1樓：
因為你太想發揮好 好讓人對你刮目相看,所以你怕失誤怕發揮不好 你只要丟球你就會覺得對不起隊友,認為他們說你很菜 因此你變的小心謹慎,越是小心你身體就不能放鬆動作就僵硬所以就丟球和失誤 就這樣
你要變的果斷自信才行啊 加油啊朋友
2樓：灼熱之淚
你太緊張了咯.多和外人打打,增加經驗,對自己有信心,把外人當成自己朋友,放開打就行
3樓：
你的問題主要在心裡，你的技術好，幹嗎不敢使出來呢，我以前也跟你一樣，跟哥們一起打很爽，一旦跟不認識的打就蔫了，多打一打比賽就好了，積累點經驗，放下包袱，盡情發揮你的才能，相信你能做到，因為我也是那樣走過來的
4樓：
那時心裡問題
要和外人多打要自信
5樓：幸葉孤帆
可能是心理問題吧,別害怕,勇敢向前衝吧
6樓：
其實這是自身心理的原因在做怪。和熟人打球時因為比較了解可能在心理上不會有什麼負擔，但在和不熟的人打的時候每個人多多少少都會有種負擔，怕打不好，這也是很正常的，還是重在自身心理的調節。既然你身體不佔優勢那就多跑動會給自己拉開大的空擋而很容易的上籃得分。
7樓：匿名使用者
要有自信，還必須要有技術在空中閃躲，不要去撞內線的人，這樣只要有滯空和腰腹力量，鍛鍊自身的力量，就不怕內線的強壯的人，記住，打球不僅要有技術，還要有與技術相匹配的身體素質，還要有霸氣！
8樓：
你多和不同的人打打就好了 信心是培養出來的，技術的多樣化會讓你在面對對手時有更多的辦法
9樓：
我也是啊!!!!!!
我很喜歡打籃球，但是籃球技術不好！求哪位高人教教我怎麼打好籃球！求求
你是打什麼位置的?是速度型的還是力量型的，人比較高或矮？不要啥都不好。不過想要把球打好控球很關鍵，而且你控球好了粘球的時間可以加長，打球也更爽！想要把控球練好，我想你必須得多練，我以前不會控球就天天摸著籃球，不停地拍，過跨啊轉身啊什麼什麼都弄，經常看nba球星的控球技術，過人技巧然後不停地模仿直到會...
怎麼才能練好籃球的控球技術
籃球控球技術的基礎就是運球，想要練好控球技術，那麼首先就要學會運球，你可以先這樣練習 1 左右手各自的單手運球，每天堅持練習200次 2 左右手交叉的運球，每天堅持練習200次 3 胯下運球，每天堅持練習100次 4 背後運球，每天堅持練習100次 當這4種練習到10天左右，就可以開始進入下一階段，...
我現在的籃球技術一般般，我想繼續提高，請問有什麼訓練方法能提高麼？請高手賜教啊大神們幫幫忙
跟高手單挑和切磋是提高個人能力的好辦法，當然要多請教。提高團隊意識和比賽經驗當然是多打比賽啦！不要怕丟臉，nba的菜鳥也都是這麼過來的！記得採納啊 首先給自己定個計畫，每週三次力量訓練 上肢下肢 俯臥撐，負重深蹲，短跑練習，跳繩等主要是上肢的力量與下肢爆發力腰腹力量的訓練 天天的柔韌訓練，還有就是每...