1樓：匿名使用者
每個人都有煩躁的時候，你不是大濕，沒有遁入空門。你知道你煩躁，證明，你還活著，你還有思想。。。。煩躁，都是會有原因的，或多或少的，煩躁，乙個**是情感，乙個**生活，生活的煩惱可以去發洩。
情感的煩惱需要的是傾訴。。。總結的也即是因為心裡壓了太多的東西，得不到釋放，導致心情抑鬱不暢，才煩躁。。。。
2樓：匿名使用者
如果是你能解決的事情，就去想辦法解決，如果不是，你想也白想，何苦自煩？學會控制自己的情緒，這是人類有別於其它物種的特性。比如，很躁時連續深呼吸十次，要閉上眼睛；比如認真聽幾曲你愛的**，跟著**哼唱；比如出去，在人多的地方走動走動......
有很多種方法去調節，找出來最有效的。你可以！！
3樓：匿名使用者
1、自身有點懶惰，想休息
2、有心事或是有放不下的人
3、總想一步登天，能中500萬大獎
找點自己感興趣的事情，讓自己忙起來，就不會煩躁，做自己不喜歡的事情，肯定越做越煩躁
4樓：無語等於預設
因為想太多然後又不跟別人談心所以自己就煩惱多多，建議你這種情況可以找好閨蜜聊聊天，談談你最近生活工作上的事，不太建議用發洩的方法
5樓：匿名使用者
首先說明心理年齡比實際年齡增長的快，感覺煩躁時就找些有興趣愛好相同的人聊聊天，打打麻將，很不錯的
6樓：love小花生公尺兒
煩躁**於生活中或者工作裡的一些麻煩，會顯得很有壓力，就會覺得很煩躁
7樓：立體系
沒有目標，沒有興趣愛好吧！多培養培養興趣愛好，設定目標，活得才會精彩！
8樓：匿名使用者
秋季天乾氣燥，多飲水，多吃水果，香蕉可以使人心情愉快。
9樓：匿名使用者
天氣問題吧，聽聽**，找知己談談話，一切會好的
10樓：匿名使用者
天乾氣躁，調整心態，早起早睡，遠離電子裝置。相信自己。旅旅遊。
11樓：戀雨灬小陌
多聽聽輕**，經常和朋友們聊聊天、出去散散步，不要給自己太大的壓力
12樓：柚子愛旅遊
想的事情太多了……靜心。
13樓：匿名使用者
你覺得自己為什麼而煩？煩的時候多出去散散心，購物，聽聽舒緩的**，睡睡覺，也許煩躁心情會有所緩解
14樓：金色福寶
放鬆一下，出門旅行一趟，調節好自己的心態。
15樓：
想一些高興的事情，和朋友聊聊天！
16樓：匿名使用者
保證好休息，多鍛鍊身體
17樓：匿名使用者
樓主為情煩惱？ 別煩了，是你的不會走，不是你的，你搶不來。
18樓：
日出東方 落西山 高興一天 生氣一天 為什麼不高興那？
19樓：匿名使用者
找到原因，因為家庭還是工作？？？
心情老是煩躁老想發脾氣怎麼回事，心情總是莫名其妙煩躁，愛發脾氣怎麼回事？
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制 當憤憤不已的情緒即將...
心情煩躁的時候你們會怎么做，心情煩躁的時候你們會怎麼做
多做一些 開心的事情啊 人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以...
心情好煩躁，怎麼辦？心情煩躁怎麼辦？
親可以先就業再擇業，現在的工作本身就不好找，與其一直煩惱，還不如先找個工作做，遇到合適喜歡的再幹就是。和男朋友心平氣和的溝通一下，讓他了解你的想法，並表示先找乙份工作做。我想這樣親就可以有比較充足的時間慢慢尋找自己喜歡的工作，做好充分準備，也讓男朋友放寬心，兩人和睦。這只是一點小看法，希望親能找乙份...