1樓：匿名使用者
你好,這樣狀況持續多久了,很明顯的情緒低落,不確定是對刺激性事件的反應還是疑似有些抑鬱傾向。假如持續2周以上,不排除有抑鬱傾向。
心煩，發脾氣，老想哭，怎麼回事
2樓：我本武陵桃源人
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會版發現權**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變...
3樓：匿名使用者
歸根結底情緒管理和控制能力差，有事沒事兒一心煩，就想發脾氣，發了脾氣要麼嫌不夠要麼覺得自己委屈，接著就哭，還是好好調節一下自己的心態吧，從按住脾氣開始。
4樓：健康小凡
與肝鬱氣滯有關，要吃一些疏肝解鬱的藥物。多出去旅遊，多聽聽**，看看大片會對你很有幫助。
最近總是脾氣不好，總是易怒，覺得委屈想哭，容易對別人發脾氣。怎麼回事……病了嗎…… 10
5樓：匿名使用者
說明你的情感比較豐富,比較敏感,耐受力比較差,是一種個性問題,不屬於疾病,可能和你從小比較依賴家人,缺乏獨立性,很少為自己做決定有關
6樓：香泉湖的光頭強
去找心理醫生談談就好了，不是大病，疏導一下就好了~
7樓：匿名使用者
找點好玩的，我猜想是生活上遇到了什麼挫折，令你放心不下吧！真正的去面對它，去解決它，之後就感覺一切都輕鬆了
我最近總是忍不住發火，覺得不公平，想事情總是往壞處想 覺得委屈想哭，不開心很喪，我到底是怎麼了？ 20
8樓：闐鄭
你現在的狀況就是我每月的常態，每個月就有那麼幾次
，如果你是女生的話，可能就是你的姨媽期。除了身體因素的影響，其實人的情緒總是會受各種事情干擾的，像我的話，如果我在一段時間內遇到很多事，要處理很多的問題，自己內心的壓力就很大，然後再遇到不合意的事，然後就會很容易發火。但是經過這麼多次之後，我覺得你可以試著控制自己的情緒，把影響自己情緒的因素找出來，然後再慢慢解決，可以把一些事情羅列出來，然後一件一件的解決處理，也不能太急，太急的話反而讓你越來越急躁，煩躁。
9樓：日出東方
看來你對自己不夠自信，並且控制不住自己的情緒，易怒，建議你多交朋友，多和別人接觸就好多了。
10樓：我麗穎最美
要保持樂觀的心態，要把所有事都往好處想，每個人都是最好的自己，相信你自己 ，或許事情沒有你想象中的那麼壞
11樓：士多啤梨小臭臭
內分泌失調
情緒波動而已
就跟 更年期一樣不受控制
12樓：匿名使用者
你多大歲數了！這種狀況應該到醫院去看看，諮詢醫生，把你的病情和醫生說一說，屬於什麼原因，怎麼**！
13樓：匿名使用者
那是因為你不夠愛自己，發火是傷人又傷己的事，萬事想開一點。
總是嗜睡,經常想哭,心情感覺很壓抑低落,情緒不穩定,容易發脾氣,覺得自己什麼都不好
14樓：藍心榆
我在乙個月之前就處在你現在的這個狀態上，我那時候在家裡呆著，給我姐姐做飯洗衣服之類的。每個月姐姐給我生活費，但是當她總是說我的時候，我自己心裡就真的特別特別難受，尋思就算是個保姆也不會只拿這麼點錢的，幹嘛總說我啊，當時真的覺得特別委屈。覺得幹啥都沒意義，也想著這樣活著一點意思都沒有，我真的試圖拿刀割腕自殺來著，但是當時家裡的房東回來了打斷了我的計畫，後來我受不了家裡人都罵我一點尊嚴都沒有，賭氣出去找工作，現在工作很愉快，情緒也開朗起來了。
我想說的不一定是你遇到的，但是希望我的真實經歷能夠為你解開一點心中的煩悶。只要找到你自己感興趣的、覺得有趣的事情你就會發現你現在所處的事情就是乙個怪圈，走出來了回頭看看真的就只是乙個過程而已。
15樓：海棠依舊
我也曾經經歷過這種階段，也許每個人都會有這種不順利不開心的階段吧。 勇敢地戰勝自己，邁過去，前面也許會別有洞天。 憑我的個人經驗，建議有不開心的事多和朋友講講，渲洩一下會好很多的，不要乙個人悶在家裡哦。
