桌球的基本打法,桌球的基本打法

2022-03-24 12:20:05 字數 4962 閱讀 3161

1樓:匿名使用者

桌球的基本打法,大概其如下:

純快攻型,如劉國梁;

快攻結合弧圈球打法,如馬琳;

弧圈球為主的快攻打法,比較多;

還有就是正手弧圈球結合快攻、反手就是推擋,如王濤就是此種打法的代表;

還有:以削球為主的防守型打法,如丁松、朱世赫,金景娥、范瑛;

直板橫拉型,如王皓;

最後說一下,怪球打法,正手基本正常,反手是不同尋常的生膠或長膠,如張燮林。。

2樓:金旭太

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回答你好 乓球小技巧1、你能發出多轉的球,你就能接住對方多轉的球。想處理好接發球,從發球開始。

桌球小技巧2、你能拉出多轉的弧圈球,就能防住對方多轉的弧圈球。

桌球小技巧3、桌球步法中:左腳管左右移動,右腳管前後移動。如果你左右移動不好就多從左腳找原因,如果前後移動不好,就多從右腳找原因。

而桌球步法中,最難的是前後移動,特別是削球打法。

桌球小技巧4、打球時,不管腳下怎麼動,上半身的「架」不能散。

桌球小技巧5、球拍時刻在反手處於防守狀態,但時刻準備打正手。因為一般來說,由反手到正手容易,但由正手回反手困難。

桌球小技巧6、站位:無論有多困難也要堅持(左腳在前、右腳在後且右腿始終是虛的。

桌球小技巧7、橫拍的握法是,二指捏著,三指護著;用力的要求是:松而不晃,緊而不僵。

桌球小技巧8、叨著點、軟著點、摟著點、窩著點,這是持拍的要求。

桌球小技巧9、反手撥動作要點:右肩下沉,右胯內收;引拍時右肘收回(不能架著);窩腕。

桌球小技巧10、反手撥球時,引拍是從肚臍上部,即「胃」的位置出手,太偏左或太偏右都不對。

桌球小技巧11、反手撥球時,如果小臂最上側的那條肌肉感覺到吃勁,那整個動作就對了。

桌球小技巧12、反手拉球:動作再大點,左肘向後一頂。

桌球小技巧13、正手攻球動作是否正確:面對鏡子做正手攻球動作,如果揮拍結束後(拍揮到前額時),從鏡子中看到自己的小臂完全擋住了大臂,就說明你的揮拍動作是對的。如果鏡子中的小臂在大臂的左面,說明揮拍向前的幅度小(可能導致抬肘、翻腕等毛病);如果鏡子中的小臂在大臂的右面,說明你揮不到位(可能是轉腰、迎前不足等)。

更多11條

桌球直拍打法基本功

3樓:語過添請

桌球直拍打法的技巧:

1、直拍選手在使用在拉球中使用手指的時候,接觸到球,拇指應該發力壓球拍,後面的中指應該給球拍乙個頂往前的力。橫拍是用拇指跟後面的食指。

2、利用步法找好來球落點,站位找到最佳的擊球位置,重心向右腳轉移迎前擊球,在接觸到球的時候重心轉移到左腳,同時腰部也向前轉,大臂帶動小臂做個「半圓」的運動,當接觸的球的時候前臂迅速收縮,手腕也往前收,發力連摩帶打把球拉出去。

3、 步伐:根據來球調整步伐,右腳上步(腳跟先落地)並將重心調整至右腳,在擊球前身體大體與球檯端線平行。

4、引拍:引拍時首先要注意時機,確保來球與前臂保持一定的距離,然後上半身收腹前傾降低重心,右手肘關節抬高,前臂內旋,手腕大幅度內斂並確保球拍與球檯為近似水平狀態。此時球拍頭部向下應指向己方腹部位置。

5、擊球:擰這項技術一般用於接對方的下旋球,在來球的上公升期或下降前期,借上彈餘力觸球後中部。在擊球時要選擇好擊球位置(指左右方向),擊球點一般位於胸部正前方,位置偏左或偏右都會借不上力而造成回球下網。

