糖尿病患者可以吃哪種水果?有糖尿病人吃的麵包之類的零食嗎

2022-10-08 17:10:09 字數 3990 閱讀 1801

1樓:秋梵夢槐

含糖量低的,就是吃起不是很甜的。有專門的適合糖尿病病人吃的麵包。。。。。。

適合糖尿病人吃的麵包

2樓:匿名使用者

麵包類也是分好多種類,但是大部分都是含糖不適合糖尿病人實用,在就是有一類無糖麵包,是用木糖醇製作的,這個是適合糖尿病人實用的。

3樓:蹉晏

更適合吃饅頭,因為饅頭在加工過程中,僅需要發酵的過程,並不會放鹽,也不會放糖,更不會新增各種配料,相比起麵包,更容易控制進食量。此外,健悅坊糖尿病健康生活館營養師表示『如果是使用全麥麵粉做饅頭,更是含有多種豐富的維生素和礦物質,並富含膳食纖維,對糖尿病患者更有好處。同等量的麵粉分別做成饅頭和麵包,饅頭的熱量會低於麵包,而營養價值則要高於麵包。

適合糖尿病病人的麵包配方有哪些?

4樓:匿名使用者

糖尿病人應該少吃糖,所以麵包配方中醣類物質要盡可能最少。

第乙個配方:雙色雙麥土司

分量:兩個450克的吐司

材料:高筋粉 700克,乾酵母 8克,鹽 8克,牛奶  360ml,雞蛋 2個,黃油  50克,可可粉 8克。

工具:aca 電烤箱

第二個配方:迷迭香意式麵包

分量:6個

材料:高粉 150g,低筋麵粉 150g,水 150g,鹽3g,即發酵母4.5g,牛奶45g,橄欖油 45g,迷迭香(乾燥) 適量,帕爾瑪乳酪適量。

工具:aca 電烤箱

裸麥粉也叫黑麥粉,由裸麥磨製而成,沒有麵筋,缺乏彈性,要和高筋粉混合使用。

裸麥麵包顏色發黑,雖然樣子不是很美,但營養豐富,碳水化合物含量高,含少量蛋白、鉀和b族維生素。與普通麵包不同,黑麥麵包的結構緊密並且濕度大。

普通麵包在食用後會很快被分解,而黑麥麵包分解的速度相對要慢得多,只需要較少的胰島素就能保持人體血液的平衡,因此黑麥麵包比較適合糖尿病人選擇。

5樓:可兒

蕎麥是含糖較少的,可以吃,當然也要看你的血糖值,不能吃含糖過高的麵包,什麼果料的,甜的,都不要吃。

無糖蕎麥麵包作法:

材料:高粉:450g 蕎麥粉:50g 鹽:10g 酵母:15g

麵包改良劑:5g 黃油:25g

水:300g(視麵粉吸水情況慢慢新增)

1.將除黃油外的所有材料揉成團。

2.在1中加入25g黃油後,繼續揉至擴充套件狀態.即形成透光的薄膜,但強度一般,破口呈不規則狀態。

3.揉好的麵團重約790克.將麵團分成兩份,即395克。

4.將分割好的麵團滾圓放至不鏽鋼盆內,進行第一次發酵,發至兩倍大,用手指沾麵粉按下,麵團不回彈,保持原狀即可。

5.將麵包籃內撒入大量的高粉,以便發酵後麵團容易取出。

6.將發好的麵團排氣後,放至麵包籃內,收納的口朝上,使勁壓麵團,使它與模具服貼,繼續發酵。第二次發酵只需要發至七八分即可,大概佔模具的八成。

(不需要發至兩倍大,因為兩倍大時,對於蕎麥麵包來講,已經發過了)

7.烤盤上撒少量的高粉,將發好的麵團倒扣在烤盤上。

8.250度烤箱預熱後,烤盤放在烤箱倒數第二層,220度烘烤20分鐘後;轉入烤箱上層,220度繼續烤15分鐘即可。

糖尿病可以吃麵包嗎

6樓:安娜在蘇州

糖尿病可以吃黑麥麵包嗎?妹妹特意給我做乙個不放糖的黑麥麵包,安娜來測試一下,結果出乎意料!真不錯

7樓:芮桀府尋桃

您好,很高興為您解答問題,根據您的描述,患有糖尿病,想吃麵包,這個可以,但是我適量。糖尿病飲食要少糖少鹽,要少吃脂肪含量高的食物,可以多吃高膳食纖維的食物,如燕麥,蕎麥等。所以麵包最好吃全麥麵包。

糖尿病患者早餐應吃哪種麵包?

8樓:了兩家

粗糧麵包——糖尿病人的早餐

溫馨的早餐時刻,幾片新鮮美味的麵包總能讓人的胃口蠢蠢欲動。吃粗糧麵包好還是細糧麵包好?對眾多糖尿病患者來說,可不僅是換換口味這麼簡單。實際上,粗糧的價值要遠高於細糧。

選擇血糖指數低的粗糧麵包

tips: 血糖指數是衡量碳水化合物對血糖反應的一種有效指標。如果吃了血糖指數高的食物,血糖濃度就會大幅公升高,這對糖尿病患者是很不利的。

部分穀類的血糖指數:粗糧 細糧粗大麥 36 白公尺 81糙面53 小麥麵粉 99

蕎麥68 膨化小麥 105

燕麥胚 78 膨化公尺 123

我們通過對比可以發現:粗大麥、糙面這些粗糧的血糖指數明顯低於白公尺等細糧。這是因為,粗糧含有豐富的膳食纖維,能幫助我們降低用餐後血糖公升高的幅度。

糖尿病患者很容易出現便秘,而膳食纖維能夠有效促進腸蠕動,因此可以改善便秘,加快排出身體裡的有毒物質。同時,吃粗糧會減輕飢餓的感覺,這樣就不會讓自己敞開肚子毫無節制地吃東西。糙公尺及麩糠等粗糧中還富含鎂、鉻這樣的微量元素,能讓胰島素更好地發揮作用,延緩糖尿病進展和併發症的發生。

