喝什么下火

2022-09-17 14:55:05 字數 1149 閱讀 1968

1樓:專屬迷醉丶虥

降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦:

最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材:山藥、蘆薈、雞肉。

蘆薈:能清理腸胃,可以促進排便和排毒,減少體內聚積的脂肪。苦瓜:

可清熱解毒、清心明目,適宜於心火旺 之人食用。茶葉:如烏龍茶、苦丁茶等,有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。

苦杏仁:具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉:

有助於清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合:味甘微苦,性平,可幫助潤肺止咳,清心安神。

龜苓膏:可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。 降火氣要少吃兩種食物:

1.高熱量食物:諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。

這些食品含熱量高,易增加膽固醇,在炎炎夏季,不利於心臟呼吸到充足氧氣,所以要減少攝入。 2.茄屬植物:

如辣椒、茄子、土豆,這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧氣,應儘量少吃。 具有降火作用的茶飲 菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品,可以寧神降火。

降火菜式推薦: 最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗乾淨,放點鹽和香油涼拌便可以吃,這樣做不會破壞苦瓜本身的營養成分。

也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝,且飲 用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。還可以把鮮芹菜葉加水煎劑,或用鮮芹菜以開水燙後榨取 其汁,食後同樣能清熱解暑。 降火粥飲推薦:

草莓綠豆粥不僅色澤鮮豔,香甜可口,而且清淡去火。用適量綠豆,挑去雜質,淘洗乾淨,用清水浸泡4小時;選取適量草莓,擇洗乾淨;將糯米淘洗乾淨,與泡 好的綠豆 一併放入鍋內,加入適量清水,用旺火燒沸後,轉微火煮至米粒開花,綠豆酥爛,加入草莓、白糖攪勻,稍煮一會兒即成。 是藥三分毒,儘量不要使用藥物,特別是兒童。

2樓:手機使用者

上火很麻煩的,會影響到你的工作,學習和生活。曾經我也被困擾過~~~~~告訴你,其實喝下火王,夏桑菊是不錯的選擇,但是也得看你選擇的型別。很多地方賣的都是沖劑類的,但是沖劑裡面加了糖,糖會引起上火,簡直就是火上澆油,我建議你喝下同恩和的下火王,夏桑菊之類的,因為同恩和的是袋泡茶,不含糖,效果不錯,而且口感也還好,你可以去藥店什麼之類的店裡去找找。

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1樓 睡壯實捶盎鑰新 喝茶我們都知道普洱茶有許多保健功效,且它的 降脂 暖胃護胃功效果為明顯 普洱茶的生產在雲南,通常目前存在歷史較悠久且知...

吃火鍋後喝什麼茶好啊,吃火鍋上火喝什麼茶

1樓 曲荏海思菱 冬天吃火鍋,熱乎乎的,十分痛快。但是火鍋調料多,油脂多,而且在吃火鍋時,很多人喜歡搭配各種飲料,這樣子容易導致肥胖,還可能引起腸胃不適。吃多火鍋膩了? 怕胖了?不如在吃完火鍋後喝杯清茶解解膩,清清油脂吧! 1 金銀花茶 金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒的功效。 沖泡方式 金銀花5克...

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