6、揮拍:在揮拍的過程中小臂以胳膊肘為軸心向右前方並將手腕開啟向前發力,手腕開啟時一定要有爆發力,這樣可以增加對球的摩擦力。

桌球,是一種世界流行的球類體育專案,也是中華人民共和國國球。桌球運動是一項以技巧性為主,身體體能素質為輔的技能型專案,起源於英國。"桌球"一名起源於2023年,因其打擊時發出"ping pang"的聲音而得名,在中國大陸、香港及澳門等地區以"桌球"作為它的官方名稱。

桌球為圓球狀,2023年雪梨奧運會之前(包括雪梨奧運會)國際比賽用球的直徑為38mm,2023年之後國際比賽用球的直徑為40mm。在中間隔有横網的長274釐公尺、寬152.5釐公尺、高76釐公尺的球台上進行。

球直徑40.00公釐,重量2.53-2.

70克,白或橙色,用賽璐珞或塑料製成。運動員各站球檯一側,用球拍擊球,擊法有擋、抽、削、搓、拉等。球須在台上**後才能還擊過網。

以落在對方臺面上為有效。比賽以11分為一局,採用五局三勝,七局四勝。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種。

4樓:

桌球基本功-橫拍、直拍擊球動作

桌球怎麼打法?

5樓:培培的觀念

桌球有各種各樣不同的打法,還有多種戰術。不管是什麼打法,戰術如何變化多端,桌球技術都離不開四個基本要素,那就是:力量、速度、旋轉和落點。

桌球打法型別有許多種,無一例外地體現了這四種要素的完美結合。結合這四個基本要素,桌球球的打法可以概括成以下五種:

1、弧圈打法:弧圈打法多站位於中遠臺,較多採用摩擦式擊球方式,引拍動作較大,擊球時盡量大幅度的引拍以增加擊球時的力矩,這樣可以盡量的增加球的旋轉性。由於退台拉弧圈時球在空中飛行速度時間較長,對方有充足時間準備,所以弧圈打法的選手要注意拉球線路的選擇。

2、快攻打法:快攻打法多站位於近台,較多採用撞擊式擊球方式,引拍動作較小,擊球時需加緊大臂,利用腰部轉體的力量去擊球。這種型別的打法主要是追求速度,在擊球瞬間需要把握來球的旋轉,若上旋較強需壓拍,若下旋較強需立拍。

此種打法要求球員需有較快的反應速度。

3、弧圈結合快攻:在現代的打法中很少有純弧圈或純快攻的選手,大多將兩個技術融合運用。如果弧圈多一些快攻少一些那麼這種打法成為弧圈結合快攻。

這種打法多站位於中臺,若來球較短則上步使用快攻技術,若來球較長則撤步使用加轉弧圈球,若來球不長不短則多站位中臺使用前衝弧圈球。

4、快攻結合弧圈:與弧圈結合快攻相比,它們的打法風格有些類似,快攻結合弧圈的選擇更靠近球檯,站位於中近臺附近,各種技術特點與弧快打法類似。快攻結合弧圈多常見一面反膠,另一面為生膠或正膠,正手以拉打為主,反手以彈擊為主。

5、削球打法:此類打法發球或接發球完畢後便會退到遠台進行防守型的削球,這種型別打法的桌球器材比較特殊,底板版面較大,正手多為彈性較好膠皮較軟的反膠,反手多為長膠。凡是這種打法的球友多為高手,正手可拉可削,反手可拱可削,削球選手的技術運用是最多的。

桌球的基本打法

6樓:匿名使用者

桌球是一項具有多種型別打法的運動專案。由於型別打法不同,其基本技術也有所不同。

基本技術一般分為單項技術和結合技術兩種。單項技術是指各種單個的技術動作,這是初學者必須認真掌握的,結合技術是指各種單項伎術的結合運用,這是戰術訓練和運用的基礎。

握拍方法與擊球動作有密切關係。每個擊球動作,都是由手臂、手腕和手指相互配合用力來完成的。因此,較好的握拍方法既要適合自己打法的特點,又要不影響手臂、手腕和手指的靈活運用。

握拍方法有直拍和橫拍兩種。這兩種握拍法又由於打法特點不同而在具體握法上有所差別。

一、直拍握拍法

(一)快攻型別握拍法

快攻型別(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:

1.球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節託于球拍背面,使球拍保持平穩。

這種握拍法,手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作,發出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對台內球的處理也較為有利,由反手位用反手擊球後再打正手位的來球,以及由反手位用反手擊球後進行側身正手攻球時,有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球,手腕可以自然下垂,通過手腕來調節拍形,對來球進行合理的回擊。

用這種握拍法進行正手攻球時,拇指與中指協調用力,食指相對放鬆,無名指微離中指,指尖輕托球拍背面,以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時,食指和中指協調用力,拇指相對放鬆。用手腕發力時(包括正、反手擊球).以中指發力為主,拇指和食指保持拍形的穩定,同時作輔助用力

2.握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此,中、遠台攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。

但由於拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

3.拍柄右側貼在食指第

二、三關節之間,以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節左側將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩。

這種握拍法為部分兩面攻的運動員所採用,其優點是進行反手攻球時,提起前臂後拍頭朝上,有利於反手高壓打球,使打出去的球快速有力。這種握拍法,由於沉手時拍形下垂,因此在進攻中路迫身球時比較協調。由於拇指與食指之間的距離較小,手腕比較靈活,因此易於處理臺內球,對突擊加轉球也較好,其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。

同時因手腕比較靈活,拍形不易固定。

(二)弧圈型別握拍法

直拍弧圈型的握拍有兩種:

1.握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時,拇指、中指和無名指協調用力,中指和無名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些彎屈),以利於出手擊球時較好地保持拍形的前傾。

這種握拍法的優點是手腕比較靈活,正、反手和推擋的結合比較容易,處理臺內球也較好。缺點是拍型不易固定,對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。

2.拇指貼在球拍左側,食指輕輕扣住拍柄,形成乙個小環狀。中指和無名指較直地以第一指節托住球拍背部,小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法,很自然地將手臂、手腕和球拍聯成—條線,拍呈橫狀,擴大了右半臺的照顧範圍。

在正手拉弧圈球和扣殺時,容易發揮手臂的力量。正、反手結合運用時,主要靠前臂帶動手腕作迴旋動作。缺點是手腕不靈活,處理快攻球、臺內球,追身球及反手近撞球比較困難。

(三)削球型別握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈,緊貼拍柄左側,第一指節用力下壓,其餘四指自然分開托住球拍背面.這種握拍法削球的照顧面較大,正,反手削球時以手臂的轉動調節拍形。削中轉攻或推擋時,食指要迅速移到前面,第二指節壓住球拍右肩;拍後三指則改為自然彎屈托住拍底.

桌球有幾種打法,桌球打法有哪些

桌球打法與技巧。下面五種桌球打法型別,可以依次來判斷一下各自的打法,以下通過擊球的方式的不同和站位的遠近對桌球的打法進行了分類,如果分的更細一些還有直拍橫打 直拍左推右攻 橫拍兩面弧圈等多種具體的打法。弧圈打法 弧圈打法多站位於中遠臺,較多採用摩擦式擊球方式,引拍動作較大,擊球時盡量大幅度的引拍以增...

桌球打法,桌球的打法規則是什麼

打法很多。按基本動作分 削,抽,拉,推擋等。按照技術上面打法分 正手狐旋,反手狐旋等你等。具體的你多看身邊的人 怎麼用拍。尤其是壓拍時的角度,再多看看電視裡的打法。自己多練就好。拿法就分橫拍與豎拍兩種。現在多以橫拍為主。橫拍比較適合打僵持。豎拍靈活多變,速度要快。馬琳用的是豎拍。現在流行橫拍,就是整...

桌球直拍為什麼被淘汰了,桌球直板打法以後要漸漸消失了嗎

o 很簡單啊,因為球變大了唄。直板和橫板的球拍握法不同,那麼打法是差別很大的。直板的高階技術就是推擋,手能伸前封堵,而橫板手前伸的話,就很彆扭。所以呢,直板適合快攻,就是把攻擊線前移,這樣打對手乙個無反應,當然自己的反應也要夠快。以前,球小時,直板快攻很佔優勢,因為攻擊線靠前,球有小,那麼球速快,對...