1樓：神之狗主人
令狐沖說「有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。」其實，有些事情有時候只是我們自己有點過敏，沒什麼！誰都有心情不好的時候，扛不住的時候.
安了、放鬆自己，堅持一下、你會覺的沒什麼大不了，你是非常幸福的.
2樓：虞博玄
無法隱藏，無法控制，但可以暫時憋著一小段時間（幾分鐘？幾小時？的那種）
深呼吸，深呼吸，再深呼吸，不斷去感受它們~~~~~就可以了但是最終還是要宣洩出來的~~~~~
推薦你多多了解一下自己生氣的理由~~~~以及別人為啥這麼做，而自己能夠確定的程度又是啥。。。
這個是很有效的方法
3樓：匿名使用者
應該來說 只是找到了乙個宣洩口而已吧 人的情緒是不可以一直壓抑很久的 應該來說 看淡是最好的解決方式 不過做到很難 不管控制再好 隱藏再深總會有包不住的時候 換個方向想想 越是在乎的東西 越是容易成為情緒的宣洩口 個人感覺是科學是為了更好的服務人類的 不是那些吃飽了撐著的科學家拿來限制人類的 什麼孩子怎麼養啦 就連刷牙都被賦予了很多規矩 做繁瑣的事情人也很容易惱怒的 所以 放開點 也是在給孩子營造乙個好的環境
4樓：匿名使用者
放得開一些，我們會這麼想是因為我們天生或後天就有了一些負面情緒，想要把它克服是很不容易的，介紹給您一些方法吧。很簡單，在鏡子前，每一天，對自己微笑，找到自己認為最美的笑容，然後學會在他人面前展現。在心裡不舒暢的時候，抬頭看看天，他是那麼寬廣，再給自己那個微笑。
你只要能做到這幾點，你的負面情緒自然會煙消雲散。
5樓：雨凡
隱藏對自己不好，暴發對老人不好。乙個原則誰帶孩子誰說了算。如果你不用工作，就自己帶，自己說了算，如果你需要工作，讓老人幫你帶，那你就別過多的要求了。
帶孩子很不容易的，誰付出了誰做主。沒有誰全對，也沒有誰全錯。
6樓：匿名使用者
怎麼說呢，孩子怎麼養都能行，再說了，你的孩子畢竟是你公公婆婆的親孫子（孫女），他們絕對和你一樣都是愛護你的孩子，不會做對孩子不好的事情，你得端正你自己的態度和想法，以前的我們日子還不如現在呢，現在我們不是也長得好好的嗎？孩子沒比較養的那麼嬌氣，對孩子沒好處，你婆婆公公是過來人，沒比較非得讓他們按你的思路去照顧孩子，實在看不下去，你也沒必要對他們咋咋呼呼的，你可以自己帶孩子啊，不過實踐證明，家裡有人幫著帶孩子比自己帶輕鬆多了，你要懂得知足。
7樓：土烈
日日勤拂拭，勿使惹塵埃。 每天多想想不要生氣不要生氣，到了你將要生氣的時候，也許會自然地克制住了。
8樓：匿名使用者
你先對你公婆講明白其中的緣由，但是千萬不要嚷，實在不聽的話 叫你老公在中間說著點。但是對大人嚷是大不敬的， 你是全職太太嗎 全職的話 自己全身心在孩子身上，讓你公婆歇著
9樓：法源法律
其實這中間是有一定的代溝的，人們常說隔輩親，爺爺奶奶也只是太愛孫子，您可以換種方式去和他們交流，不能過於強制！老人們好好溝通是沒有問題的，他們也明白情理的！女人呢，在生完孩子之後脾氣多少也會有一定的改變，所以您也要學會控制自己，因為那也畢竟是老公的爸媽，自己的公婆！
以後一起生活在一起的一家人!
10樓：匿名使用者
說明你脾氣開始漲了，你老公是溺愛孩子，你有控制家庭的傾向。凡事要交流
11樓：匿名使用者
那是因為你太過在乎，但卻忘了別人也很在乎，做人不能總想著佔有，要站在你公婆的角度，想想，他們這樣做也是因為疼愛這個孩子。
12樓：匿名使用者
你要想著他們也是為了寶寶好，都很心疼寶寶，你生氣也會影響寶寶的，所以呢只要想著寶寶好就行了，
13樓：
兩個人變成三個人有乙個適應期，看來你還不夠疼你娃娃啊！
14樓：
轉移注意力，很多東西順其自然就好，世間的事本就該發生是不能避免的，只有換一種心態去對待
15樓：地中海
情緒的不穩地最主要的還是因為自己看待問題或人首先帶有一定的牴觸心理。首先你應該找一些理由試著去理解他們，懂得那樣做雖然不對，但不至於是錯的。以他們的角度，他們的思維這樣做也是可以的。
然後接下來就是真誠的給一些建議。。。控制和隱藏並不是一件好事，而應該著調節你的情緒。
16樓：pig我的生活
想想寶寶可愛的地方啊，再想想，現在年邁的公婆也是有寶寶那麼小的時候，其實大家都很不容易，就沒事大不了了呢，祝你幸福哦
17樓：博學不是智慧型
富蘭克林說，結婚前睜大雙眼；結婚後，睜乙隻眼閉乙隻眼。因為每個人都是有缺點的，既然已經選擇了她，就好好過吧！學會控制自己的情緒，先處理心情，後處理事情！
18樓：小行星小昕
眼不見心不煩咯，反正他們就是那麼把你老公帶大的。
怎樣才能控制自己的情緒。
19樓：鈄運旺登子
人生不順心的事十來有自八，
九，我們應bai該學會忘懷。
拿得起放得下，du
多想些zhi
開心的事，
把節自己的情
dao緒.