有空約朋友郊外走走，或者去運動一下，都會對調節心情有很大的幫助。 也許過了這個陰暗的階段，再回頭來看，你會覺得今天的自己很傻很天真，會覺得完全沒有必要這樣哩。 祝你早日走出陰影，找到快樂的自我，相信你一定能做到的！
16樓：匿名使用者
幸福總是相對的，你總去拿別人的優點和自己的缺點去比較，當然會覺得不幸福。
唐代有位通俗詩人寫了一首很有意思的五言絕句：他人騎大馬，我獨跨驢子。回顧擔柴漢，心下較些子。
字面意思應該算得上通俗易懂了，很簡單的幾句詩，就把那種比上不足比下有餘的意思表達得淋漓盡致了。
古代還有乙個故事，叫做田忌賽馬。相信你在課本上應該學過，講的就是用自己的優勢去和別人的劣勢競爭，就可以達到制勝的目的。
最後，還有一句勸你，幸福，與他人無關，與內心相連……
17樓：匿名使用者
我和你的情況一模一樣，我也不知道該怎麼辦，你現在好點了嗎，不知道這是不是抑鬱症的表現
18樓：楠
你和我之前一樣，我以前因為賭博欠了信用卡好幾萬，欠了外債好幾萬，工作壓力又大，就想你這樣的感覺，但是之後自己好了。
首先肯定需要自己放平心態，想想自己對什麼感興趣，就去做什麼，不用太在意別人的做法，自己做好自己就好了，這些事情馬上就釋然了。
19樓：匿名使用者
要相信自己啊，告訴自已要改變，其實一點點改變會讓自己很欣慰的。不要總是想自己怎麼樣，心理上不平衡的話想一些開心的事，不要過多在意什麼事。我有時候情緒也不穩定，一忽兒煩，一忽兒又想事情安慰自己。
沒什麼，睡個好覺，把該留的淚流光了，感覺好很多。你一定不能覺得別人對你虛情假意，你真心待人，還是會有很多願意聽你傾訴的人。活著不能對自己要求太高，覺得別人什麼都好過自己那是錯的，人只會在別人面前表現的光鮮靚麗。
生命很重要，別輕易放棄。
20樓：匿名使用者
首先到醫院看看你貪睡是不是有什麼疾病。
人之初，性本善。人都是向好的，只不過這個好是互相的，你得先對別人好，別人才可能對你好。
抱怨的時候先看看自己都做了什麼，不管什麼情況都不要氣餒，社會不會拋棄你，你的親戚朋友也不會拋棄你，除非你拋棄了他們，除非你放棄了自己。
21樓：匿名使用者
問題補充：經常心情不好，很壓抑，很容易發火，該怎麼辦？因為有好多的事情...壓力都是自己給的 事情是一件一件的做的 我以前也和你一樣，急功近利 ...
22樓：f六齡童
有些抑鬱症狀，可以看看心理醫生，或讀讀勵志書，自己調調。
23樓：天天向上納什
從行為學分析，你應該是個內向的人，至少呢，是個消極的人，同時也是個沒有自信的人。試著走出去看看外面的世界，多溝通溝通，可以改善你的心情。
24樓：匿名使用者
聽歌 釋放壓力的好方法。。
25樓：藤俊韓
那完全和我一樣，想總是對什麼都提不起興趣這點完全一樣，但是呢，怎麼說呢……我會有一種期待……一種新生活的期待，我想有了這種期待其它的都不重要了吧！
26樓：匿名使用者
我也一樣啊，不過後來慢慢開導自己，看看開心點東西，哼哼歌，隨心。那麼，過一段時間就好了。
27樓：匿名使用者
既然連死的想法都有,怎麼不想做乙個不一樣的自己.如果你沒有特別的事情要做比如上學工作,我建議你出去旅遊一下,去你喜歡的地方,去個很美的地方,那裡沒有認識你的人,去吃喜歡吃的東西,相信對你有幫助.
28樓：草根精神論
你很大程度上受了心裡的影響
愛發脾氣.老感覺自己委屈，想哭，不知道有沒有同感
29樓：匿名使用者
恩！自己希望被理解，被包容！
30樓：nirvana_圖騰
壓力太大了，找機會爬爬山，到山頂叫出來
在家裡一陣陣的覺得自己委屈煩躁想發脾氣想哭到底是我精神方面出了問題？還是怎麼了？?
