1樓：匿名使用者
7點以前都很好啊
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8.舒適的床。一張舒適的床給你提供乙個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
9.睡前洗澡。睡覺之前的乙個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議你服用安眠藥不要超過4周。
天天晚上搞到56點睡好嗎
2樓：綠萍也妖嬈
知道不好，但卻改不過來啊，同道中人，呵呵！
問男朋友幾點來接我去吃飯 他說五點來找我 過了一會我又問幾點他就說五六點來找我 到底他是在怎樣呢？
3樓：北京八面來風
問男朋友說幾點來接我一起去吃飯，他說5點來，過了一會兒我問他，他說五六點鐘估計可能有點堵車或有其他的事情耽誤了，稍微會晚一點，你不用太著急。
4樓：常雲付
因為所有的計畫都趕不上變化，也許他真的有事情，我覺得你沒有必要去斤斤計較這一點，教室他說了幾天，它也會自己在心裡乙個大概的情況，每乙個人都不可能100%的確定自己有怎樣的計畫，一定會完成，所以有時候給你的承諾，也許他完成不了，但是你要看到他努力去完成這個過程，然後才會有更好的未來
5樓：十一月蔚藍海岸
感覺你男朋友之前跟你說5點來找你，後面又說五六點，那麼是因為前面的時候他覺得5點可以到你的地方，後面的怕自己判斷一下時間，5:00可以可能到不了，於是就改口跟你說五六點了。
6樓：時間隧道
男朋友說要接你去吃飯先說5:00找你後來又說5一6:00找你，估計手頭上有點事情，忙不過來要拖一會兒。不要想太多男女朋友之間最重要的是信任。
7樓：晴天便好
你的男朋友可能事情多很忙，所以決定不了時間，你再問他做什麼吧，如果很忙也可以等他一下，如果過來不了你就不要等了。
8樓：左手裡的餘溫
他說五點，後來又說五六點，五六點包含了堵車等等不確定的因素在裡面。
9樓：今晚看啥
如果說你已經問過了，就沒有必要再去重複了，你要想一想，你再次重複的目的是什麼？想得到什麼樣的答案？這個也是後續你們兩個人需要溝通的
10樓：雲鼎影視
因為每個人都是有著自己的事情在做的，有時候呢，我們應該是站在對方的角度去考慮問題就好了
11樓：秀蘭至金
你先對他不信任的呀
這樣的事情問一遍，做不到那是他的錯。老問同樣的問題，他也會煩，他也沒覺得這樣回答有什麼不妥。
他說了5點那就是5點，你問的多了，反而不準確了
12樓：幸運
可能男朋友有什麼事，所以不能按原來的時間來接你去吃飯，所以只能說乙個大概的數字，等他工作完問清楚就好了
13樓：吉祥
我有幾點來接我吃飯，他說五點來找我，過了一會兒我又問幾點他就說五六點，可能她手邊正有一些事情需要處理，所以說時間上也不好確定，不管幾點你就耐心等待就好了。
14樓：張陽陽
對方可能說五六點來接你去吃飯。應該是有什麼事情耽誤了。
15樓：不離
你問了他幾點來接你吃飯，他給你說了多少時間來接你，也就是說他只有那個時間點有空，也許他現在是在忙吧。
16樓：丙丙星寶
男朋友問你幾點接你吃飯，五點過來那就問具體的時間地點在**，見面就可以了，問清楚。
17樓：音淡聲輕
其實你也不用問他，如果說他平時就是乙個說話比較不算數的人。那麼你就靜靜等待就好了。還有就是你要習慣它的這種模式。
18樓：躍龍物語
