1樓：手機使用者
大腦過於緊張。太累了吧，最近？睡前對自己說：「放鬆、放鬆……」說的慢點，輕點，身體跟著節奏放鬆。很快就睡著了。
2樓：微風吹來
我也是一宿重複乙個歌，還就是那一句話
我一聽到**,只聽幾次後,腦子裡就總是重複這首歌,以致於我無法集中注意力.怎麼辦?
3樓：普羅列塔利亞
其實這是心理的問題。可以從調節心態方面解決。（聽到你說想殺人很容易斷定是心理問題）
可以理解，中考高考公升學之際，學生的心態總是很焦急。因為外界給你的壓力過大，或者對自己的期望也造成了一定的壓力。
從心理學上講，你有一種專注的特質。你容易被這種**吸引，精力集中於**了，就不集中於學習了，那麼從另一方面上，你在學習方面的注意力太容易分散了。
專注的人容易接受心理暗示。舉個例子，如果你討厭呼嚕聲，偏偏在你睡覺時聽到了持續的呼嚕聲，即使你很睏，也是睡不著的，因為你給自己乙個聽到呼嚕聲睡不著的心理暗示（就是堅信）。
所以，對於**和那個孩子的看法，可能都是你的心理暗示。未必就是別人有意妨礙你學習。
解決辦法是，不要給自己太大壓力，多和父母老師溝通溝通有助於舒緩壓力，學習太緊張的時候歇一歇。你不把這種**看的太嚴重，它也就對你造成不了什麼影響。***當初還專愛在鬧市讀書呢！
積極的心理暗示對事情有巨大的推動作用。也許你在考重點高中方面有那麼一點點信心不足，要鼓足勇氣堅信自己一定能考上，合理安排並執行複習計畫，這樣就在學習上有一種積極的姿態了，複習起來會事半功倍！我當初就是信心不足，用了積極的心理暗示，中考和高考都比模擬考試提高了100多分呢。
加油吧！
4樓：匿名使用者
心要平靜下來，有一句話說的好：此處無聲勝有聲。反過來，周圍煩躁的環境讓你焦躁不安，你就要放平心態，當做沒有這種聲音，或者你去找那個小孩子和平談判
5樓：張作君
你別急躁，在學習時不去想樓下的又咋樣了，不要給自己心理暗示，要是不行，你可以跟樓下的說說，心平氣和！說明你的情況，要是你們之間有矛盾，你也先忍忍，大局為重嘛！實在不行去圖書管學吧，加油！別急躁
6樓：拐子崽裡
你跟那個小孩成為朋友就可以消除你的一切
即使是把他當偽朋友也好
你要知道他不能改變你
你去改變他。
你的煩惱只因他而起，就要從他那裡出手
7樓：匿名使用者
你去安寧醫院，大概醫生把你治好了之後，聲音也沒有了，那小孩也不存在了。
8樓：匿名使用者
換個地方學習啊 或者晚上的時候在學習
9樓：歲月_荏苒
把心放平，去和他家人談談，實在不行也可以找居委會反映
10樓：淺淺淺唱唱唱
買個***自己聽自己的
腦子總想以前不開心的事情，睡不著，控制不了怎麼辦
11樓：晴空一鶴兮
不要把它當成小事情，因而不是太放在心上，這可能是抑鬱症的前兆，它讓人不知不覺逐漸的滑向了那裡，就像溫水煮青蛙，建議你去醫院看看，聽聽醫生的說法，當然要是自己能主動的開心起來為最好，越早去看越好，不要抻著，有很多這樣現實的例子的，祝願你早日變得開心起來
12樓：匿名使用者
想想現在值得開心的事情，比如馬上快要發工資，男朋友明天會不會給你乙個驚喜之類的。
13樓：鹹魚你怎麼說
靜下心來，放鬆，在洗個澡，放點輕鬆的**，就好了
14樓：匿名使用者
睡前看一些開心的書，節目...等等就不會想不開心的事了！！
15樓：
活在過去的記憶裡，永遠都走不出來
16樓：匿名使用者
生活壓力大 需要調節一下
17樓：匿名使用者
看恐怖片找事幹等等，轉移注意力
18樓：匿名使用者
不要在晚上十二點過後玩手機，不然很容易失眠的。
19樓：在三衢石林看海賊王的霖雨
我也是，老是想歪風斜氣的事情。
20樓：來自葡萄谷精明的星光寶石
出去玩玩，散散心，因為什麼事不開心。
21樓：笑__看__人__生
你現在什麼都不要想^_^
22樓：0忘憂草
我們都是活在希望裡，不是活在過去的回憶裡，盡快走出來吧！加油！
