該如何調理機體

2022-10-02 01:05:04 字數 1314 閱讀 5107

1樓:匿名使用者

這不是身體素質的問題,是身體免疫力太弱。你要想辦法提高身體免疫力,建議你補充點維生素(如21金維他等),同時加強體育鍛煉。吃飯或者喝水都不要太涼及太熱,要保護好身體,身體是革命的本錢。

2樓:匿名使用者

感冒不好是肺氣虛引起的,氣虛發熱,導致鼻塞,咽痛一些症狀出現

要調就先調肺,輔助的調理一下脾胃,這樣吃的東西才能把營養吸收了,抵抗力自然就上來了,身體也就好起來了

3樓:匿名使用者

首先你的體質不是很好,怎麼樣才能提高你的體質是關鍵,1,你必須要重視自己的身體,在心理上要重視健康;2.你必須建立健康的生活習慣,種瓜得瓜,種豆得豆,不健康的生活方式一定會帶給你不健康的身體;3,。通過學習了解自己的身體,要學習身體它本身需要什麼,你得給他什麼;想健康一定要學習,4:

你不能好起來是因為你沒有好起來的能力。

4樓:

當今社會,生活壓力很大,稍有不甚,疾病便會上身。精神疾病是當今社會上比較常見的疾病之一。每種疾病的表現都稍有不同,我們今天就來談談精神科比較常見的神經衰弱。

如何知道我們是否得了神經衰弱呢?下面,我們就來看下神經衰弱的主要症狀有哪些。

神經衰弱的主要症狀之一:興奮症狀

是指患者不由自主、不能控制自己的大腦,總有各種畫面一幕幕展現在眼前,就像是腦子裡在放電影一樣。尤其是睡覺以前,會不由自主地回憶、聯想往事。

神經衰弱的主要症狀之二:心理生理症狀

主要表現在軀體上的一些不適上,如肌肉緊張性疼痛、頭疼、頭暈眼花、全身感覺發僵發硬、胃口不好、消化功能差、難入睡、失眠、心慌氣短、性功能障礙、月經不調等。

神經衰弱的主要症狀之三:衰弱症狀

主要體現在患者感到精力不足、腦力遲鈍、思考困難、注意力不集中、記憶力減退、工作效率減退、身體容易疲勞以及常伴有虛弱感。

還不錯,希望你採納。

5樓:匿名使用者

邇晚上睡覺的時候要穿塊薄衣睡。蛾建議邇去醫院抓點藥。

吃點三金含片。

喉嚨會好點。如果喉嚨出現腫痛。吃點消炎藥。

感冒的話吊點滴最好了。

休息注意:現在是夏季。每天晚上晚睡早起。晚睡一般是十點到十一點。早上六點鐘起來。

等到中午的時候睡一下。12點睡到大概一點多。

個把鐘頭就可以了。

6樓:上美說家居

真的要調理的話,那就多運動吧,

適當的參加體育運動

或者練太極、五禽戲、八部金剛功等

7樓:匿名使用者

你的體制很虛弱麼?經常鍛鍊身體,提高抵抗力!

大腸經有寒濕該如何調理,大腸經如何調理食療

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女友臉上長斑該如何調理

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其實容易bai發脾氣 總是處於易怒du的狀zhi 態 有可能是因為dao最近的工作或是別的方面回壓力比答較大 使你感到難以舒緩 壓抑的情緒宣洩不出來 可以試著把好久以來沒有處理的事 用情形的腦子想一下解決之道 才能達到標本兼治的功效 遊戲畢竟只是遊戲 有些是不需要像現實一樣的計較 當然 在遊戲裡易怒...