你男朋友幾點接你來吃飯？他跟你說過是五點來，但是你就不需要不停的問他，過幾天又幾點來？還是5.6點？問過一次就好了，不然的話他這樣子會很煩的。
19樓：匿名使用者
我覺得那個男朋友跟他幹嘛，問他一直往後拖時間時間他就會找你就會去接你。如果沒去的話，就是沒有時間，當時比較忙。
20樓：劉煜
我覺得他可能是沒有時間觀念吧，並且認為你也是乙個很親密的人了，所以說不會發脾氣，應該能原諒他的不守時吧！
21樓：蘭慕之
可能他自己也不能確定到底幾點能夠來找你？你可以先不管他去忙自己的事情，他想來找你自然就會來找你了
22樓：q魚娘
男朋友這樣說的時候是因為她可能要有其它的事情所以才會這樣，你就原諒一下她吧有時候如果自己餓了就先吃一點東西
23樓：霍宇昂壞丫丫
對於女生來說，希望男生能夠信守諾言，幾點來就幾點來，對於男生來說可能還想再玩一下遊戲。
我喜歡早上五六點鐘吃早餐不知道好不好4
24樓：匿名使用者
有些人早餐吃得很早，一方面是為了趕著去上學、上班，另一方面，年紀大的人習慣早起，吃早餐的時間自然也就提前到了早晨五六點鐘。研究顯示，早餐吃得這麼早，反而不利於腸胃消化吸收。一般來說，早餐與午餐的時間間隔應為4—5小時，所以吃早餐的時間在7—8點之間為好。
另外，起床後先喝點水再吃早餐比較合理。
在夜間的睡眠過程中，人體大部分器官都得到了充分休息，惟獨消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態，擾亂胃腸的蠕動節奏。特別是老年人，胃、腸、胰的消化酶分泌減少，消化吸收及代謝功能下降，如果起得很早，又有晨練的習慣，起床後馬上吃早餐，勢必會影響胃腸功能。
下午五六點鐘的時候跑步，先吃飯還是先跑步。需要注意哪些？
25樓：tim笑
先跑步，後吃飯。晚飯不要超過20點。吃飯前建議先喝一碗湯。
我常年熬夜酗酒吸菸，睡覺都是五六點，暴飲暴食或白天只吃一頓飯，每天睡前必須要吃飯，這樣下去會怎樣？
26樓：匿名使用者
會引起血管堵塞，免疫力低下。出現三高。各種你意想不到的疾病。然後早點回歸極樂。
27樓：鼠籹
我就是這樣，現在就是瘦，**不好，臉上起痘痘
吃晚飯用英語，吃晚飯 英語怎麼說
你無法預知明天，但你可以把握今天。回首忘事，那些熟悉的人兒，那些記憶的過往如慣性般憶起，每每念及此心中不免又多添了一陣疼痛。流年似水，舊時那段繁華花事，而今又有幾多人能逃得過歲月的無情，很多時候我們總是會在歲月裡蹉跎，毫無目的忙碌著，到頭來還是被時間撲了空。青春是一面旗幟，她召喚著我們勇敢前行 國家...
是健身前吃晚飯，還是健身後吃晚飯？
當然是健身以後再吃飯。因為這樣做可以更好的燃燒你身體裡面的脂肪，其實最好的鍛鍊時間，是在第2天早上吃早飯前。健身後再吃晚飯，因為吃飽了再去鍛鍊，很容易引起胃部疾病，而且對身體的負擔更重，不利於健康。我覺得應該是健身前吃晚飯，因為吃完飯以後才有體力去健身，所以健身前吃晚飯比較好。最好是在健身之前進行晚...
古人不吃晚飯嗎？？？古代人不吃晚飯嗎
古代沒有手錶 懷錶 手機 時鐘等計時的工具，雖然官方有特製的計時工具，如滴漏，但民間沒有。怎麼辦？普通百姓就只能日出而作，日落而息。加上他們在很大程度上受生存的自然環境影響，所以勞動 休閒 吃飯 睡覺的時間也與此相適應。古時的早飯，就是在剛剛公升起時進行，晚飯就是在日落時進行的，白天要勞動，到了中午...