街舞poping中的手震

2022-09-02 17:55:02 字數 585 閱讀 6006

1樓:

1、把兩隻手擺成乙個很像騎馬的姿勢,手指往下放,要感覺到很輕鬆的感覺2、然後你手腕往下壓,可是手指頭部分要讓他往上,手腕向下壓的時候你是否看到你的小手臂有乙個凹洞,就是軸那裡有個小洞(反覆那樣練習就是了)

3、練習當中,你看看你手的上半部分,肌肉有沒有爆破出來,要是有,你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動,還有背部的肌肉有沒有跳動?手腕向下壓時,胸前的肌肉稍微有點跳動的感覺是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳動。

要是有了上面的幾點,那就正確了。

估計剛開始練的時候背肌部分的跳動可能還出不來,但是要強加練習就ok了。要注意的是練手的時候肩部不要用力,用力的都在手腕上,請各位嘗試一下是否有感覺。

這個手部的練習要配合上腳部的練習才好,這樣才自然。

2樓:匿名使用者

基本動作確實要如你老師所說的練,有的dancer因為開始跳時沒有接受過正規訓練,都是在街頭邊自學成長,所以有很多動作不標準.但也不能說不標準就是不好,街舞最終還是講求乙個隨性的要點!隨性的找到感覺~

3樓:等ヤ待

習慣成自然```久了就熟練了就會了

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