什麼菜能排毒拜託各位了3Q

2022-07-23 11:15:04 字數 1355 閱讀 1769

1樓:憽人颯

入秋,是吃排毒祛火菜的時候了。什麼是排毒祛火菜?排毒祛火食物有哪些?

排毒祛火菜難買嗎?就讓小編帶您看看六種適宜入秋食用的排毒祛火菜 …… 1. 排毒祛火菜-菠菜 入秋,很多人易上火,火大時會出現口瘡、大便澀滯等症狀。

不及時祛火,體內的毒素就會殘留過多,引起多種疾病。有益健康的菠菜,上火時不妨多吃一點。 菠菜能利腸胃,有解熱毒、酒毒的功效。

菠菜的吃法很多,民間吃菠菜祛火,以做芥末菠菜粉居多。 做法:用開水或涼水將芥末粉沖開,等出了辣味之後,再用水解稀,將菠菜用水洗淨,再用熱水氽一下,以去其表面的農藥或雜質,然後用涼水將氽過的菠菜過 涼,撈出切成小段,放入瓷器中,加入解稀的芥末、醋、鹽、芝麻醬等調料待用。

將細粉絲剪成長段,用開水焯一下,放在芥末菠菜中攪拌均勻,即可裝盤食用。此 道菜不宜放醬油,要放細鹽,可略放一點味精、香油,切莫放多。 2.

排毒祛火菜-蜂蜜 蜂蜜對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效。味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。 功效:

對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。 適合症狀:防治心血管疾病和神經衰弱有好處。

3.排毒祛火菜-胡蘿蔔 胡蘿蔔能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。

功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。

適合症狀:用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等**問題。 4.

排毒祛火菜-海帶 海帶中的碘被人體吸收後,促進有害物質,病變物和炎症滲出物的排除。味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效:

海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質,病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多醣,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。 5.排毒祛火菜-木耳 木耳可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體外。

味甘,性平,是排毒解毒,消胃滌腸,和血止血的最佳食物。 功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體外。

適合症狀:從事粉塵環境中工作的人,特別應多食。 6.

排毒祛火菜-黃瓜 黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素。味甘,性平,是具有明顯清熱解毒,生津止渴的排毒食物。 功效:

黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素c的含量比西瓜高5倍,能美白**,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症,還能抑制醣類物質轉化為脂肪。 適合症狀:

肺、胃、心、肝及排洩系統狀態不好,夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。

2樓:楓默星星

蘆薈 姜 綠豆,夏秋季節,綠豆湯是排毒養顏的佳品。

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