1樓：普念霜
問題分析：
1、期間是可以選擇玉公尺粥的，但也得適量，以免影響消化。 2、最好是葷素搭配的飲食，這樣營養均衡，對恢復才是有幫助的。
意見建議：
1、正餐要葷素搭配，每餐大約七分飽，多吃新鮮蔬菜和水果，適當吃些粗糧，如紅薯、淮山、嫩玉公尺、南瓜等。食物多樣化選擇，這樣營養均衡、容易消化。每天起床時喝一杯水，每天定時排便。
產婦50天可以吃玉公尺粥嗎
2樓：e家政
產婦吃玉公尺不僅能夠滿足身體需要，增加膳食纖維的攝入，還可以幫助預防便秘。但是，傳統品種的老硬玉公尺比較難於消化，建議打成粉之後熬製玉公尺粥、玉公尺糊後再食用。
如果整根食用，產婦適合食用質地柔軟的糯玉公尺和水果玉公尺。水果玉公尺是適合生吃的一種超甜玉公尺，生吃熟吃都特別甜、特別脆。
水果玉公尺薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢滿齒頰。但是產婦食用整根食用玉公尺的時候，應注意把接近玉公尺軸部的白色谷胚吃乾淨，因為玉公尺胚芽中不飽和脂肪酸的含量達85%，並含有豐富的維生素e。
坐月子能吃玉公尺嗎
3樓：化新瑤
產婦可以吃玉公尺。產婦吃玉公尺不僅能夠滿足身體需要，增加膳食纖維的攝入，還可以幫助預防便秘。但是，傳統品種的老硬玉公尺比較難於消化，建議打成粉之後熬製玉公尺粥、玉公尺糊後再食用。
如果整根食用，產婦適合食用質地柔軟的糯玉公尺和水果玉公尺。水果玉公尺是適合生吃的一種超甜玉公尺，生吃熟吃都特別甜、特別脆。水果玉公尺薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢滿齒頰。
但是產婦食用整根食用玉公尺的時候，應注意把接近玉公尺軸部的白色谷胚吃乾淨，因為玉公尺胚芽中不飽和脂肪酸的含量達85%，並含有豐富的維生素e。
4樓：依鴻志
孕婦能吃，產婦能吃孕婦應適當有意地在飲食中補充玉公尺,以利胎兒健腦。月子裡如果不餵奶可以吃點玉公尺的，但如果餵奶就暫時別吃玉公尺，因為玉公尺比較難消化，過奶後寶寶也消化不了，容易拉肚子的。
5樓：似珺盧海凡
不建議吃玉公尺，因為玉公尺不好消化。產婦的腸道需要調養的。
6樓：汗嘉音初睿
如果是新鮮的應該是可以的。玉公尺一般是不容易消化的，剛生了寶寶後不要吃
7樓：夙琳樹翠絲
月子裡要吃些軟的，溫的，玉公尺不好消化還是不要吃
8樓：象友鮮彬彬
能吃的。可以的，就是別吃太老的，會累到的，免得以後牙疼。
坐月子可以吃玉公尺和糯公尺飯嗎
9樓：sky淺夏羽萱
產婦能吃糯公尺，它富含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，是溫補性的食材。而且它對脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力等症都有緩解**的作用。產婦食用黑糯公尺粥，有助於滋補產後造成的身體虛弱，利於增加乳汁，哺乳嬰兒。
不過不能多吃，以免引起消化不良。
坐月子能喝玉公尺粥嗎，泰迪狗狗能喝玉公尺粥嗎？
能夠喝，可是不可以做為正餐來吃，由於營養成分不夠，要確保小孩的母乳，多吃蛋類食品及其滋補湯類的。產之後三天不能吃油膩感的東西，一定要口味淡，要吃的是白公尺粥，或是芋頭白公尺粥，小餛飩，小河蝦麵。孕婦適合吃下列食材 山楂果。山楂果可推動宮縮，會加快孑宮的修復。而宮縮也會使孑宮的血管收縮，具有活血的功效...
產婦坐月子能吃蝦仁嗎，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
產婦是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，產婦由於生產時的流血會流失大量營養，吃蝦可以幫助產婦補充營養元素，促進產婦的產後恢復。蝦富含蛋白質，產婦產後流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於產婦補充優質蛋白，提高產婦免疫力，增強抵抗力，有助於產婦生...
坐月子能吃包菜嗎，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
可以的呀，包菜是非常有營養的，所以坐月子期間是可以吃的，要適當的多吃一些水果蔬菜，營養才會均衡。紫包菜怎麼做好吃產婦 食材 豬瘦肉一斤 紫甘藍半棵。調料 鹽 醬油 糖 生粉。步驟 豬肉切薄片，用醬油 糖 生粉先醃半小時 紫甘藍切絲。炒鍋內下油，放入紫甘藍絲大火炒5 6分鐘，加少許鹽調味後盛出裝盤。熱...