31樓：發明正能量
能找最好還是問一問找一找啊。
會不會是你自己丟在哪兒了？
吃一塹長一智。總之專，下次注意一點屬就好。
遇到不開心的事，每個人可能都會有一點情緒吧，希望你開闊心胸、視野，豁達、大氣一些，
壞情緒，別持續得太久就好。
煩悶的話，還可以與親友、同學們聊聊天，
或者戶外活動、運動、散心一下。
我長期帶孩子，心情很煩躁，總是發脾氣生氣怎麼辦
32樓：優勝教育
一、共情：孩子來一煩躁，就容易發
自脾氣和放棄，bai也讓您很無奈吧？du
二、具體話：您說孩zhi子容易煩躁，可否舉dao幾個例子向我說明一下具體情況？
三、**問題成因，並具體分析：
a孩子壓力過大
解決：看孩子是否近期的學習或其他目標任務過重，或者學習遇到了困難，又不方便說出了。及時和孩子溝通疏導，並及時給予技術支援和鼓勵。
b青春期的自然生理現象
解決：家長不必大驚小怪，平靜對待，不進一步引發情緒即可。
c孩子的生活、生理上有不愉快、或難言之隱
解決：多關心孩子的生理、心理微妙變化，以朋友的身份和孩子多溝通。總之，煩躁往往是挫敗的一種心理體驗，家長不要不問青紅皂白，火上澆油，而應細心應對，積極引導孩子的學習動力。
33樓：匿名使用者
帶孩子，與社會脫節，總會讓自己感到煩躁的。
而且如果家人不支援，不安慰，這種情緒會更加嚴重。
要找到自己想做的事情，調節，孩子並不是你的重心你要找到自己的價值
34樓：匿名使用者
確實上這樣子的！我也是很煩躁！
35樓：匿名使用者
多想好的地方，主要還是要調整自己的心態，心態平和了，就好了
最近老是突然心情不好亂發火、又突然情緒低落想哭，是不是什麼心理疾病啊？急！
36樓：i洪
像你說的；「我以前是脾氣很好的那種，從來不對別人發火的。」可以看出你的性格應該屬於外向活潑型的，出項突然之間的情緒低落可能是你最近遇到了一件讓你很「糾結」甚至還有點氣憤的是 導致了這種浮躁的情緒佔據了主導地位，也或許是有什麼壓力影響了你最近的生活，這也會導致心情煩躁等等 至於你說晚上有失眠還會莫名其妙的哭 我看應該是曾經在情感的深處受到了「打擊」 一般這種情況都會讓乙個人內心留有一絲絲的陰影， 最後我還想說的是 這種情況不是心理疾病而是暫時的情緒低落，不要想那麼多，正視你所面對的問題，一切都會好的，加油，老兄
37樓：慕凡亞
我覺得這不是病，應該是環境影響心情的原因吧！我那些一直單身的同學這幾天都嚷嚷著說要找物件，他們說這是乙個思春的季節，所以人特容易感到孤獨和煩躁，呵呵~~沒事的，放鬆心態就好，或許你可以跟你的好朋友去爬爬山啊，自然的力量是無窮的，它可以讓你忘記一切煩惱哦！看一些喜劇也可以哦~呵呵！
有時我也會有你那種情緒，但我每次都是通過爬爬山啊，看看快樂大本營啊什麼的發洩一下，之後就啥事都沒了，不過你要通過正當的途徑去發洩哦，不然你心裡也會更不好受，你說對不對？祝你快樂哈！
38樓：有還是美有
女孩子 是吧？？？？？女孩是的心情會因為很多原因產生不同的變化。。。。有時哭有時笑的。。。
這個是生理和心理雙重印象。。。。。還有一點很重要的是。。。戀愛了吧？？？
或者家裡有什麼事情吧。。。？？？你沒說。。。我也不知道。。
也不好猜什麼。。。只能告訴你。。。女孩子有可以發脾氣的權利。。。。
但不是一直這樣！~！~學會控制。。。。
最重要的是自我調節。。。不要說什麼心理疾病、、、、暴躁這是人類的七情六慾之一嘛！~！
~好好調節一下。。做一些自己喜歡的事情。。。逛街。。。
消費。、、吃東西、、、大哭一場！~但時間別太久！~
39樓：茗悅秋楓
心本來就是敏感的的地方，當你遇到的煩心事超過心中所能承受的量時，暴發只是遲早的問題，我們不能阻擋不順心的事發生，但我們要盡量避免，就算發生了也要積極的處理，不要讓它妨礙我們更多，有什麼事還是說出來好點，不要憋在心裡，這種感覺非常不好，對心理也不好
希望能幫到你，祝你愉快
心情老是煩躁老想發脾氣怎麼回事，心情總是莫名其妙煩躁，愛發脾氣怎麼回事？
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制 當憤憤不已的情緒即將...
最近心情很煩躁，愛發脾氣，是什麼原因
這個我覺得與人的閱歷有很大的關係，我以前特別容易生氣，覺得別人稍有不慎就是大錯特錯，這都是自己的能力不足造成的，你脾氣暴躁是你自己的事情，與別人無關，但是你脾氣暴躁了別人既不會跟你合作了，你的道路就會越走越窄，你見過那個領導對上司脾氣暴躁的，還有那個你身邊的有能力的有前途的脾氣不好的，可以脾氣暴躁，...
最近心情很煩躁,老發脾氣,控制不住,該怎麼辦
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...