看到了嗎?粗糧有如此多的好處,你不必為不知道如何選擇早餐麵包而發愁了吧。

糖尿病人可以吃全麥麵包嗎,吃了都身體有什麼好處

9樓:權墨傾宬

糖尿病患者可以吃全麥麵包,這是不錯的主食,通常全麥麵包放在早晨吃比較多,比如早晨吃兩片全麥的麵包加一杯牛奶、雞蛋,再加適當的涼拌菜,對糖尿病患者比較適合,既健康營養又對血糖影響不大。糖尿病患者除了選擇全麥麵包以外,其他的麵包都是可以選擇,但是在購買麵包時要注意看麵包中當中有沒有其他新增的成分,有些成分還是會對血糖造成影響,糖尿病患者要注意選擇。 全麥麵包含有豐富的礦物質、膳食纖維素、蛋白質,有明顯飽腹感,減少其他食物的攝入,從而達到降血糖的目的,非常適合糖尿病患者食用。

10樓:

其實我覺得糖尿病人不應該這個也忌那樣也忌,五穀雜糧、瓜果蔬菜都應該吃,否則血糖是控制的不錯,又該供血不足了,所以應該控制的是吃的量,而不是種類。但是晚上,高蛋白、高糖分的東西,對於糖尿病患者能不吃就不吃,平時可以在早餐的時候吃幾顆(<10)美國大杏仁,可以幫助你控制血糖!

11樓:

可以吃,管飽,解饞,增血糖啊哈哈

糖尿病人可以吃含木糖醇的麵包餅乾嗎

12樓:

糖尿病患者可以吃木糖醇餅乾,但要少吃。

需要注意的是:木糖醇只是一種甜味劑,也是有熱量的,不是說可以隨心所欲的吃,還是應該把熱量計算其中。

此外,木糖醇沒有降糖作用,而且吃得過多,血中甘油三酯公升高,引起動脈粥樣硬化。‍

13樓:匿名使用者

木糖醇可以做糖尿病人的甜味劑,木糖醇是人體醣類代謝的中間體,在體內缺少胰島素影響糖代謝情況下,無須胰島素促進,木糖醇也能透過細胞膜,被組織吸收利用,促進肝醣元合成,供細胞以營養和能量,且不會引起血糖值公升高,消除糖尿病人服用後的三多症狀(多食、多飲、多尿),是最適合糖尿病患者食用的營養性的食糖代替品。

但是木糖醇餅乾注意不要多吃,因為木糖醇雖然不公升高血糖,但是其他配料比如澱粉之類的也會公升高血糖的。如果想吃甜,平時可以用木糖醇代替白糖食用

14樓:昝雁鄭溪

你好:可以的,木糖醇作為一種功能性甜味劑,能參與人體代謝,進入血液後,不需胰島素就能透入細胞而且代謝速度快,不會引起血糖公升高,是最適合於糖尿病患者食用的營養型食糖替代品。但是:

木糖醇吃得過多,血中甘油三酯公升高,引起冠狀動脈粥樣硬化,因此,糖尿病人不宜多食木糖醇。

糖尿病人能吃蕎麥麵包嗎?還是麵包類的就不能吃

15樓:真正老土豆

蕎麥是含糖較少的,可以吃,當然也要看你的血糖值,不能吃含糖過高的麵包,什麼果料的,甜的,都不要吃

16樓:陸l建l華

嚴格意義上講都是不能吃的,但是沒辦法人體的食物就是那麼幾種,一般都是可以吃一點點的,千萬不能吃多,否則是致命的傷害!切記切記!!!

17樓:匿名使用者

可以吃麵包 雜糧的 含有木糖醇的都可以 但不能吃含有白砂糖的

糖尿病患者可以吃果糖嗎

臨床上所謂的血糖,指的雖然是葡萄糖,但果糖在體內還是會轉變成葡萄糖,所以不宜多吃。通常果糖在腸道吸收後只有少部分轉變為葡萄糖,所以造成血糖上公升的效應較葡萄糖低,對糖尿病患者教安全。但當體內葡萄糖降低 胰島素減少時,體內果糖轉變成葡萄糖的量增加,同樣會使血糖公升高。所以糖尿病患者在喝飲料 可樂等食物...

胃病患者可以吃豆豉嗎,糖尿病患者可以吃蜂膠嗎?

飲食不注意節制,生活無律,食物結構不合理,經常多飲多食,熬夜會讓體內寒邪增加,陰陽失去平衡,膽囊收縮功能減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃不好的情況,根在膽,抽空到附近郊野採點苦菜茶,燒湯,輔以紅糖,原產地蘇北灌南,用電磁爐燒湯平時...

糖尿病患者能吃麵食嗎,糖尿病患者吃公尺飯好還是麵食好

糖尿病患者適宜吃的食物 主要是可延緩血糖 血脂公升高的食物。1.大豆及其製品 這類食品除富含蛋白質 無機鹽 維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的穀固醇也有降脂作用。2.粗雜糖 如莜麥面 蕎麥麵 熱麥片 玉公尺麵含多種微量元素,維生素b和食用纖維。實...