23樓：惠
聽周杰倫的稻香吧 我現在就在聽
24樓：手機使用者
你沒救了，不值得同情
25樓：淡瑞
同感呀 為自己加油吧
26樓：♂韓筱璇
跟你一樣 咋們加油唄
在睡覺的時候一直睡不著，感覺像失眠，但是一閉眼睛就有一首歌不斷的在腦海裡迴圈，有的時候逼自己放空大
27樓：
你太興奮了！可以想點別的事情，
28樓：匿名使用者
神經方面問題，去看醫生
腦子裡經常會有**
29樓：高鼻樑女生
沒事的，很多人都這樣的。只是你反覆去關注強調了這種行為而已。你越在意就越嚴重，分散精力，想點別的。慢慢就好了。
30樓：liu錢世金生
我家孩子十一歲也說腦子有時候會聽到**聲，多數在睡覺前會聽見
31樓：
傳說中的**天才，有過耳不忘的本領……
1）如果你學習**，搞不好將會出現乙個中國式的貝多芬！
2）你多大了呀？ 如果還沒上大學，將來一定記得報考**學院。
32樓：匿名使用者
沒事當你認真的做一件事的時候就不想了
33樓：擺渡答問
你估計患上了強迫症，上網查查
34樓：爾姮屠默
目前**期尚難以規避此副反應，以後有效後隨著有鎮靜副反應的藥物減量減少，這個問題會得到很好的解決。
廣州市腦科醫院-情感障礙科-苗國棟主任醫師
35樓：藍巍智初晴
多半是睡眠不足影起的，注意休息、加強鍛鍊
36樓：於墨臧飛蘭
你是「餘音繞樑、不絕於耳」的現實演示版。請到專科醫院就診。
廣州市腦科醫院-情感障礙科-苗國棟主任醫師
大腦中總在無意識的哼歌，且刻意想停止都無法，算不算強迫症？怎麼改善這種情況？
37樓：匿名使用者
森田**不錯,可以看看
]《走出強迫的泥潭——森田**指導集錦》62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333236356636
38樓：匿名使用者
沒什麼關係。
我甚至有段日子每天睡覺做夢的時候都在哼歌。
而且僅僅只是那兩句歌詞。
39樓：
這應該是正常的啊，我有時從電視上聽到一首歌就會在腦中反覆的迴旋，其實只要你專注精神做另外一件事就不會這樣了
最近備考緊張，頭腦裡經常會自動「**」一些**，重複不斷難以自控！請問好心網友這是怎麼回事？在此感
40樓：匿名使用者
就是太緊張了導致思維混亂。試著去跑跑步，逛街，打球，或者就乾脆真的去聽一些輕**。放鬆一下
41樓：鯨魚
緊張應該來是由於有很源多事情積累到一起吧。。bai磨刀不誤
du砍柴工，先抽出一點點時間來zhi理清思路，dao把最後幾天安排好這樣從容不迫上戰場就行了
**的話，我經常會這樣的。。
就是腦子裡總是重複著同一段旋律。。
有的話，去聽一遍這**就好了
如果改不掉就不用管它，越是想就越糟糕
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吃些含纖維多的食物就好，也就是我們生活中的主食！再一！睡覺時不要想太多，假如鎮時想的特別多麼發控制的話，就只有讓眼睛疲憊，想睜乙隻眼睛看電視或者手機螢幕，這樣很容易睡著。而且還很香！在乙個就時睡覺的姿勢要注意，記得向右最好，平躺的話也行，切忌向左，那樣壓心臟，不利健康！祝願安康！心中有事 希望我的回...
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每個人的生命只有一次 所以我們要珍惜生命。千萬不要有自殺的念頭，希望採納 快戀愛吧 孩子 你需要男人了 我現在為什麼腦海裡總是浮現出自殺的念頭 你好朋友 你的這種情況屬於強迫性的意向。比如患者走到河邊是會出現要跳下去的衝動。但是患者不會這麼做，但是他們不能控制這些意象的出現。你最近腦子裡總是浮現自殺...
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