1樓：名
防曬霜防曬乳防曬噴霧等等等。根據天氣情況及自身需求選擇spf值和pa值指數合適的防曬產品。然後就是一定一定要補塗！
補塗！補塗！重要的事說三遍 不要覺得塗了一次就萬事大吉一整天都沒問題了。
不存在的！不知道多久補的話就盡量保持兩個小時一次就完全沒問題了。
2樓：可愛的tina來了
物理防曬加防曬霜！記住只要是白天就一定有紫外線，不管是冬季陰天雨天清晨傍晚或是靠窗的室內都要記住防曬。紫外線它無處不在。
不要覺得把自己擋嚴實很丟臉什麼的，紫外線不僅會讓人曬黑曬傷，還會引起痘痘色斑等肌膚問題，而且會變老的！我就是那種只要見到陽光就防曬的人，只要出門就一定不會吃感光食品，堅持吃vc吃西紅柿，出門必須一套防曬裝備，和家人一起去海邊直接防曬霜+防曬服+冰袖+防曬口罩+太陽帽+太陽傘的全套裝備。軍訓用完了將近兩瓶安耐曬金瓶和噴霧，就是那種別人休息喝水我補防曬的那種，最後臉上已經…油光可鑑了2333但是！
我一點也沒黑，自從開始瘋狂防曬後根本沒黑過，處處被人誇白淨什麼的，真的開心。
防曬的知識很多很多，其實用心防曬的人，都很辛苦，但這是最省錢省力的美容方式～還有，物理防曬（硬防曬）比防曬霜要更好哦！如果和我一樣長期防曬，記得補充一些維生素d，對身體好。
3樓：沉夜孤星
平時盡量長褲，夏天麼，雖然熱，但是辦公的地方空調涼，所以也就來回路上熱一點，但是防曬效果是真好，在參加婚禮前一直捂著，到了婚禮當天我就是最白的那只。
4樓：寶70796用諦
在海浬游泳的時候打傘。也就一次啦，我比較神奇趕上我去海邊的時候一般都是陰天，其實到還蠻慶幸，但是有一次居然陰轉晴了！我窮，沒什麼好的防曬霜用，於是硬拿著我媽的遮陽傘去遊了，我爸媽一度想弄死我。
後來居然還是曬黑了，我媽就更覺得我神經病，不想再去海邊了，嫌丟人。那是我玩的最不盡興的一次。
5樓：知哥68523瘟裙
不見陽光最好了，我是黃黑皮，防曬做的不好，一直很黑，但生完孩子後六個月沒出門，白了。
6樓：寶74508友鋼
減少出門，更要儘量減少在早上十點到下午兩點這個時間段出門，這是紫外線最強的時間段。
7樓：抽轉組
突然想起我乙個室友小姐姐，夏天防曬，捂的超級嚴實，這麼說吧，上乙個暑假，她考駕照，科四之前，教練都不知道她長什麼樣子。
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