況。
痛風患者能吃海鮮嗎？
海鮮類食物屬於高嘌呤食物，會導致體內尿酸進一步增高，一般都會使痛風發作的！所以應當避免這類食物。
其實關於高尿酸血症或痛風患者飲食這方面問題，我回答好幾次了。下面再整理出來供大家參閱。
痛風患者飲食上需要注意一下幾類食物！
第一類：【高嘌呤食物】。蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物內臟、還有牛肉羊肉等肉類，這類食物含嘌呤量，按照低中高分層，屬於高這一層，高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作，痛風患者要盡量避免的一類食物。
第二類：【高脂肪食物】。長期吃高脂肪食物會讓人體血脂公升高，減少尿酸的排洩，從而加重高尿酸血症，促使痛風發作！
第三類：【富含草酸食物】。這類食物在體內代謝產生草酸，與體內鈣電解質結合沉澱，加重痛風症狀！
第四類：【高糖分食物】。攝入過量糖分，也會使人體內尿酸產生增加，出現痛風症狀。
男性痛風不能吃什麼？痛風不能吃什麼？
痛風的病根就在於高尿酸血症，所以飲食方面都要引起極大的重視。只要通過飲食控制 喝滋豐草茶調理等手段，長期把血尿酸水平控制在達標範圍內，沉積在關節腔內的尿酸鹽結晶就會漸漸溶解，當它溶解完後，如果患者的血尿酸水平控制仍然很好，不再產生新的結晶，痛風幾乎不再發作。那麼痛風不能吃什麼呢？1 避免飲酒 酒精在...
男性痛風不能吃什麼？痛風不能吃什麼？
痛風不能吃什麼？痛風在我們生活當中是特別常見的一種疾病，一般情況下都是發生在老年朋友身上，而現在痛風的症狀也越來越低齡化，這和我們的飲食有很大的關係。有痛風的人，不能吃哪些食物？患上了痛風的病人，可以食用哪些食物可以緩解病情？一 5種食物是痛風病人不能吃的。1 嘌呤含油量高的食物是不能吃，對於痛風的...
痛風不能吃什麼食物，痛風不能吃什麼食物？痛風不能吃什麼食物？
現在，我們都挺害怕尿酸公升高的，因為尿酸公升高到一定程度就會出現痛風，而痛風最典型的症狀就是半夜關節疼痛，有時直接痛醒。所以，我們預防痛風的第一步就是避免尿酸公升高，少吃一些高嘌呤食物。為什麼很多人會 痛風，很多時候都是因為管不住自己這張嘴 3種食物，痛風患者要遠離，常用 1物 泡水喝 痛風不能吃什...