1樓：
據我個人經驗，網上聊天是一種很好地方法
既然你有了想提高的積極想法，給你個建議你試試
有空就去聊天室，隨便找人聊，因為不認識所以不用有所顧慮，想說什麼說什麼，而且因為是用打字的方法聊天，所以通常情況下你會經過一定的思考，一般很少發生脫口而出然後發現說得不對想**的情況
通過這種方式，你可以接觸各式各樣不同型別的人，聊天的內容、方式或者技巧、經驗也就慢慢多起來了，如果遇到聊得來得，還可以進一步通過郵件或者qq、msn等工具繼續
但是給個提醒，在聊天室聊天盡量不要提供個人資訊，也不要太相信別人說的，建議你去聊天室是為了更快地接觸各式各樣的人
我想，用這種方法訓練，時間長了，你的表達能力，交際能力也會提高吧，這樣的提高是來自你自己的實踐，而不是背書
我的語言表達能力太差了，交際能力也很差，該怎麼辦？
2樓：換行符
唯一能解決的辦法就是努力的練習、 如果真的很抹不開和別人溝通、 那就自己對著鏡子、練習、 語言表達能力沒有好與不好之分、 只能說你不夠自信、 好好的放開自己的心結、 敞開心扉、其實沒什麼難的、 如果有興趣研究、可以加我、
我表達能力與總結能力都不好，我該怎麼樣才能提高這兩項呢
3樓：hu忽
樓主，我找到知音了！
原來我也口才不好，後來進了大學，經常被別人笑話。然後我就下定決心，一定要練好。現在我的口才在整個學院都是佼佼者，07年全院辯論賽還拿了亞軍。
所以，樓主不要灰心，按著我的方法來一定會有效果！
首先請認真思考乙個問題：
看哈利波特的電影你記憶更深刻，還是哈利波特的**？
答案很明了。
所以 如果你想在最短時間內，最大程度的提高口才。當然要選對好的方法先不要看書，因為書的影響力沒有影像課程大，先去聽演講，比如林偉賢、張錦貴、陳安之之類的都是口才很好的講師。
你到網上搜尋一下，一大堆。
我建議一次選一種課程，反覆聽，直到運用出來如何才能運用出來，多聽，多實踐，好的演講裡面都有讓觀眾演練的部分，這個部分對我們至關重要，當有機會時就跟著練，反正乙個人在電腦前，說的不好也沒關係，慢慢來，等說好之後就可以試著去外面和同學和朋友甚至和老師主動溝通。都是很好的鍛鍊方法。
最後，祝您成功！
4樓：匿名使用者
多和陌生人接觸 多讀一些文章 多看些書 提高自己的知識範圍
如何提高表達能力,與社交能力
5樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧
6樓：匿名使用者
培養你的社交能力
剛剛踏上社會的年輕人，面對紛繁而龐雜的社會，常常感到迷惑和不安，有人可能覺得自己的地位實在渺小，有人可能覺得自己的能力實在有限……對如何在這個社會上站住腳表現得沒有信心。實際上，社會都是由人構成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助於提高自己的處世能力。
從一般的角度講，在社交時應主要掌握以下心理原則：
一是互酬原則。人際交往時，人與人之間的關係是相互的，其行為具有互酬性。因此，在我們的交往中，應該常常想到「給予」而不是「索取」；相反，如果取而不予，就會失去朋友。
其二是自我袒露的原則。乙個人把自我向別人敞開比死死關閉更能使人感到滿足，而且，這種好的感覺也會再次傳染給別的人。
其三是真誠評價的原則。人們在交往的過程中，免不了要互相議論、互相評價，對人評價的態度要誠懇，情感要真摯，如果惡意誹謗，口是心非，或者陽奉陰違，了會遭致別人的不安與反感。最後是互利性的原則。
要解決人際關係不協調的矛盾，就要採用互利的原則，「互利」就是矛盾雙方都能接受的調節。
那麼，什麼是好的人際關係呢？美國社會心理學愛舒爾茨認為，一般來講，人際關係有三種型別，其一是謙讓型。其特徵是「朝向他人」，無論遇見何人，總是想到「他喜歡我嗎？
」。其二是進取型。其特徵是「對抗他人」，無論遇到何人，總是想知道該人力量的大小，或該人對自己有無用處。
其三，是分離型。其特徵是「疏離他人」，無論遇到何人，總是想保持一定的距離，以避免他人對自己的干擾
建立良好人際關係是提高處世能力的關鍵。那麼，如何建立良好的人際關係呢？
培養良好的個性
如果有不良品質，即使交遊很廣，也難得有知心朋友；相反，如果你具有促進人際吸引的優秀品質，就會容易被別人引為知已。
善於體察別人的真正需要
這些需要概括起來包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人際交往中，我們不但要考慮到對方的個性品質，也要考慮對方的需求，因為人際交往的基礎是互補，只索取而不奉獻的關係是很難維持的。
掌握一定的人際交往技巧
掌握一定的人際交往技巧有助於提高自己的處世能力。人與人之間的交往不是隨心所欲的，而是有一定目的，並運用一定方法進行交往的。交往方法越好，人際關係越容易維持緊密。
建議大家多讀一些待人接物方面的書籍，有助於理性地理解社會，為走上更廣闊的人生之路作好準備。
7樓：小花豹
一、遇到對方 不願意提的事情 不追問 二、幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三、少揭人短處 多真誠的讚美對方 四、記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五、說服對方的時候 不妨先換位思考 六
8樓：0小鷹
努力讀書，不放過任何鍛鍊的機會
什麼是交際能力？怎麼提高交際能力呢？
9樓：手機使用者
偉大的革命導師馬克思曾經說過：人是各種社會關係的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在於各種社會關係之中，如何理順好這些關係、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。良好的人際交往能力以及良好的人際關係是生存和發展的必要條件。
建立良好的人際關係，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，在生活節奏不斷加快，競爭激烈的當今社會尤為重要。
人際交往能力的含義:
社會交往能力是指妥善處理組織內外關係的能力.包括與周圍環境建立廣泛聯絡和對外界資訊的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關係的能力.