方法一;當情緒不好時,
用意識地轉移話題,或者做點別的事情
,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,
來分散自己的注意力
.這樣可以使情緒得到緩解
.方法二;
把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭
,大沙袋等方式
.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,
這樣也會有利於身心健康
.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望
可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情..~~！
20樓：松儉愈環
放下抄悲傷，放下煩惱，襲放下執著。少斤斤計較，bai能體諒du別人。多為對方找想zhi
我們有意志力，dao不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定
因為一般人做不了自己的主人，控制項不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。
這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。散亂的心。
達到集中心力。了解自己的本心乙個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.
掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切
把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。
氣出病來無人替。明白所有東西都是條件，因緣聚合產生的現象，他不是固定不變的，是因緣所生的，總有幻滅時。我們執著其中不肯捨棄產生痛苦，金剛經說，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
就不會執著不放念念痛苦。
21樓：牽興朱媚
人生不順心的copy事十有八，
九，我們應該bai學會忘懷du。
拿得起放得下，
多想zhi些開心的事，
把節自dao己的情緒.
方法一;當情緒不好時,
用意識地轉移話題,或者做點別的事情
,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,
來分散自己的注意力
.這樣可以使情緒得到緩解
.方法二;
把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭
,大沙袋等方式
.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,
這樣也會有利於身心健康
.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望
可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情..~
22樓：召翠陽歐正
做自己喜copy歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)…`.
23樓：小花豹
你不能bai控制大勁了 可能還憋屈出du病了 而且有可zhi能 別人說你 假的都不行dao了 如果當回你處在一種 極端情緒過答程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
24樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
25樓：匿名使用者
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
26樓：輪啊
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
27樓：匿名使用者
不要把最壞的情緒給最親近的人
28樓：沐娛
控制好自己的情緒，需要養成一些好的習慣，比如需養成思考的習慣、養成分析的習慣、養成淡化的習慣、養成樂觀的習慣，養成修養的習慣等等。
29樓：草根明星
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
30樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇乙個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
31樓：晏煒觀點致勝
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
32樓：晉綠柳班裳
控制自己的情緒是自己的原則,情緒的確能影響人的行為,很多人因為不能控制情緒而做錯了許多事,甚至導致許多悲劇.在遇事時,只要學會冷靜下來,默默的告訴自己等一等,我們就會控制自己的情緒!朋友祝你好運!
33樓：別染杭癸
每次心情不好，想與人發生爭執的時候，不妨換乙個角度。
站在對方的立場想一下，如果你是他，你應該怎麼做。
多一些體諒，少一些爭執，情緒自然就會好嘍！
34樓：謇元瑤諶慕
一方面，在與人相處時多和別人換位思考，多去理解別人。因為人做什麼事都有自己的回原因，當答你知道了原因理解了，這樣能控制自己的情緒。一方面，事事都有利和弊兩個方面，在遇事時，多方面的去思考，想想好的方面、想想不好的方面，這樣就能讓自己不過於歡喜和悲傷，從而控制自己的情緒。
35樓：睢可欣侯畫
凡事學會忍，如果總是帶著情緒對待人和事，時間長了會惹人討厭的，特別在以後的生活中，你會感到很孤立。要知道，沒有人討厭笑容。
36樓：候芙牢酉
當情緒不好時抄候看看書，寫寫日誌，有空跟朋友聊天談心。
痛苦的時候，感到很孤獨無助，只好把自己的所有時間都用來工作，用做事來趕走心裡的空虛。
用你的心去熱愛工作，你會發現生命中最大的秘密，就是痛苦可以狠狠的忘掉。。
怎麼樣控制自己的情緒，怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 1.用表情調節情緒 煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好...
在憤怒時,怎麼樣控制自己的情緒，如何控制自己的憤怒情緒？
要明白自己為什麼憤怒，再想一想值不值得憤怒？然後再控制一下自己的情緒 在奮鬥的時候怎樣控制自己的情緒，在憤怒的時候，你可以做幾次深呼吸，你的情緒會緩解很多。在憤怒的時候，人叫。深呼吸，然後，鄭夏楠想想，氣死人。你生氣的這個點也許並不值得你去。用的時候千萬不要說過分的話，否則你會很後悔。在憤怒的時候，...
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 ...