人際交往能力的種類:
（1）表達理解能力 表達理解能力意味著乙個人是否能夠將自己內心的思想表現出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。乙個人的表達能力，也能直接地證明其社會適應的程度。
（2）人際融合能力表明了乙個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內外向等）有極大的關係，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。
(3)解決問題的能力當前獨生子女的一大弱點是依賴性強，獨立性解決問題能力差，再加上應試教育的弊端，因而嚴重影響了學生的交往能力
1）人際交往是交流資訊、獲取知識的重要途徑
現代社會是資訊社會，資訊量之大，資訊價值之高，是前所未有的。人們對擁有各種資訊和利用資訊的要求，隨著資訊量的擴大，也在不斷地增長。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流資訊和成果，使自己豐富經驗，增長見識，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。
（2） 人際交往是個體認識自我、完善自我的重要手段
孔子曾說過："獨學而無友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識。
在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。同時，又從對方對自己的反應和評價中認識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認識越完整，對自己的認識也就越深刻。
只有對他人的認識全面，對自己認識深刻，才能得到別人的理解、同情、關懷和幫助，自我完善才可能實現。
（3）人際交往是乙個集體成長和社會發展的需要
人際交往是協調乙個集體關係、形成集體合力的紐帶。而乙個良好的集體，能促進青年學生優良個性品質的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關係中成長起來的。
良好的人際關係還能夠增進學生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利於個體的全面健康的發展
10樓：卑從見
回答您好，很榮幸回答您的問題，第一，是必須對人對事真誠坦蕩！乙個把人格誠信擺在第一位的人，很容易被人接受，久而久之，你的人格魅力，自然會成為最好的社交品牌！第二，你要有真心實意為人家排難解惑的能力！
不僅僅是兩塊嘴巴皮！人家從你的幫助中，感到你可靠安全，值得信賴！第三，你是乙個多情善感的人，總是適身處地為他人設想！
你雖然不出錢，但心意重！人與他人交往，自信自尊自律，則久矣！
提問應該怎樣具備這種能力
回答您好，要有著實際行動，多學習，多鍛鍊，相信您會成功的，謝謝更多1條
11樓：手機使用者
所謂的交際呢，就是要做到不是你找別人交際，而是別人來找你交際。。懂？
12樓：
1:多找些社交方面的書籍資料來學習，用心揣摩領會其精髓，以理論來指導實踐，或可事半功倍；
2:在平時的生活中，說話做事要注意方式方法，把握好尺度，因為凡事有度，往往過猶不及；
3:在與人相處時，一般應該做到真誠、友善、謙虛、平和、低調等等。
祝你生活愉快！
13樓：樺樺譁
別害羞，多去和別人聊天。但是要注意限度，不要讓人覺得你煩。多在別人需要幫助的時候伸出援手。實質上的必不可少，比表面的八面玲瓏更好。
如何提高即興表達能力,如何提高即興表達能力
以下幾個方面抄 1.積累知識 bai,提高文化素養。知識就du是力量 只有用知識武裝zhi自己,講起話來才dao能鎮定自如,侃侃而談。2.大膽交往,學習他人語言。要大膽地與周圍人 社會人 各階層人接觸,並主動地進行對話,從中汲取口才營養,學習講話技巧。3.自我調節,增強自信心理。凡是有發言的機會,首...
如何提高表達能力，怎樣提高語言表達能力
1 鍛鍊自己的膽量 不要放過那些可以發言的機會，多到經常開會的主席臺上，面對下面練習發言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當作下面無人，只是一些木偶。講話的時候，不要去關注別人，而要專注於自己的思路。在講話之前，做好一些準備，然後就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經常練習就好了。2...
和別人說話時,自己表達能力不好,理解能力也不是太好,怎麼能成變成出口成文的人
樓主，我找到知音 bai了！du原來我也口才不好zhi，後來進了大學，經常被別人dao笑話。然後我回就下定決心，一定要答 練好。現在我的口才在整個學院都是佼佼者，07年全院辯論賽還拿了亞軍。所以，樓主不要灰心，按著我的方法來一定會有效果！首先請認真思考乙個問題 看哈利波特的電影你記憶更深刻，還是哈利...